真要減肥忍法,不如先行動起來

辦公室的YX今天讓我?guī)退谔詫毶咸粢路N覀儌z搜了半天都沒有相到特別中意的榕吼。

她是90后饿序。但是平常因為發(fā)型和體型穿衣等原因,她看上去比實際年齡要老氣羹蚣。她說她胖成這樣是因為大三的時候太放松自己了原探。沒有控制好飲食,又不運動度宦,所以成了現(xiàn)在這個樣子踢匣。

她減了兩個月的肥告匠,回到家里戈抄,她媽說你減兩個月算什么?人家堅持減兩年的都沒有說什么后专。

自從YX發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)超重了以后划鸽,她是想把減肥進行到底的。因為以前的衣服都無法上身了。而且常常有人拿她的身材調(diào)侃裸诽。

然而減肥真的是一件苦差事嫂用,尤其是短期不能一下就能看到效果。

YX立志要當個漂亮姑娘丈冬,有嬌美的容顏嘱函,勻稱的身材,最起碼要比現(xiàn)在瘦兩圈埂蕊。她常常立志往弓,卻還未真正行動起來。

這讓我想起這樣一個故事蓄氧。一個和尚要云游學函似。師父問他:“你什么時候動身?”

和尚答道:“下個星期喉童。路途遠撇寞,我托人打了幾雙草鞋,取貨后就動身堂氯∶锏#”師父沉吟了一會兒,說:“不如這樣咽白,我來請信眾捐贈钟沛。”

師父不知道告訴了多少人局扶,當天竟有好幾十名信眾送來草鞋恨统,堆滿了禪房的一角。隔天一早三妈,又有人帶來一把傘要送給和尚畜埋。

和尚問:“你為何要送傘?”

“你的師父說你要遠行畴蒲,路上恐遇大雨悠鞍,問我能不能送你把傘∧T铮”但這天不只一人來送傘咖祭,到了晚上,禪房里堆了近50把傘蔫骂。

晚課過后么翰,師父步入和尚的禪房說:“草鞋和傘夠了嗎?”

“夠了夠了辽旋!”和尚指著堆在房間里小山似的鞋和傘浩嫌,“太多了檐迟,我不可能全部帶著÷肽停”

“這怎么行呢追迟?” 師父說:“天有不測風云,誰能料到你會走多少路骚腥,淋多少雨敦间? 萬一草鞋走穿了,傘丟了怎么辦束铭?”師父又說:“你一定還會遇到不少溪流每瞒,明天我請信眾捐舟,你也帶著吧……”

和尚終于明白了師傅的良苦用心纯露,他說:弟子現(xiàn)在就出發(fā)剿骨,什么也不帶。

YX一直也想減肥埠褪。但是她覺得減肥需要做一系列的準備工作浓利。要有合適的時間,合適的地點钞速,合適的人陪同贷掖。仿佛沒有這些就無法啟動減肥程序。

她每天想著如何通過發(fā)型和穿衣去彌補身材的不足渴语∑煌可是這畢竟是治標不治本。而且可改善的余地并不大驾凶。

光是在淘寶閑逛所浪費的時間和引發(fā)的焦慮就已經(jīng)給她造成了巨大的損失牙甫。

YX現(xiàn)在著急挑漂亮衣服,不見得能有多大效果调违。不如給自己先定一個小目標:3個月減肥10斤窟哺。

身材好了,以前的衣服就能穿了技肩,而且也會更容易買到稱心的衣服且轨。

帶上自己的心上路吧。目標在遠方虚婿,路在腳下旋奢。邁開第一步,走下去然痊,就會有收獲至朗。

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