今天是什么日子
起床：5：30
就寢：1：40（昨天睡得稍微有點(diǎn)晚）
天氣：晴
心情：nice（我的內(nèi)啡肽回來了）
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)像啼，最重要的三件事：
1.做實(shí)驗(yàn)（但遇到了新的問題灰粮，需要重新查閱文獻(xiàn)）
2.發(fā)郵件解決培訓(xùn)問題（需要建立對應(yīng)的文件夾阔籽，方便以后查找）
3.6月的學(xué)習(xí)計(jì)劃（比起突如其來的進(jìn)步和成功埋虹，我好像更享受一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)到東西的過程）
改進(jìn)：
1.效率略低忿檩，兩分鐘能做的事立馬去做
2.不要太在意其他人說了什么东抹，這不重要秩冈，也不要總想著懟回去蜒简，浪費(fèi)時(shí)間
3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，跑步跳舞健身都可
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.閱讀漩仙，需要增加更多的時(shí)間來思考內(nèi)化搓茬，可以建立自己的知識(shí)庫，總之慢慢磨合队他，找到一個(gè)合適的方式
2.運(yùn)動(dòng)卷仑，跑步帶來的感覺，自由和釋放麸折，我愛了
3.復(fù)盤計(jì)劃锡凝，計(jì)劃型人格貌似不計(jì)劃就做不好事情了，但更重要的是復(fù)盤
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.文章（0/2）垢啼，這周的目標(biāo)寫兩篇稿出來窜锯，每天寫一點(diǎn)，按照計(jì)劃走才不至于堆出很多事
2.課程學(xué)習(xí)（0/3）芭析，有三個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)正在進(jìn)行锚扎，需要趕一些進(jìn)度了
3.科研工作，在正常推進(jìn)馁启，遇到問題解決問題就好啦
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.閱讀《病隙碎語》
最大的收獲在于學(xué)到一種自我排解的方法驾孔，寫作者擅長刻畫一個(gè)人出來于自己對話，從而思考然后改變，都是我罷了翠勉。
2.學(xué)會(huì)看破不說破妖啥，不情緒化就一定是好的嗎
這就是所謂的世俗意義上的情商高嗎，不讓別人尷尬对碌，可那些讓我尷尬的人又如何自處荆虱？還是覺得人與人交往應(yīng)該表明自己的底線去，這個(gè)事我說了一遍我不喜歡朽们，但你還是這樣怀读，那我穩(wěn)定發(fā)瘋也希望能理解吧。
健康·飲食·鍛煉
1.最近吃沙拉比較多华坦，加油愿吹，我要瘦不从，正朝著想要的自己奔赴
2.跑步惜姐，來這邊之后更喜歡跑步了，如果可以的花話椿息，每天跑5km也行
人際·家人·朋友
1.感謝身邊一直支持和關(guān)心我的朋友呀歹袁，是我不用在意他在不在忙，會(huì)不會(huì)回我消息寝优，能不能接我電話条舔，可以隨時(shí)語音視頻打擾的人
2.感謝把我介紹給自己朋友的人，帶我擴(kuò)大交際圈的朋友們乏矾，雖然我不一定需要被認(rèn)可和喜歡孟抗，但正是不需要，才能更平和的相處
工作·思考
1.抓住一切資源去讓自己變得更好钻心，有段時(shí)間比較逃避和我的外國同事一起吃飯聊天凄硼，覺得他們的話題很無聊，還要聊一個(gè)多小時(shí)捷沸，屬于是浪費(fèi)時(shí)間摊沉，但這么好的口語訓(xùn)練資源不用起來，是想自己單獨(dú)找嗎
2.做看得見工作還是看不見的工作痒给？
一位同門和我說你沒有來實(shí)驗(yàn)室说墨，那就是沒有工作，反正老板看到的是這樣苍柏。
這算不算另一種程度的迎合和渴望被看到尼斧，我不太在意我做的事老板有沒有看到，我更在意我做這件事的結(jié)果如何试吁，我有沒有按時(shí)完成我的任務(wù)突颊，有沒有能拿得出手的東西。
進(jìn)而想到一個(gè)話題，我們算是時(shí)間的主人還是仆人呢律秃？
最美好的三件事
1.和幾個(gè)待選室友聊天爬橡，得到的反饋都不錯(cuò)
2.迎著風(fēng)跑步，聽自己有力的心跳棒动，感受到自己正熱烈的活著
3.隔壁姐姐耐心的幫我找東西糙申，永遠(yuǎn)會(huì)被溫柔的人打動(dòng)
思考·創(chuàng)意·未來
每日話題繼續(xù)拋，做長澤
