【反思】001:要改變行為镶柱,先改變想法

不知不覺在簡(jiǎn)書已經(jīng)日更一個(gè)月了,期間模叙,有很多次都是趕在晚上12點(diǎn)前發(fā)布的歇拆,雖遲但到。

今天我翻了翻自己的日程表范咨,其中有一條:堅(jiān)持一周輸出4張知識(shí)卡片故觅。雖然不是要求每天寫一張,但完成度卻讓人唏噓渠啊。

這是為什么呢输吏?

我自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,在這件事上體現(xiàn)在替蛉,寫知識(shí)卡片要按照一個(gè)順序去書寫贯溅,比如,正在閱讀一本書躲查,分成好幾張知識(shí)卡片寫它浅,那么卡片的順序就要按照這個(gè)順序書寫,如果突然插入某本新的書镣煮,可能會(huì)打亂我的節(jié)奏姐霍,甚至停止書寫(行動(dòng)系統(tǒng)就是這么脆弱)......加上我內(nèi)心可能有那么點(diǎn)不想把知識(shí)卡片發(fā)出來(lái)到知識(shí)星球(因?yàn)橛X得寫的不好)......

這兩個(gè)擰巴的想法,讓我從行動(dòng)上一直把寫知識(shí)卡片的優(yōu)先級(jí)往后排。結(jié)果镊折,就是一個(gè)月下來(lái)胯府,沒有一周是完成的。

想清楚了在寫知識(shí)卡片上的“卡點(diǎn)”恨胚,接下來(lái)就要想怎么解決了骂因。

要改變行為,先要改變動(dòng)機(jī)与纽。按照查理·芒格在《窮查理寶典》中說(shuō)的大腦的避免不一致傾向侣签,我需要先從想法上調(diào)整,與期待的行為趨于一致急迂,這件事才可能成功。

閱讀一本書蹦肴,當(dāng)自己有所觸動(dòng)時(shí)僚碎,就停下來(lái),寫知識(shí)卡片阴幌,先簡(jiǎn)單地把頭腦中的想法寫下來(lái)勺阐,再繼續(xù)閱讀。一來(lái)矛双,可以避免靈感和想法遺忘渊抽,二來(lái),已經(jīng)寫了一部分议忽,心理上更有動(dòng)力完成剩下的部分懒闷。

關(guān)于認(rèn)為自己寫的不好所以不愿意發(fā)出來(lái)這點(diǎn),沒有人會(huì)真的準(zhǔn)備好栈幸,即使你做了很多準(zhǔn)備愤估,當(dāng)你真正去面對(duì)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你并沒有真正準(zhǔn)備好速址。還不如玩焰,大膽的把寫的東西發(fā)出去,然后有意識(shí)的改進(jìn)芍锚,就這么發(fā)昔园,日復(fù)一日,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)寫得越來(lái)越好了并炮。

現(xiàn)在默刚,知道了自己的“卡點(diǎn)”,也制定了針對(duì)“卡點(diǎn)”的行動(dòng)對(duì)策渣触,我相信羡棵,下周的目標(biāo)一定能完成,下下周也能嗅钻,以后都能皂冰,加油店展!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市秃流,隨后出現(xiàn)的幾起案子赂蕴,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖舶胀,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,270評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件概说,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡嚣伐,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)糖赔,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,489評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)轩端,“玉大人放典,你說(shuō)我怎么就攤上這事』穑” “怎么了奋构?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,630評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)拱层。 經(jīng)常有香客問(wèn)我弥臼,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么根灯? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,906評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任径缅,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上箱吕,老公的妹妹穿的比我還像新娘芥驳。我一直安慰自己,他們只是感情好茬高,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,928評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布兆旬。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般怎栽。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪丽猬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,718評(píng)論 1 305
  • 那天熏瞄,我揣著相機(jī)與錄音脚祟,去河邊找鬼。 笑死强饮,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛由桌,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,442評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼行您,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼铭乾!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起娃循,我...
    開封第一講書人閱讀 39,345評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤炕檩,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后捌斧,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體笛质,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,802評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,984評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年捞蚂,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了妇押。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,117評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡洞难,死狀恐怖舆吮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情队贱,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,810評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布潭袱,位于F島的核電站柱嫌,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏屯换。R本人自食惡果不足惜编丘,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,462評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望彤悔。 院中可真熱鬧嘉抓,春花似錦、人聲如沸晕窑。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,011評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)杨赤。三九已至敞斋,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間疾牲,已是汗流浹背植捎。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,139評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留阳柔,地道東北人焰枢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,377評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親济锄。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子暑椰,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,060評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容