接外婆打新冠疫苗，順便把她的鄰居老雷也帶去醫(yī)院接種喊废。
老雷生于1922年祝高，已經(jīng)99歲。他的一生就像一本厚重的書污筷，上面寫滿了戰(zhàn)爭工闺、改革、經(jīng)濟(jì)發(fā)展瓣蛀，寫滿了貧苦陆蟆、奮斗、繁榮昌盛惋增。他的人生或許平淡無奇叠殷，卻親歷見證了我們國家一個世紀(jì)的重大變遷。
可如今的他诈皿，瘦骨嶙峋林束、顫顫巍巍，患肺氣腫稽亏、高血壓等多種慢性病壶冒，天天吃一大把的藥，甚至渾身散發(fā)著難聞的藥味截歉，大家都避而遠(yuǎn)之胖腾。
老雷仿佛返老還童了，就像一個兩歲的小孩，需要親人照顧飲食起居胸嘁，不能單獨散步瓶摆、看電影凉逛、旅行……但殘酷的現(xiàn)實卻是性宏，他比小孩慘100倍。
聰明伶俐的小孩子人見人愛状飞，大家都想親親抱抱毫胜。而他呢，如果不幸在路上摔倒诬辈，恐怕有人想做好事去攙扶酵使，還要請路人為自己做證。
小孩愛吃什么就吃焙糟，高糖高脂高油口渔，喜歡的都可以往嘴里塞。而他呢穿撮，就像減肥的女明星一樣缺脉，需要計算食物的卡路里、脂肪含量等悦穿，稍微多吃一點攻礼，身體就可能會舉起反抗大旗。
小孩的未來是充滿希望的栗柒，有美好的夢想礁扮、愛情、事業(yè)對他們敞開懷抱瞬沦。而他呢太伊，死神近在咫尺。
想到這些逛钻，不禁對老雷充滿了同情與憐憫僚焦。
隨著年齡的增長，我們的祖父母甚至父母都已變成老年人绣的，看著皺紋慢慢爬上他們的臉頰叠赐，看著他們身體逐漸變差，看著他們走路的速度越來越慢屡江，我們與老人相處的時間越來越長芭概，就會忍不住想，等到自己步入老年的時候惩嘉，該怎么度過呢罢洲。
最近一年來，特別是當(dāng)肩膀的腱鞘炎幾個月未康復(fù)，體檢報告上的不正常指標(biāo)越來越多惹苗，我真的多次思考過這個問題殿较，給自己的老年生活描畫了色彩繽紛的藍(lán)圖。
美是一定的桩蓉、必須的淋纲，美白補(bǔ)水、抗氧化院究、補(bǔ)充膠原蛋白……從現(xiàn)在開始洽瞬，每天都要悉心保養(yǎng)好皮膚，衰老不可抗力业汰，但我們卻可以通過努力讓它放慢腳步伙窃。
就算到80歲，我也要有兩大衣柜漂漂亮亮的時裝样漆，對为障，它們不僅僅只是避體保暖的衣服，而是當(dāng)下流行的顏色放祟、款式鳍怨、面料，每天把自己打扮得優(yōu)雅舞竿、精致京景、得體，絕不顯現(xiàn)出一幅老氣橫秋骗奖、老態(tài)龍鐘的樣子确徙。
絕不發(fā)胖，堅持有氧與器械相結(jié)合执桌，保持身體肌肉含量鄙皇，增強(qiáng)器官機(jī)能，就像健身達(dá)人劉葉琳仰挣，用運(yùn)動對抗時間在身體上留下的印跡伴逸，提高生活質(zhì)量，做一個稍微健康膘壶、精神抖擻的老太婆错蝴。
保持年輕的心態(tài)，不給自己設(shè)限颓芭，“中國最帥大爺”王德順顷锰，50歲開始健身，65歲學(xué)騎馬亡问，78歲騎摩托官紫，85歲考取飛行駕照，這樣的人生簡直酷斃了。
夏天到北方避暑束世，冬天去海南取暖酝陈。每年計劃一次海外旅行，不是那種走馬觀花式地隨便看看毁涉，而是小住一段時間沉帮，沉浸式感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、獨特魅力薪丁。瑞士的田園遇西，荷蘭的郁金香馅精，布拉格的大教堂……都太令人心馳神往严嗜。
堅持看書寫文章，關(guān)心時事洲敢，與時俱進(jìn)漫玄，內(nèi)外兼修，不因思想古板被兒子吐槽压彭，80歲還能聽懂孫子的外星語睦优，靈魂與外表同樣妙趣橫生。
還要有廣泛的興趣愛好壮不，唱流行歌汗盘、跳爵士舞，唱歌询一、跳舞真的是會給人帶來快樂的娛樂活動隐孽，最近大火的綜藝《披荊斬棘的哥哥》中有很多好的作品，《悟空》《給電影人的情書》等非常驚艷健蕊、震撼菱阵，會讓人循環(huán)播放、百看不厭（真的不是因為他們帥才這么說的）缩功，希望自己也能掌握這兩項技能晴及，娛人娛己。
還有拍照片嫡锌、養(yǎng)多肉虑稼、畫畫，始終充滿熱情势木、堅持學(xué)習(xí)蛛倦、每天進(jìn)步，用豐富的內(nèi)容充實生活和精神世界跟压。
希望自己至死都擁有充滿熱情和活力的生命胰蝠，任憑時光在臉上刻下歲月的痕跡，依然心里有光、積極向上茸塞、從容不迫躲庄。
當(dāng)然，我并非在否定別人的生活方式钾虐，每個人的理念和面臨的現(xiàn)實情況不同噪窘，在別人看來老雷或許可憐，但他的生活自有樂趣所在效扫，兒孫滿堂倔监、合家歡樂、豐衣足食菌仁，每天泡泡茶館浩习，聽朋友們聊時事、聊身邊發(fā)生的新鮮事济丘，他的歲月一片靜好谱秽。
看著為自己列的生活清單，一個加粗大字赫然浮現(xiàn)在眼前——貴摹迷，理想是豐滿的疟赊，現(xiàn)實是骨感的，別只顧著做白日夢了峡碉，好好工作近哟、天天攢錢吧。
