健康技竟，和我們每個人都息息相關(guān)。也是我們每個人都最為關(guān)心的話題屈藐！

我們經(jīng)常會問到底什么是健康榔组？從詞語解釋來看包括很多個層面：身體健康，心理健康联逻，心靈健康搓扯，社會健康，智力健康包归，道德健康锨推，環(huán)境健康等等。

有句話說的好：“身體是革命的本錢”公壤！這句話其本質(zhì)來說是非常正確的换可，身體健康是第一位的。我們要想做一些事情境钟，必須要有一個完整健康的身體锦担。

可是，身體是否健康慨削，甚至健全，在當(dāng)今的社會環(huán)境中，有的時候我們真的無法左右缚态。地球生活的環(huán)境在不斷惡化磁椒，空氣污染，食品安全玫芦，交通意外等等浆熔，都無時無刻的在威脅著我們的身體健康。那么如果身體健康真的出現(xiàn)了問題桥帆，我們革命的本錢沒有了医增，就是否意味著無法擁有健康美好的生活呢？當(dāng)然不是老虫！

有句話說的更好：身殘志不殘叶骨！即使身體不健康，甚至不健全祈匙，我們依然可以用意志品質(zhì)去彌補身體的不足忽刽。有太多這樣勵志的故事值得我們?nèi)W(xué)習(xí)是思考。

大家熟知的音樂家貝多芬夺欲，從小得了傷寒和天花跪帝，幾乎喪命，28歲又失去了聽力些阅。但他依然用對音樂的酷愛和堅強的意志品質(zhì)完成了生命的逆襲伞剑。

有一個叫邰麗華的女孩，兩歲時失去了聽力和語言能力市埋±杵可她用自己優(yōu)美的舞姿依然獲得了精彩的人生。

張海迪五歲的時候全身高位癱瘓腰素，但她身殘志堅聘裁，勤奮學(xué)習(xí)，自學(xué)了多國語言弓千，攻讀了大學(xué)和碩士研究生課程衡便。最終成為了一名優(yōu)秀作家，全國勞模洋访。

那么镣陕，在這個現(xiàn)實的社會，如果身體無法保證健康姻政，到底什么才算真正的健康呢呆抑？

我個人理解的，當(dāng)今社會真正需要的健康汁展，包含以下三個層面：

心理健康：

什么是心理健康鹊碍？轉(zhuǎn)發(fā)一組心理學(xué)專家講述的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)厌殉，你就可以明顯的看出到底心理健康的核心內(nèi)容是什么。

心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點：

①有適度的安全感侈咕，有自尊心公罕，對自我的成就有價值感。

②適度地自我批評耀销，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己楼眷。

③在日常生活中，具有適度的主動性熊尉，不為環(huán)境所左右罐柳。

④理智，現(xiàn)實狰住，客觀张吉，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊转晰，無過度的幻想芦拿。

⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力查邢。

⑥有自知之明蔗崎，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計扰藕。

⑦能保持人格的完整與和諧缓苛，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力邓深。

⑧有切合實際的生活目標(biāo)未桥。

⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己芥备。

⑩有良好的人際關(guān)系冬耿，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下萌壳，能保持自己的個性亦镶，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許袱瓮，有個人獨立的意見缤骨，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

以上這些行為尺借，就是我們?yōu)槿颂幨碌幕驹瓌?chuàng)和意志品質(zhì)绊起。

經(jīng)濟(jì)健康：

什么是經(jīng)濟(jì)健康？并不是說你有貸款燎斩，有負(fù)債就說經(jīng)濟(jì)就一定不健康虱歪。所謂經(jīng)濟(jì)健康是說你有穩(wěn)定的蜂绎，可持續(xù)的，可以滿足你當(dāng)前正常生活的金錢獲取能力实蔽。

如果你的經(jīng)濟(jì)不健康荡碾，將會直接影響你的其他健康指數(shù)谨读。大部分的健康需求局装，是需要經(jīng)濟(jì)來支撐。沒有穩(wěn)定的劳殖，可持續(xù)的經(jīng)濟(jì)來源铐尚，就極有可能導(dǎo)致其他地方不健康。

很殘酷哆姻，但是很現(xiàn)實宣增。

情感健康：

什么是情感健康？這里主要指你對于你的家庭矛缨，愛人爹脾，親朋的情感指數(shù)是否正常。我們每天都在和身邊的人接觸箕昭。你對你的家人是否關(guān)愛灵妨，對你的愛人是否真心，對你的同事相處的是否融洽落竹，對你的朋友是否仗義泌霍。這些情感的付出直接決定了你的生活狀態(tài)是否平穩(wěn)。

所以述召，情感健康是非常重要的生活指數(shù)朱转。情感健康如果出現(xiàn)了問題，就直接導(dǎo)致你的生活狀態(tài)下降积暖，進(jìn)而導(dǎo)致其他健康出現(xiàn)問題藤为。

所以，從現(xiàn)實社會延伸出的健康夺刑，我的觀點就是心理健康缅疟、經(jīng)濟(jì)健康和情感健康。

心理健康是意志品質(zhì)的體現(xiàn)性誉，是動力的源泉窿吩。經(jīng)濟(jì)健康是一切健康的保障，情感健康是生活的本質(zhì)错览，三者缺一不可纫雁。即使你的身體不健康，甚至不健全倾哺，只要你身殘志不殘轧邪，就依然擁有最求人生價值的權(quán)利刽脖，也依然可以“健康”的生活。

那么以上這三點忌愚，你都健康嗎曲管？歡迎大家留意討論。

發(fā)布犀利觀點硕糊，只為真實自我院水。我是若雪，期待你的留言點贊和關(guān)注哦简十。