電視劇可以說是大多數(shù)人消磨時(shí)間的最好方式桌硫。你有沒有這樣的感受：周末或是放假期間夭咬，本來規(guī)劃得很好，如讀一本書鞍泉、寫一篇學(xué)術(shù)論文或是把自己的業(yè)務(wù)再精進(jìn)一下皱埠，可打開了愛奇藝視頻之后，一切計(jì)劃就拋諸腦后了咖驮”咂鳎看完了一集又一集，心想著托修，那些事情反正不著急忘巧，等上班了再做吧！殊不知睦刃，時(shí)光就這樣一分一秒地被消磨殆盡砚嘴。
1.
我有一個(gè)朋友，她是一名中學(xué)老師，工作也算是兢兢業(yè)業(yè)际长、積極上進(jìn)耸采。在放寒假之前，她給我看了她的“寒假充實(shí)人生規(guī)劃表”工育，里面所列項(xiàng)可謂是面面俱到虾宇，細(xì)致入微。如果這一個(gè)假期如绸，她要是按照這張表上的內(nèi)容逐一完成嘱朽，開學(xué)之后定會(huì)讓人刮目相看，業(yè)務(wù)能力也會(huì)上一個(gè)新臺(tái)階怔接。但她有一個(gè)缺點(diǎn)搪泳，就是執(zhí)行力不佳。
她有一個(gè)無可救藥的毛病扼脐，就是看電視劇會(huì)上癮岸军。相信這也是不少女性甚至部分男性的通病。她跟我說她辦了愛奇藝會(huì)員瓦侮，上面的電視劇就算一天看一部凛膏，也不會(huì)重樣的。我說脏榆，你定那么多計(jì)劃，還有時(shí)間看電視劇嗎台谍？她說须喂，沒事，剛剛放假趁蕊，看幾天吧坞生，放松放松。
前兩天我聯(lián)系她掷伙，寒假已經(jīng)過了半個(gè)多月了是己，她天天晚上不睡、早上不起地刷電視劇任柜，說最近又出了幾部好看的電視卒废，比如《鬼吹燈》，里面的靳東帥死了宙地。還在重溫以前的電視劇摔认，比如諜戰(zhàn)戲《麻雀》、《偽裝者》等宅粥，唐山海怎么會(huì)如此帥参袱，之類的。
我問她：“你不看書啦？計(jì)劃咋樣了抹蚀？”
她說：“哎剿牺，正愁呢！一看電視劇就上癮环壤，根本停不下來晒来，躺在床上什么也不想干啊，怎么辦镐捧！一想到讀書還要?jiǎng)幽X子潜索，就累，好不容易放假了懂酱，真想好好享受享受生活竹习！”
這番話應(yīng)該是很多上班族共同的心聲了！平時(shí)上班本來就那么累列牺，下班了就想放松一下整陌，或是早點(diǎn)睡覺，誰還會(huì)去安安靜靜地看書瞎领、寫讀書筆記泌辫？誰還會(huì)去思考比上班還要累的話題？“享受生活”的同時(shí)九默，自然也就將學(xué)習(xí)歸到了“遭罪”的行列震放。
2.
我也會(huì)有這樣偷懶的想法。平時(shí)我總說驼修，我要寫東西殿遂，我有著美好的夢(mèng)想∫腋鳎可是墨礁，一回家，打開電腦耳峦，面對(duì)誘惑力如此之大的網(wǎng)絡(luò)世界恩静，充斥著博取人們眼球的網(wǎng)頁、影視作品蹲坷、新聞視頻驶乾、網(wǎng)絡(luò)小說等等信息，往往就容易被現(xiàn)實(shí)所打敗循签，說好的寫文章轻掩，結(jié)果又變成了明天的任務(wù)。一天一天過去了懦底，寫作水平還是絲毫沒有進(jìn)展唇牧。
要解決這個(gè)問題罕扎，首先要清楚，為什么看電視劇會(huì)上癮呢丐重？
我先申明腔召，并不是說一切電視劇都不應(yīng)該看，都是不值得看的扮惦。比如2015年的兩部大戲《瑯琊榜》和《偽裝者》就是不可多得的兩部好劇臀蛛，讓人欲罷不能。在這里討論的僅僅是“上癮”的問題崖蜜。因?yàn)樯习a而耽誤了本該好好去做的事浊仆，比如看書（這里的書是指有意義、能夠提升人能力水平的經(jīng)典書籍）豫领！
解決這個(gè)問題抡柿，就應(yīng)該從人的心理來考慮了。
首先等恐，看電視劇相比于看書來講洲劣，更讓人舒服。
