凱文·凱利說(shuō)過(guò)一句話误褪，毫不猶豫地自我投資：花錢上課，學(xué)習(xí)新技能碾褂。這些不起眼的投資兽间，能產(chǎn)生豐厚的回報(bào)。
我認(rèn)為正塌，這里的回報(bào)不止是物質(zhì)方面的嘀略，更是精神層面的滋養(yǎng)。
我有一段時(shí)間特別拖延乓诽、內(nèi)耗帜羊。
手頭的任務(wù)明明火燒眉毛了，自己卻提不起干勁：
本來(lái)給自己設(shè)定了鍛煉的目標(biāo)鸠天，卻仍然忍不住要去追劇讼育，然后消磨中看看時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)溜走，同時(shí)還產(chǎn)生了深深地自責(zé)。
但是奶段，好在我還有決心改變的態(tài)度饥瓷，我選擇了讀書。特別幸運(yùn)痹籍，有本書叫作《拖延心理學(xué)》呢铆。在這本書中，作者提到蹲缠，利用1分鐘時(shí)間棺克。在非常短的一小段時(shí)間內(nèi)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做一點(diǎn)點(diǎn)事，多么醍醐灌頂?shù)囊痪湓捪叨ǎ∥乙幌伦用靼琢四纫辏鉀Q拖延最有效的方法，給自己暗示斤讥，先做1分鐘因俐，讓自己向前邁出這一小步。
這本書中的1個(gè)觀點(diǎn)周偎，讓我克服了拖延抹剩，提升了心理能量。
我明白了蓉坎，讀書/學(xué)習(xí)可以在我們至暗時(shí)刻帶來(lái)一絲光亮澳眷，在迷茫時(shí)給我們一把解題的鑰匙，找到答案蛉艾。
2024年钳踊，我會(huì)繼續(xù)自我投資，發(fā)力自我認(rèn)知勿侯！加油拓瞪！
