一次淋浴頭不出熱水引發(fā)的情緒戰(zhàn)…
近日來的情緒積攢到一起却妨,迸發(fā)出來打的人措手不及。工作里的勞累感括眠,學(xué)習(xí)備考的無力感彪标,與朋友的相處感。
學(xué)不會歇斯底里的發(fā)泄掷豺,不會把情緒遷怒于別人捞烟,只想聽聽音樂,喝兩杯当船,讀讀名人傳記题画,想安靜平穩(wěn)地度過此次情緒。不將負(fù)能量帶給他人是我能做到的最后克制德频。
理性平和是修養(yǎng)苍息,偽裝情緒是世故。成年人有喪的權(quán)利嗎?
有竞思,但必須是平靜的喪表谊,透過門縫悄悄觀察是否有家人注意到自己的喪,走出房間立刻轉(zhuǎn)換表情的喪盖喷,流兩滴眼淚迅速抹掉的喪爆办,敲完這篇文章再度投身生活的喪…
每個人都有各種各樣的情緒。發(fā)泄出來的成為了怒氣传蹈,傷害了身邊最親近的人押逼,控制住的就成為了情緒戰(zhàn)里的贏家步藕。
忍住情緒要成為本能惦界,轉(zhuǎn)換情緒才是本事。
要扎根咙冗,要沉淀沾歪。25歲,褪去一身青澀雾消,換來的不該是滿眼世故灾搏。