提高孩子的情商靠情感引導(dǎo)

這是一本被書名耽誤了的好書铝条,看名字以為是跟孩子做游戲糖荒。其實跟玩具和游戲無關(guān)杉辙,是一本從出生起就開始培養(yǎng)孩子情商的書。

20世紀(jì)90年代中期捶朵,丹尼爾·格爾曼出版了劃時代的著作《情商》蜘矢,指出一個孩子如果想要獲得幸福和成功的話,擁有良好的交際能力和情感智慧要比學(xué)業(yè)上的成就重要得多综看。

時至今日品腹,情商這個概念已經(jīng)深入人心。主要是指人在情緒红碑、意志舞吭、耐受挫折等方面的品質(zhì),能理解析珊、管理羡鸥、有效表達(dá)個人情感的能力。

這些品質(zhì)和能力忠寻,通過作者提出的“情感引導(dǎo)”這一方式可以得到培養(yǎng)和提升惧浴。

作者金伯莉·布雷恩,世界上最早提出“情感引導(dǎo)式教育”的兒童教育專家奕剃,是美國網(wǎng)絡(luò)教育電視臺www.The Go To Mom的創(chuàng)始人和制作人衷旅,雅虎的節(jié)目制作人捐腿。

情感引導(dǎo)其實就是要讓孩子從出生之日起就懂得自身情感的重要意義,能夠識別和利用不同的情緒柿顶,并且能進(jìn)一步認(rèn)識和管理自己的情緒變化茄袖。

為什么要進(jìn)行情感引導(dǎo)?

情感引導(dǎo)會為你的孩子打造一件"保護(hù)盔甲"九串,在逆境時庇護(hù)他——讓他能夠更快地從消極的情緒和經(jīng)歷中恢復(fù)過來绞佩。情緒引導(dǎo)讓孩子學(xué)會忍耐,讓他們知道快樂來之不易猪钮,同時還能提高他們控制沖動行為的能力品山。獲得情感引導(dǎo)的兒童在學(xué)校里學(xué)習(xí)更專心,也學(xué)得更輕松烤低。

你的孩子會通過情感引導(dǎo)認(rèn)識到溝通肘交,尊重和交流對于增進(jìn)感情的重要性,所以在他們成年之后也更能理解和安慰他人的情感扑馁。在合適的時機到來的時候涯呻,情感引導(dǎo)會讓你的孩子也成為富有同情心的父母。

簡而言之腻要,情感引導(dǎo)可以培養(yǎng)出高情商的孩子复罐,在學(xué)習(xí)和工作中都能游刃有余,更能在個人和家庭生活中獲得幸福感雄家。

這些說法毫不夸張效诅。在一篇文章中看到過這樣的實例。美國一位兼職大學(xué)生保姆趟济,非常會帶孩子乱投。她帶孩子的方法簡直就像是育兒教科書中的典范。被問起是哪里學(xué)到的這些方法顷编,她不解地說:“我媽媽就是這樣帶我的呀戚炫。”

很多人把自己人生的不幸歸罪于原生家庭媳纬,某些方面有一定道理双肤。人們大部分思維模式和行為習(xí)慣都習(xí)得自父母。尤其是在遇到選擇或沖突時钮惠,第一反應(yīng)往往就是我們從小都習(xí)慣的方式茅糜。

教育孩子是一項需要學(xué)習(xí)的技能。沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)萌腿,極容易進(jìn)入以下誤區(qū):

誤區(qū)一:控制型父母與放任型父母

無論是控制型媽媽還是放任型媽媽,都不能教會她們的孩子如何去尊重他人的需要抖苦,這是孩子們在上小學(xué)之前必須學(xué)會的規(guī)矩毁菱。也沒有讓孩子學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)米死。

