逼迫自我走出安全區(qū)后

這個周末享幽,我挑戰(zhàn)了自己铲掐,開始走出我的舒適區(qū)。

我主要做了這四件事:

1.給表姐當(dāng)了一天小助理值桩,協(xié)助她作業(yè)的拍攝迹炼。

2.在小灶群里尋找同我年齡學(xué)歷相似的群友,主動添加并邀請她們參與我組建進(jìn)步小群颠毙。

3.在班群中回答了同學(xué)哪有比較好的英語學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)的問題斯入,第一次主動提供幫助,分享了奶爸的微信號給他蛀蜜。

4.主動參加了英語講座刻两。


我是一個極度自卑敏感且自我封閉的人,可這四件事都有一個共同點(diǎn):我要去接觸陌生人滴某。

當(dāng)助理時磅摹,我要和先前只見過兩三面的模特姐姐工作玩耍一天;我和我添加的群友們彼此之間也是陌生人霎奢;此前我從未同班群中我回復(fù)的那位同學(xué)說過話聊過天户誓;英語講座的教室里全是我不認(rèn)識的人。

在做這些事之前幕侠,我以為我一整天都不會和模特姐姐說上話帝美,拍攝到晚飯會尷尬地進(jìn)行;我以為群友們會拒絕我的添加請求晤硕,覺得我不夠資格:我以為那位同學(xué)會認(rèn)為我的分享毫無價值悼潭,會敷衍地回復(fù)甚至直接忽略;我以為英語講座我會全程在尷尬中度過舞箍。

但這一切只是我以為舰褪。

事實(shí)上,拍攝前兩天我主動加了模特姐姐的微信疏橄,在一天辛苦有趣的拍攝和一頓熱乎美味的火鍋之后占拍,我和她的關(guān)系一下子拉近了。我添加的每一位群友都通過了我的請求捎迫,我主動詢問的兩位姑娘也愉快地進(jìn)了我的小小群晃酒,同我們一起進(jìn)步。同學(xué)感謝我的分享立砸,說會去添加學(xué)習(xí)掖疮,同一個班初茶,第二學(xué)期的今天我和他有了交流颗祝,加了好友浊闪。英語講座生動有趣,后來一個上學(xué)期已參加過的女生主動坐到我旁邊螺戳,笑瞇瞇地同我分享她的感想搁宾,給我建議,之后主動加了我好友倔幼。

一切的進(jìn)展都比我預(yù)想中好太多了盖腿!也許你們感到可笑,可我卻為我這兩天的經(jīng)歷感到驚喜和自豪损同。驚喜的是他人給我的反饋翩腐,自豪的是我開始試著打開自我。讓我好氣又好笑的是膏燃,上個學(xué)期我自我封閉茂卦,除了室友幾乎沒交到別的朋友。而這周末我僅僅主動了一步组哩,但兩天的收獲竟遠(yuǎn)超此前一個學(xué)期等龙!


這兩天的經(jīng)歷使我明白:

1.心得粗!

沒人總是關(guān)注我伶贰,沒人會像我一樣花大把時間從頭至尾蛛砰、從外到內(nèi)把我細(xì)細(xì)琢磨一番。少想一點(diǎn)黍衙,腦袋清爽了泥畅,心也輕松了。真的啊琅翻,除了你自己涯捻,沒誰真“把你當(dāng)回事兒”。

2.要勇敢望迎,要有逼迫自我至死的勇敢障癌!

接觸陌生人對別人來說是小事,但卻是我從小到大的一個噩夢辩尊。做這四件事之前涛浙,每一次我都萬分緊張,緊張到心臟收緊抽搐摄欲,呼吸不暢轿亮,大腦缺氧。特別是今天的英語講座胸墙,于我而言這是個大大大大大未知我注!去之前我好幾次都想要退縮,“算了吧迟隅〉牵”“這講座應(yīng)該也不是那么重要的吧励七。”“不去也沒人會知道的奔缠÷犹В”“全是陌生人,好尷尬啊校哎,我要怎么才能熬過去呀两波?”“去了也不一定有什么好結(jié)果∶贫撸”這樣的想法一直在腦海黎盤旋腰奋。每當(dāng)這樣的想法產(chǎn)生時,我盡力強(qiáng)迫自己不這樣想抱怔,同時想象接下來的事順利美好地展開的畫面氛堕,以緩解我的焦慮,增添勇氣野蝇。事實(shí)證明讼稚,我這樣逼迫自己去面對內(nèi)心的恐懼的行為是正確的,這樣逼迫自我至死的勇氣確實(shí)是必不可少的绕沈。

3.要樂于主動提供價值锐想,培養(yǎng)“利他”的習(xí)慣。

只求索取的人人人避而遠(yuǎn)之乍狐。多真誠地為別人考慮赠摇,也是在幫助自己。若我拒絕給表姐當(dāng)助理浅蚪,不愿與群友一同進(jìn)步藕帜,舍不得分享優(yōu)秀的英語學(xué)習(xí)方法,這個大豐收的周末我反而會顆粒不得吧惜傲?

去做事洽故,做自己以前不敢做的事。逼迫自己跳上幾級臺階盗誊,也許看到的就是不一樣的世界时甚。

此時夜已深,晚安哈踱,愿諸君共勉荒适。

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