MCC（ICF大師級(jí)教練）的現(xiàn)場(chǎng)教練，每一次都是絕佳的案例分析螺男，值得好好體會(huì)。經(jīng)師傅（MCC）同意纵穿，把個(gè)人筆記分享于此下隧。
注：本文專注于學(xué)術(shù)討論，隱去人物信息谓媒， 用TA表示被教練者淆院，用MCC表示教練。
TA被教練前句惯，知道信息如下：
TA希望被教練的主題是土辩，未來(lái)事業(yè)方向是到創(chuàng)業(yè)公司拿股權(quán)還是到外企打工。TA自我介紹中提到抢野，歐洲某國(guó)留學(xué)9年拷淘，創(chuàng)業(yè)2次，處理與合伙人之間關(guān)系有些問(wèn)題指孤，外企工作就像打怪辕棚，結(jié)婚蠻久，但在08年離婚邓厕，那時(shí)30歲出頭。
教練過(guò)程扁瓢，
1. MCC: 什么時(shí)候回國(guó)的详恼？
TA答，09年...TA開始講之前留學(xué)的經(jīng)歷引几，讀什么書昧互，讀到什么學(xué)位～～～
2. MCC: 為什么回國(guó)挽铁？
TA答，因?yàn)殡x婚敞掘，離開滿是回憶的地方
3. MCC: 父母在哪里叽掘？
TA先回答了父母住在上海，轉(zhuǎn)回說(shuō)自己一個(gè)人住～～～開始說(shuō)了他跟父母關(guān)系的話題
4. MCC：在上海長(zhǎng)大嗎玖雁？
TA回答是更扁，接著提了一些小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷
5. MCC：念的是什么大學(xué)？
TA回答了什么學(xué)校后講他的大學(xué)生活
6. MCC：回國(guó)后做了什么赫冬？
TA開始講述他的工作經(jīng)歷
7. MCC：創(chuàng)業(yè)多少年浓镜？
TA回答第一次5年，逐漸被邊緣化劲厌，離開膛薛，后來(lái)加入一家咨詢公司，再后來(lái)加入現(xiàn)在這家創(chuàng)業(yè)公司补鼻，到現(xiàn)在有1年哄啄，發(fā)現(xiàn)自己又有被邊緣化的跡象...
8. MCC: 第一次離開創(chuàng)業(yè)公司后，在那家咨詢公司做了多久风范？
TA沒(méi)有回答呆了多久（臆測(cè)不是很久）咨跌，TA花了大部分時(shí)間講如何機(jī)緣巧合的加入了現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)公司，另外開始抱怨乌企，比如反復(fù)說(shuō)中國(guó)人沒(méi)誠(chéng)信虑润，沒(méi)有契約精神...
9. MCC：所以現(xiàn)在呢？
TA確認(rèn)他現(xiàn)在的困惑是創(chuàng)業(yè)公司拿股份不成功 vs. 回外企打工加酵，因?yàn)楝F(xiàn)在外面也有別的機(jī)會(huì)找他拳喻，他也在看。（能感受到TA不甘心回外企打工猪腕，但又對(duì)在創(chuàng)業(yè)公司得不到自認(rèn)為應(yīng)有的股份的氣憤和無(wú)奈）
10. MCC：第一次創(chuàng)業(yè)5年離開的原因是什么冗澈？
TA開始講述創(chuàng)業(yè)公司細(xì)節(jié)，他與創(chuàng)始人是熟人陋葡，關(guān)系從被信任到被邊緣化亚亲，此處省略如何被邊緣化的細(xì)節(jié)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是去核心職務(wù)腐缤，決策邊緣化捌归。
11. MCC：你在那個(gè)創(chuàng)業(yè)公司扮演什么角色？
TA答銷售負(fù)責(zé)人岭粤，做業(yè)務(wù)時(shí)惜索，自己與創(chuàng)始人意見(jiàn)不一致，核心團(tuán)隊(duì)討論問(wèn)題時(shí)不再需要他參與
12. MCC：所以離開是因?yàn)椴婚_心剃浇？
TA答巾兆，是因?yàn)楸贿吘壔晕铮琓A開始自責(zé)自己太自信，因?yàn)閯?chuàng)始人被大家公認(rèn)是個(gè)很難相處的人角塑，而自己太自信蔫磨，認(rèn)為自己能應(yīng)付得了創(chuàng)始人，感慨他太高估自己了
13. MCC：那現(xiàn)在一年的公司圃伶，你說(shuō)的跡象是什么堤如？
TA答目前擔(dān)任VP角色，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有信任問(wèn)題（可能是董事長(zhǎng)口頭允諾加入多久留攒， 多少業(yè)績(jī)后給多少股份煤惩，現(xiàn)在TA感覺(jué)實(shí)現(xiàn)不了）
14. MCC：講到現(xiàn)在你感覺(jué)怎樣？
TA答炼邀，讓他在敘述中想到了一些事情（但沒(méi)有細(xì)說(shuō)）
MCC（看他不說(shuō)細(xì)節(jié)）接著問(wèn)：帶到的思考是什么魄揉？
TA坐姿抗拒，MCC瞪大眼睛拭宁，看著TA洛退，點(diǎn)頭，但不開口說(shuō)話...場(chǎng)面沉默杰标，估計(jì)有20秒后 TA答 想到這些是外界的問(wèn)題還是自身的問(wèn)題...
