一、本周好習(xí)慣打卡執(zhí)行情況：
★早起打卡（7/7）
★發(fā)“早安”朋友圈（7/7）
★晨間日記+三只青蛙（7/7）
★百詞斬打卡（7/7
★英語流利說打卡（7/7）
★本周記賬（1/1）
★本周周檢視（1/1）
二坟奥、本周項(xiàng)目執(zhí)行情況及檢視：
??01學(xué)習(xí):??????
1唐础、精讀24本書：本周沒看書虚循，利用碎片時(shí)間在聽《得到》與《樊登讀書會》亏镰；
2摧莽、學(xué)習(xí)英語：目前通過''百詞斬''旺遮、''英語流利說''兩個(gè)App學(xué)習(xí)医寿，本周堅(jiān)持每天打卡（7/7）
3栏赴、檢視：聽書聽得越多，越感覺自己的視角小靖秩，格局不夠须眷，但又覺得書上的某些東西離自己有點(diǎn)遠(yuǎn)，不知道該怎樣去落地沟突，而且很多書聽了后當(dāng)時(shí)很有感觸花颗，后來慢慢就忘了。怎樣讓自己能用簡單的文字記錄惠拭，到后面如果需要的時(shí)候能馬上找到扩劝，然后運(yùn)用，我覺得這一點(diǎn)需要思考职辅。
??02效能：??
1棒呛、早起、每天三只青蛙已基本形成習(xí)慣域携，還是比較好的簇秒；
2、周二秀鞭、周四分別主持了本小組會議與5-8組的會議趋观，第一次嘗試主持，挑戰(zhàn)自己气筋，沒敢問別人，自己感覺還行旋圆，就夠了宠默；需要慢慢鍛煉；
??03休閑：周日抽2個(gè)小時(shí)看了一部電影《華爾街之狼》灵巧，如果要從中找到值得我學(xué)習(xí)的一點(diǎn)搀矫，我想是企業(yè)帶頭人煽動性的演講，讓員工都打滿雞血的干活刻肄，這也算是一種賦能吧瓤球。
??04工作：
1、制作了一個(gè)開班儀式清單與收班儀式清單敏弃，并打印貼在座位上卦羡，對自己還是起到了很好的提醒作用；之前儀式清單一直躺在印象筆記里，類似清單應(yīng)該打印出來并張貼在顯眼的位置提醒自己绿饵；
2欠肾、也嘗試在工作中使用番茄工作法，可能因?yàn)楣ぷ鞯奶厥庑阅馍蓿m然能很好的把待辦清單列好刺桃，也能按部就班的做事情，但利用番茄鐘專注的做事情還是沒做到吸祟；
??05家庭：??
除了給家里打打電話瑟慈，在找老婆方面沒有任何進(jìn)展，哎屋匕！
??06健康：
1葛碧、本周周一與周三因?yàn)闇?zhǔn)備第二天的主持資料（還要完成英語流利說打卡），周日參加團(tuán)隊(duì)聚餐炒瘟，在23:30前睡覺吹埠，起床都在6:00 之前，中午也沒能很好的午睡疮装，所以還是有點(diǎn)犯困缘琅；這樣的狀況不能持久，利用周日補(bǔ)覺2小時(shí)廓推；作息還是需要更規(guī)律刷袍；
2、上周的感冒吃了2次藥樊展，本周已經(jīng)好了呻纹，鼻炎的狀態(tài)還能接受，也沒有再治療专缠；
3雷酪、下周又是一周夜班，需要好好的利用來整理資料涝婉；
4哥力、本周跑步5次，累積39.9km墩弯，1/28周日早上跑了一個(gè)半馬吩跋，成績156；堅(jiān)持1周1個(gè)半馬渔工，備戰(zhàn)重馬锌钮；
??07財(cái)務(wù)：本周升級了OmniFcous，128RMB引矩；印象筆記買了一年標(biāo)準(zhǔn)賬戶梁丘，98RMB侵浸；上班打車3次還是偏高；
??08社交：
1兰吟、不喝酒能不能有效社交通惫，還是需要思考；
2混蔼、從早上7:00天不亮出門到晚上19:00天黑到家履腋，除了線上，線下啥都沒有惭嚣，還是有點(diǎn)可悲額遵湖。
三、下周項(xiàng)目計(jì)劃及目標(biāo)：
★跑步>3次
★英語流利說與百詞斬打卡晚吞；
★整理個(gè)人證件資料延旧；
★歸檔易效能線下課資料；
需要注意勞逸結(jié)合與休息槽地。