在這種環(huán)境下長大的孩子,由于長期受到壓抑贮庞,會渴望一切可以放縱的機會峦筒。彈簧被壓得越緊,彈起來就越厲害窗慎。

被過度控制的孩子物喷,他會漸漸養(yǎng)成兩種對待事務(wù)的態(tài)度,要么不當(dāng)回事遮斥,要么叛逆峦失。

被放任、驕縱養(yǎng)大的孩子术吗,會缺乏安全感和界限感尉辑。很難處理好周遭的人際關(guān)系。

他們在家庭中得不到安全感和歸屬感较屿,就會向外尋找隧魄。參加幫派、早孕隘蝎、抽煙购啄、網(wǎng)絡(luò)上癮……

誤區(qū)二:輕視,低估和否定孩子的感受

一位爸爸覺得他那難纏的小孩“就是五行缺揍”嘱么。只要揍一頓狮含,什么毛病都沒了。直到一次帶著孩子到迪士尼玩拱撵。孩子又哭鬧了起來辉川,剛好爸爸也要系鞋帶,高度拴测,視線和孩子差不多乓旗。抬起頭,從兒子的視線看過去集索,才明白兒子哭鬧的原因屿愚。視線里看到的滿滿都是大人的腿。他一下子就理解了孩子的感受了务荆。

情商課上妆距,我們學(xué)習(xí)了要有同理心,站在對方的立場上換位思考函匕。對象換成了小孩子娱据,就會認(rèn)為孩子的哭鬧都是胡攪蠻纏、無理取鬧盅惜。

事實上中剩,大部分孩子有情緒了忌穿,都是因為需求沒有被滿足。了解了情緒的原因和動機结啼,自然就消除了負(fù)面情緒掠剑。

誤區(qū)三:采用外部激勵和獎賞的手段

一旦孩子習(xí)慣了接受行為的獎勵,他們會總是試圖取悅別人或者獲得外在的肯定郊愧。一旦他們無法從別人那里感覺到自身的價值朴译,就會產(chǎn)生失敗感,變得自卑属铁。心智成熟的一個標(biāo)志就是能夠清晰眠寿、明確地自我評價,不會生活在別人的眼光中红选。

想讓你的孩子帶著生活技能邁入成人世界的話澜公,就必須學(xué)會自我激勵,而不是靠獎勵喇肋。追求獎勵的孩子坟乾,往往只想完成最低要求,而我們希望孩子能盡力而為蝶防,并從中獲得成就感甚侣。外部獎勵容易上癮,孩子可能會無休止的尋求關(guān)注间学,從而喪失對其他事務(wù)的興趣殷费。

讓孩子關(guān)注自己的成就感,幫助他進(jìn)行自我評價低葫,詢問他的感受详羡。多使用以我為主語的主語句,而不要對孩子進(jìn)行論斷嘿悬,對事不對人实柠。

誤區(qū)四:以消極后果作為懲罰

這也是父母經(jīng)常會犯的錯誤,甚至很多人根本意識不到自己在用消極后果懲罰孩子善涨。比如說孩子不好好吃飯窒盐,就取消看十分鐘動畫片。這就是消極后果作為懲罰钢拧,因為看動畫片并不是不吃飯的直接后果蟹漓。

這讓孩子更加不知所措,因為他不知道為什么不能看動畫片了源内。在恐懼和大人的逼迫下葡粒,他也許會服從。但是他其實并不知道什么地方錯了,也許很快嗽交,他又會犯同樣的錯誤伯铣。

要利用事情的直接后果來教育孩子,讓孩子對自己行為的直接結(jié)果負(fù)責(zé)轮纫。而不是一定要懲罰他,給他“上一課”焚鲜。不好好吃飯掌唾,到下一頓飯的中間,就沒東西可吃了忿磅。

情感引導(dǎo)的關(guān)鍵步驟

一糯彬,播下種子

播下種子是要孩子提前知道特定情況下會發(fā)生什么事情,以及你的要求是什么葱她。如果事先知道要求是怎樣的撩扒,孩子就更有可能合作。

孩子內(nèi)心的秩序感是天生的吨些,一直到4歲才會開始調(diào)整搓谆。他心里有一個既定的程序,如果出現(xiàn)了偏差豪墅。往往就會抓狂泉手,情緒失控。