15. MCC：本科學(xué)什么兵怯？
TA答，計(jì)算機(jī)（如果我沒(méi)記錯(cuò)腔剂，反正是理科）媒区，開始聊他去國(guó)外讀了什么， 最后讀到博士掸犬，然后感慨袜漩，讀書容易， 只要花時(shí)間湾碎，學(xué)好東西不是很難宙攻， 但在工作中， 不知道為什么介褥，始終在關(guān)系上會(huì)有問(wèn)題座掘。
16. MCC：為什么離婚？
TA答柔滔，有沖突溢陪，發(fā)現(xiàn)不是合適的人了。說(shuō)了很多睛廊，表達(dá)的觀點(diǎn)是嬉愧，選擇很重要，選擇對(duì)了喉前，婚姻就容易没酣， 選擇錯(cuò)了， 婚姻很難維持...選擇最重要卵迂，自己開始強(qiáng)大了裕便。（這句是原話，但不知道背后的邏輯是什么）
17. MCC：離婚誰(shuí)提出的见咒？
TA答是對(duì)方偿衰，然后說(shuō)前妻很優(yōu)秀，也是博士改览，但比他優(yōu)秀很多下翎。
18. MCC：第一次5年創(chuàng)業(yè)，誰(shuí)提出離開的宝当？
TA答视事，他自己提出的，他自己的選擇
19. MCC：結(jié)婚幾年庆揩？
TA 答5年
MCC：不合適的具體原因是什么俐东？
TA答太隱私，不方便說(shuō)
20. MCC: 怎么樣订晌，講到現(xiàn)在虏辫？
TA答 很好，繼續(xù)說(shuō)了些無(wú)關(guān)痛癢的心得體會(huì)
21. MCC: 你有發(fā)現(xiàn)什么pattern嗎锈拨？結(jié)婚5年砌庄，離了，創(chuàng)業(yè)5年奕枢，主動(dòng)走了娄昆，咨詢公司做不久離開了，現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)公司做1年验辞，又在外面看機(jī)會(huì)
TA 沉默稿黄，
MCC說(shuō)你不是一個(gè)穩(wěn)定的人，TA答 沒(méi)有遇到值得穩(wěn)定的
MCC 點(diǎn)頭跌造，看著TA杆怕，沉默...兩人沉默了許久
TA 說(shuō)了一句 我都40多了，就這樣了壳贪，改不了了陵珍。
MCC 仍然保持沉默，微笑违施，看著TA
22. 過(guò)了一會(huì)互纯，MCC說(shuō)，來(lái)磕蒲，你身體坐直好不好留潦？
TA開始坐直（從問(wèn)題1到22只盹，TA 一直是歪著身子坐的，一只手撐在腰上）
MCC說(shuō)兔院，你看殖卑，你那么聰明，我一說(shuō)坊萝，你就可以坐直嘍...怎么樣孵稽？你覺(jué)得你能改嗎？
TA開始低頭十偶，反思菩鲜，沉默，咬嘴唇惦积，過(guò)了些時(shí)間后接校，抬頭，開始點(diǎn)頭...說(shuō)的話開始不完整
23. MCC 我聽你說(shuō)的都是找平臺(tái)荣刑，等別人給股份馅笙，你有想過(guò)自己創(chuàng)平臺(tái)嗎？
TA開始沒(méi)聽明白厉亏，MCC說(shuō)就是創(chuàng)造自己的平臺(tái)...整個(gè)過(guò)程我沒(méi)有聽你說(shuō)過(guò) （注找平臺(tái)是打工者心態(tài)董习，創(chuàng)平臺(tái)是創(chuàng)業(yè)者心態(tài)，如果TA真的沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題皿淋，也就是說(shuō)TA一直是已打工者的心態(tài)在創(chuàng)業(yè)公司做恬试，但還期望股份）
TA又開始反思...然后點(diǎn)頭哑舒，起身對(duì)MCC 表示感謝。
整個(gè)過(guò)程結(jié)束。
TA 反饋： 感覺(jué)很好火邓，整個(gè)過(guò)程很舒服（即使有人觀摩）躲胳，感覺(jué)有人一直陪伴泛鸟，讓自己想到了許多刚操，看到自己沒(méi)有看到部分坚冀，教練完后感覺(jué)有力量。
分析：
整個(gè)過(guò)程20-30分鐘液南，可以分成3個(gè)部分，
第一部分，收集信息若未，同時(shí)幫助TA理時(shí)間軸 （問(wèn)題1-9）
第二部分级乍，引領(lǐng)TA敘述甚淡，思考资柔，探索因果軸（問(wèn)題10-20）
第三部分，推動(dòng)TA反矢搿（問(wèn)題21-23）（因?yàn)槭乾F(xiàn)場(chǎng)教練往踢，時(shí)間短利职，沒(méi)有在TA反省后形成行動(dòng)計(jì)劃）
技術(shù)提煉
