很多時候凤藏，特別愛說一句話：唉奸忽，我習慣如何如何了。潛臺詞就是：就這樣吧揖庄，我不想改變了栗菜。
今天拎著重東西上樓，朋友看到蹄梢，要幫忙疙筹，我說，不用。我習慣一個人來了腌歉。他說：感覺你好辛苦蛙酪。我說：習慣了，我會照顧好自己的翘盖。
話說完了桂塞，突然有點心酸。習慣了馍驯。到底是真的習慣了阁危，還是迫不得已的被動接受呢？需要愛人在身邊時汰瘫，他在加班狂打。小時候需要父母幫助自己時，他們自顧不暇混弥，只能自己來趴乡。習慣了，說白了蝗拿，是一次又一次的失望之后晾捏，放下了期待而已。
朋友說：你要改變你這種模式哀托。這是一種“回避型”模式惦辛。
突然意識到，對一些重要關(guān)系仓手，確實我采用了“回避”的態(tài)度胖齐。
但這是曾經(jīng)。也看到了嗽冒，有一些事情呀伙，我采取了積極主動的方式，然后得到了自己預期的結(jié)果辛慰。
就像那天朋友說：無論什么区匠，一定要積極主動才可以獲得。
習慣了帅腌，有時候就是一種被動的狀態(tài)驰弄。
而改變，往往就在一念間速客。
比如今天戚篙，我想冷戰(zhàn)。以回避型態(tài)度處理一件不快的事情溺职。但是岔擂，突然意識到位喂，冷戰(zhàn)傷人傷己，絕對不是一個有利的選擇乱灵。于是塑崖，在那一刻，我做出了新的選擇痛倚。
然后规婆，一切變得不一樣了。
而發(fā)生變化的前提是蝉稳，“意識”到了抒蚜。覺察到，立刻做出有利于事情發(fā)展的改變耘戚。這就是一種自我拓展嗡髓。
自我發(fā)展，就從一點點改變習慣收津，發(fā)展新的模式開始饿这。
