2018年6月23日覺(jué)察日記尚軍偉9號(hào)
今天在公園跑完步后找了一個(gè)僻靜處做EFT桨螺。
做第一個(gè)動(dòng)作“獅吼功”還不到一組宾符，腹部就開(kāi)始有反應(yīng)，惡心灭翔、嘔吐感強(qiáng)烈魏烫，看來(lái)最近積壓的情緒不少！接著又做了兩組肝箱，感覺(jué)順暢哄褒、舒服了許多，吼出來(lái)的聲音也大的超出我的預(yù)期煌张！
做完“甩蜂蜜”動(dòng)作之后呐赡，本來(lái)預(yù)定的下一個(gè)動(dòng)作是“貓爪”，但是突然特別想做“滾犢子”的動(dòng)作骏融，也就不管啥章法了链嘀，既然想做就做吧！這次這個(gè)動(dòng)作做的那叫一個(gè)酣暢淋漓档玻，整個(gè)人都快360度旋轉(zhuǎn)了怀泊！
輪到做“貓爪”動(dòng)作時(shí)，原本緊張無(wú)比的背部肌肉得到了很大的放松误趴，簡(jiǎn)直比花錢(qián)上拉伸課還值霹琼！
到了最后一個(gè)“身體垂落”動(dòng)作，當(dāng)手臂軟綿綿地垂到地面時(shí)凉当，我情不自禁地說(shuō)出了：“對(duì)不起枣申，請(qǐng)?jiān)彛x謝你看杭，我愛(ài)你糯而！”
我知道，這是一種和自己和解的能量泊窘，這是一種接納自己、善待自己的能量像寒！
那一刻身體輕松烘豹、內(nèi)心喜悅，接著豆大的汗珠從四肢猛的冒出诺祸，真的是非常的暢快携悯！
走在回家的路上，感覺(jué)最近一直處于焦慮狀態(tài)的自己放松筷笨、平靜了許多憔鬼，就不由地特別想感恩格格姐龟劲、感恩DP老師，當(dāng)然了轴或，還有感恩自己昌跌，正是由于我對(duì)自己的允許，才有了這份相遇和禮物照雁！
現(xiàn)在一想到自己升層的小藥箱里除了九型蚕愤、零極限清理，還多了EFT饺蚊，就感覺(jué)很開(kāi)心和滿(mǎn)足萍诱！
一入紅塵必掉層，升層自救靠吃藥污呼，所以說(shuō)“藥不能驮７唬”，哈哈燕酷！