1. 問(wèn)題精簡(jiǎn)，連貫
問(wèn)題簡(jiǎn)單易懂，大多不超過(guò)10個(gè)字，這樣TA很容易明白問(wèn)題問(wèn)什么，有助于思考。
每2-3個(gè)問(wèn)題可以形成TA人設(shè)的一面，綜合起來(lái)可以把TA的重要經(jīng)歷，重要關(guān)系了解清楚，比如成長(zhǎng)經(jīng)歷，求學(xué)經(jīng)歷医男，工作經(jīng)歷捻勉，父母關(guān)系昨登，妻子關(guān)系，同事關(guān)系等等」岬祝現(xiàn)在的果，必然有前面的因撒强，每個(gè)問(wèn)題做到了簡(jiǎn)單禽捆，高效，而且順著TA的思路問(wèn)飘哨，沒(méi)有打亂TA的思路胚想。
2. 問(wèn)題張弛有度，不怕被拒絕
問(wèn)題16芽隆，17浊服，19，21胚吁，22牙躺，23 都是非常有力度的問(wèn)題， 為什么離婚腕扶，離婚不合適具體指什么孽拷，你發(fā)現(xiàn)自己的pattern嗎？你不是一個(gè)穩(wěn)定的人半抱， 你把身體坐直脓恕，再加上2次停頓，這些都是在強(qiáng)迫（引領(lǐng)）TA面對(duì)自己平時(shí)不敢(或者不愿窿侈，或者不曾) 面對(duì)的問(wèn)題炼幔。
有力度的問(wèn)題有可能被拒絕，被拒絕也不是壞事史简，因?yàn)榧词贡痪芙^乃秀，TA也看到了那個(gè)點(diǎn)，只是還沒(méi)有勇氣揭開和放下。對(duì)于教練來(lái)說(shuō)环形，讓TA感到痛也是教練的責(zé)任策泣，沒(méi)有痛就沒(méi)有成長(zhǎng)。
問(wèn)題14抬吟，20萨咕， 問(wèn)你講到現(xiàn)在，感覺(jué)怎樣火本？一方面讓TA停下來(lái)思考危队，更重要的是讓TA感覺(jué)到整個(gè)過(guò)程中自己有人陪伴。
3. 教練處理好了個(gè)人評(píng)判欲
TA是一個(gè)高知钙畔，自信又有點(diǎn)自負(fù)茫陆，反思問(wèn)題大多歸因于環(huán)境，對(duì)方擎析，向內(nèi)看不多簿盅，公開被教練又會(huì)有些緊張，抗拒揍魂，敏感桨醋。（以上我我自己的演繹，不一定準(zhǔn)確）
比較鮮明的觀點(diǎn)比如 1. 婚姻最重要是選擇现斋，選擇對(duì)了就對(duì)了喜最， 2. 中國(guó)現(xiàn)在的環(huán)境，很難有人講信用庄蹋，教練在整個(gè)過(guò)程中沒(méi)有讓TA反思這些話瞬内，也沒(méi)有表達(dá)最這些話的態(tài)度...教練結(jié)束后，MCC問(wèn)TA, 你口口聲聲說(shuō)中國(guó)人沒(méi)信用限书，中國(guó)環(huán)境不好虫蝶，請(qǐng)問(wèn)你是中國(guó)人嗎？那你為什么還要呆在中國(guó)? 很顯然MCC對(duì)TA的觀點(diǎn)是反感的倦西，但是在整個(gè)過(guò)程中秉扑， 沒(méi)有任何表露，放下自己的評(píng)判欲才能更好的陪伴和引領(lǐng)TA调限。
4. 讓TA從身體上感受到不同
在TA說(shuō)我都40多歲了舟陆，就這樣了，改不了了后耻矮，漫長(zhǎng)的沉默時(shí)間秦躯，作為觀眾都很緊張，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題不好回答裆装，說(shuō)你能行的踱承，打雞血倡缠，會(huì)適得其反，慢慢講道理也不行茎活， 對(duì)方博士昙沦，難道不明白道理？
來(lái)载荔，你坐直好不好盾饮。我聽到時(shí)，嚇一跳懒熙，還以為教練對(duì)TA的態(tài)度不滿意丘损，要糾正TA態(tài)度...坐直代表態(tài)度端正。教練說(shuō)你看工扎，我一說(shuō)徘钥，你就能改過(guò)來(lái)，所以你說(shuō)你能做到嗎肢娘？TA沉默呈础，低頭，反思橱健，然后點(diǎn)頭...用身體的實(shí)踐來(lái)帶動(dòng)思維猪落，態(tài)度的突破，堪稱這20-30分鐘的點(diǎn)睛之筆畴博。
教練的魅力在于，對(duì)不同的人蓝仲，在不同的時(shí)候俱病，不同的場(chǎng)景下會(huì)有不同的方式來(lái)進(jìn)行，時(shí)而陪伴袱结，時(shí)而引領(lǐng)亮隙，時(shí)而鞭策，幫助TA排除干擾垢夹，讓TA找到前進(jìn)的方向和動(dòng)力溢吻。
