事件1妓笙、明天兒子開學，老師在群里發(fā)布需要準備的東西能岩。我沒有問清楚就跟孩子抱怨给郊，說也不知道準備自己的物品，結果孩子告訴我他已經準備好了捧灰。
內心感受：愧疚，懷疑自己
內心需求：我想要什么時刻都立立正正的未雨綢繆
調整：1统锤、跟兒子道歉毛俏，說剛才的態(tài)度不好，而且在沒有問清楚的情況下冤枉了他饲窿，希望能得到他的原諒煌寇，兒子笑笑沒說話，我知道這是我一貫的作風逾雄，他好像已經習慣了阀溶。
? ? ? ? ?2、沒忍住還是幫兒子檢查了一遍物品鸦泳，好像更害怕老師在群里點名批評银锻，我知道這是我自己的功課，而不是兒子的做鹰。
? ? ? ? ?3击纬、先把自己修正好，其他的自然而然就跟著變化了钾麸。
事件2更振、打算帶兒子出門進行假期前最好的一次瘋狂嗨炕桨，他穿衣服磨蹭，而且要求我?guī)兔ο悼圩印?/p>
內心感受：生氣肯腕，煩躁献宫。（這么大了還要我?guī)兔Γ粤⒛芰Σ恍校?/p>
內心需求：我希望他什么事情都能自己做好实撒，不要依賴我姊途。
調整：1、人家只是要幫忙系扣子奈惑，我一下給上堆到了自理能力不行吭净。可能自理能力有些欠缺肴甸，但是不至于一棒子打死寂殉。
? ? ? ? ? ?2、鼓勵他自己系扣子原在，搭配衣服友扰。結果做得很好。（其實之前是我自己不相信孩子庶柿，孩子自己都可以）
? ? ? ? ? ?3村怪、以后多鼓勵，少指責浮庐，更多的問題是自己脾氣太急甚负。慢慢來，比較快审残。
事件3梭域、給先生發(fā)信息想詢問他是否回來吃飯，結果他總是答非所問搅轿，打電話也不接病涨，說在跟老板談事情。
內心感受：生氣璧坟，憤怒值10度既穆，我很討厭別人沒回應。
內心需求：我希望能夠得到很快的回應雀鹃。
調整：1幻工、修煉耐性是我目前最需要做的功課。
? ? ? ? ? 2褐澎、他在領導辦公室会钝，接電話不方便。
? ? ? ? ? ?3、回不回來吃無所謂迁酸，帶著兒子出去吃先鱼，哈哈。