看經(jīng)典書籍雖然對(duì)人有好處课蔬，但看書過程中不僅要思考囱稽，還要抄讀書筆記，少不得一些章節(jié)要多讀幾遍二跋，體會(huì)作者深層次內(nèi)涵战惊。這樣下來，確實(shí)“不怎么舒服”扎即！而看電視劇則不同样傍。電視劇的情節(jié)是編劇和導(dǎo)演早就安排好了的，觀眾只要嗑著瓜子在屏幕前看熱鬧就行了铺遂，而且為了收視率，電視劇情節(jié)是經(jīng)過了編劇和導(dǎo)演的精心安排茎刚，每一個(gè)細(xì)節(jié)都斟酌百遍襟锐，目的就是讓觀眾喜歡。取悅觀眾膛锭，讓觀眾看著舒服粮坞，是電視劇的初衷。
其次初狰，看電視劇是一種暫時(shí)對(duì)外界的逃避莫杈，也許正是看書所造成的。
電視劇里講述的別人的喜怒哀樂奢入，跟自己無關(guān)筝闹。就像很多男生喜歡打游戲一樣，喜歡在虛幻世界中尋找一種成就感。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)里关顷，很多事情是棘手的糊秆、不好辦的、想不出更好辦法解決的议双。與其那么上火麻煩痘番，為何不將此事拖延，先調(diào)整一下心情呢平痰？也許就是因?yàn)榭磿鶎?dǎo)致的汞舱。比如，看一本教育專著的過程中宗雇，如何將書中的觀點(diǎn)融入到自己的教學(xué)生活中來昂芜？如何保證課堂紀(jì)律？這些令人發(fā)愁的事逾礁，還沒有想好如何解決说铃，太過煩心，人都有趨利避害的本能嘹履，為何不趁著放假先輕松輕松腻扇，而不去想那么燥人心的事呢？因此砾嫉，看電視劇成為了最好的選擇幼苛。
3、
試問：如果學(xué)習(xí)本身也是舒服焕刮、輕松的舶沿，那么，你會(huì)不會(huì)舍電視劇而取之呢配并？
我相信括荡，你會(huì)的！因?yàn)楹芏嗳嗽诳赐觌娨晞『蟾刃加幸环N內(nèi)疚感畸冲，但就是忍不住。因?yàn)槠綍r(shí)工作本來就很累了观腊，放縱一下也是有情可原的邑闲。
所以，看電視劇上癮和電視劇本身無關(guān)梧油，問題的關(guān)鍵是苫耸，如何讓我們本該去學(xué)習(xí)的東西也變得舒服、輕松呢儡陨？這是一個(gè)值得好好思考的問題褪子。
拿教師來講量淌，看業(yè)務(wù)專著確實(shí)沒有電視劇好看，是不是因?yàn)槟憧吹倪^程中褐筛，遇到了一些難題解不開类少？這些難題影響了你的心情？讓你產(chǎn)生了逃避現(xiàn)實(shí)之感渔扎？或者是你要寫一篇文章硫狞，不知道寫什么好，思慮半天也沒憋出來晃痴，難受至極逃避現(xiàn)實(shí)残吩，去重溫了《微微一笑很傾城》？對(duì)于有理想的人來講倘核，他們想看的不是電視劇泣侮，而是那一份舒心和快活。
怎么辦紧唱？當(dāng)然是越早回到現(xiàn)實(shí)越好活尊。文章為什么寫不下去？為什么沒有話寫漏益？去看看作家的作品蛹锰，它們大多數(shù)都是從生活中觀察到的一些小事入手，以小見大绰疤，體察人性铜犬。我不相信你一天都不和別人接觸，既然接觸轻庆，總有一些事情可寫癣猾，找到切入點(diǎn)，寫出來就好了余爆！寫不好和不寫是質(zhì)和量的差別纷宇。
我曾經(jīng)問過一個(gè)快考研究生的小孩，為啥看電視劇蛾方，不趕緊復(fù)習(xí)考試像捶？她說，題太難了转捕，不會(huì)做！思路太亂了唆垃！我繼續(xù)問她五芝，什么類型的題？ 知識(shí)點(diǎn)在哪辕万？去解決它呀枢步！就像我要煮一鍋粥沉删，里面什么豆子都有，但同時(shí)有一些被蟲子啃壞的醉途，就想著把整碗豆子都扔掉》澹現(xiàn)在要做的是把那個(gè)壞豆子挑出來，放一些好豆子進(jìn)去隘擎，再和以前好的一起熬粥殴穴，這樣不就有成就感了，不就舒適多了嗎货葬？
一看電視劇就上癮采幌，其實(shí)“上癮”這個(gè)事，跟電視劇沒啥關(guān)系震桶。用心去發(fā)現(xiàn)書中的樂趣休傍，才是治療上癮的最佳方案！
