中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初、中級第30期， 崔萍萍? 持續(xù)分享第348天? 厂庇，20220805。引導(dǎo)當(dāng)事人與可能實現(xiàn)的夢想愿景處停留久一點之后输吏，才容易進一步建立設(shè)定良好的目標权旷。建構(gòu)解決之道過程，是一個目標概念化的歷程贯溅。就是通過目標形塑拄氯，讓目標越來越清晰。當(dāng)事人以負向描述自己的目標時它浅，咨詢師要主動的確認當(dāng)事人不想要這樣译柏，那么想要的是什么，以進一步引發(fā)當(dāng)事人設(shè)定出良好的目標姐霍。
設(shè)定良好目標的定義包括：
一鄙麦、目標具有建設(shè)性，是當(dāng)事人想要的镊折，對當(dāng)事人有意義的胯府，有好處的，可以帶來希望感的恨胚。
二骂因、目標是具體的，可以觀察評量的与纽，清晰明確的侣签。
三塘装、目標是具有人際互動情境的急迂，以及行為動態(tài)歷程化細節(jié)描述的影所、切合實際的。
四僚碎、目標是在當(dāng)事人可控制內(nèi)的猴娩、立即可行的小目標。
