我最近想做的事情實在是太多了，每天除了寫文章以外暑诸，還要看看英文小說蚌讼，學(xué)學(xué)日語，再看一本社科類可以長知識的書个榕。做完這四件事情篡石，每天大概要花7個小時以上，平時也還有其他事情要做西采。我一直在想凰萨，如何才能讓自己睡的更少，從而獲得更多的時間學(xué)習(xí)。
因為我知道胖眷，一天的時間只有那么多武通，而且不論你做什么，他都會不斷流逝珊搀，你只能盡力追趕它冶忱，否則只能被拋棄。所謂時間管理境析，管理的不是時間囚枪，而是自己。
但當(dāng)我徹底明白了什么是個人管理之后劳淆，我發(fā)現(xiàn)我原來在認(rèn)識上存在一個誤區(qū)链沼。
時間管理≠個人管理
個人管理的目的在于，可以盡可能優(yōu)質(zhì)的完成你的目標(biāo)沛鸵。
那么再精確括勺、嚴(yán)苛的時間管理，只能讓我們避免浪費時間谒臼，但并不能讓我們提高完成目標(biāo)的質(zhì)量朝刊。我們需要處在一個最佳狀態(tài)，才能把事做得更好蜈缤。
01
我們要完成一個目標(biāo)拾氓，需要三個條件：
時間
精力
能力范圍
用這三個條件做為三角形的三條邊，中間畫一個圓形底哥，這個圓形的面積就是我們完成目標(biāo)的質(zhì)量咙鞍。在三角形的周長不變的條件下，每條邊可以隨意變動趾徽，想要得到最大的圓形面積续滋，只能保證每條邊都一樣長（中學(xué)都學(xué)過）。我把這個圖形孵奶，稱為“質(zhì)量三角形”疲酌。
如果大家和我之前的想法一樣了袁，認(rèn)為只要縮短睡眠時間朗恳，就能完成更多的任務(wù)，那么時間這條邊雖然增長了载绿，但是精力和能力范圍這兩條邊卻縮短了粥诫，三角形的面積不增反減。我承認(rèn)世界上有只需要睡3-4個小時崭庸，就可以保持精力充沛的人怀浆。愛迪生每天只睡4小時谊囚，就可以保持旺盛的精力，在夜里特別有靈感执赡，這是屬于夜貓子型的人镰踏，這樣的人非常少。不管你愿不愿意承認(rèn)搀玖，我們大多數(shù)人都是屬于云雀型余境，也就是需要睡夠8小時，而且早上精力最旺盛灌诅。
如果你的目的是按質(zhì)按量地完成目標(biāo)的話，那就不應(yīng)該隨意削減你正常生理范圍內(nèi)的睡眠時間含末。想要馬兒跑猜拾，又要馬兒不吃草，是很不現(xiàn)實的自我要求佣盒。
02
我們每天工作和學(xué)習(xí)的目的是什么挎袜？為了追求效率，還是為了追求效果肥惭？
原來在醫(yī)院遇到過這樣的病人盯仪，因為患者有高血壓，醫(yī)生要求他按時按量蜜葱，每天吃三次藥全景，而且需要終生服藥。結(jié)果他因為原來病情比較嚴(yán)重牵囤，想要癥狀快一些得到緩解爸黄，就私自增加了用藥次數(shù)。最后出現(xiàn)了胸悶和暈厥的癥狀揭鳞，這些副作用反而比高血壓本來的危害還大炕贵。
效率提高，事沒做對野崇，有時反而更糟称开。
個人管理，就是要去掉一切不產(chǎn)生價值的環(huán)節(jié)乓梨。我們常常把需要管理的目標(biāo)弄錯鳖轰，需要真正管理的是效果，而不是效率督禽。
03
我們想要把一件事做好脆霎，也有三個應(yīng)對方法：
保證在一件事情上投入足夠的時間
用足夠的睡眠保證每天精力充沛
不做遠離自己能力范圍的事
想要把一件事做好，必然要有足夠的打磨時間狈惫。單個人完成一個任務(wù)可能需要三天睛蛛，但是有一個三人的小團隊鹦马，就有可能在一天之內(nèi)完成任務(wù)。不過任務(wù)用時并沒有減少忆肾，因為把三個人的工作時間加在一起荸频，總時間也就相當(dāng)于是三天。想要縮短任務(wù)的周期客冈，最好的辦法就是團隊合作旭从。
我之前寫過一篇文章《你的腦子你不會用，告訴你如何提高工作效率》场仲，告訴了大家睡眠的重要性和悦。簡單來說，你需要給大腦一個處理白天收集到的信息的時間渠缕，這是我們大腦生理結(jié)構(gòu)決定的鸽素，是自然法則，面對規(guī)則亦鳞，我們只能順應(yīng)馍忽，不能違抗。
凡是都需要積累燕差，廣告商說的一個月恢復(fù)苗條生產(chǎn)遭笋，38天零基礎(chǔ)學(xué)英語，都是為了吸引眼球的說辭徒探。一個人的能力范圍終歸是有限的瓦呼，我們的大腦可不像是計算機的硬盤，存進去的東西馬上就能提取出來刹帕。過高的要求不但沒用吵血，還會損傷我們的自信心，現(xiàn)在開始在學(xué)習(xí)區(qū)做刻意練習(xí)偷溺，把身邊的每一件小事做好蹋辅，打下個好基礎(chǔ)才是最重要的。
在你輕易許下嚴(yán)苛的要求之前先問問自己：你是想要一個正確的結(jié)果挫掏，還是遠離目標(biāo)的行動侦另。