一個寶寶換了保姆之后總是哭泣不止偶器。大人們找遍了原因斩萌,后來發(fā)現(xiàn)原來的保姆,洗澡時會托住他的左胳膊屏轰。新來的保姆托的是他的右胳膊颊郎。

二,觀察和判斷

情感引導(dǎo)霎苗,就是要通過觀察找出孩子行為背后的動機和心理姆吭。不乖,通常都是事出有因的叨粘。過度興奮猾编,缺乏約束,尋求關(guān)注升敲,過度疲勞答倡,需求沒有得到滿足等等。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)教育子女驴党,有一半取決于孩子本身的性格的時候瘪撇,你會因此而放松心態(tài)。當(dāng)然另一半依賴于教育技巧。

我倒是發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律倔既,我關(guān)注的幾個做得很好的育兒公眾號恕曲。孩子都是很難搞的,被逼無奈渤涌,只好學(xué)習(xí)了大量的育兒知識佩谣。也算是柳暗花明吧。有少量的父母特別幸運实蓬,孩子的性格很好帶茸俭,不需要花費很多心思。

了解孩子的性格安皱,了解孩子所處的發(fā)育階段调鬓,能讓你避免設(shè)定不切實際的期望。

一個三歲的孩子酌伊,更需要你的陪伴腾窝。而一個九歲的孩子可能需要時間來獨自完成他的新游戲。一個進(jìn)入青春期的12歲孩子居砖,需要媽媽給她更多的生活空間和感情空間虹脯。

三,聆聽

傾聽而不是訴說已經(jīng)成為了現(xiàn)在社會上的一種稀缺能力奏候。會聽不像我們想象中那么容易归形。我們大部分人在聽到信息的20秒內(nèi)就已經(jīng)想好了要怎樣回應(yīng)。無疑鼻由,聆聽是一種方法暇榴,也是一種能力。

有五種傾聽的方式:忽視地聽蕉世;假裝在聽蔼紧;有選擇地聽;專注或同理心傾聽狠轻。

專注也不是最佳的傾聽方式奸例,我們往往都會不自主地以自己的經(jīng)歷,判斷參照向楼。而且會以自己的經(jīng)驗查吊,動機為出發(fā)點回應(yīng)對方。

只有同理心傾聽才能體察并理解孩子的感受湖蜕。

四逻卖,體察并理解孩子的感受

比如,孩子摔了一跤昭抒,你說:“不疼评也,不疼炼杖,男子漢不能哭〉脸伲”孩子是不是哭得更厲害了坤邪。如果你的另一半摔了一跤,你也這么說罚缕,恐怕只能得幾個白眼吧艇纺。搞不好還會抱怨你根本不關(guān)心他呢。

當(dāng)孩子因為有人對他惡言相向而哭鼻子的時候邮弹,作為父母我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)并接受他的情緒:“我知道你在生氣喂饥,你需要媽媽的幫助么?”這樣說可以幫助他擴(kuò)充情感詞匯量肠鲫,他會很快就記住這種內(nèi)心的感覺原來就叫做生氣,漸漸地便也能夠判斷別人的情緒了或粮,并且知道如何去應(yīng)對自己的情感导饲。

五,同情

同情的力量是驚人的氯材,特別是當(dāng)孩子經(jīng)歷消極情緒的時候渣锦。當(dāng)我們感到有人理解我們的時候,就不會那么有敵對情緒氢哮,也更愿意和人去交流袋毙。

“情感引導(dǎo)”這一方式對父母和孩子雙方都受益無窮。父母在育兒過程中冗尤,能更理解听盖,接納,體察對方的情緒和行為裂七。理性處理溝通中的問題皆看,也學(xué)會了處理自己的情緒,接納自己背零。

孩子能從父母身上學(xué)到更多腰吟。識別自己和別人的情緒和感受,對自己的情緒和行為負(fù)責(zé)徙瓶。學(xué)會自我激勵毛雇,正確的自我評價,更關(guān)注自己的成就感……

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