在世事無常的前提下，我們來訓(xùn)練并建構(gòu)自己的心智模式是一件非常重要的事锈遥。
上看是好壞的問題误算，其實(shí)是能力的問題仰美，本質(zhì)上所有哭泣迷殿、悲傷儿礼、憤怒或者其他簡單的情緒表達(dá)都是對自己能力不足的遺憾和怨恨，對自己無能的痛苦庆寺。
但也不能表現(xiàn)出來自己無能蚊夫，這幾種情緒往往一交雜，就以一種很粗暴的形式表達(dá)出來懦尝。
夜空中最亮的星
人生每天都是直播知纷，愿我們每天在觀察別人，覺察自己的過程中陵霉，以一位局外人的狀態(tài)琅轧，抽離出來看，不受情緒羈絆踊挠，淡定從容自在體驗(yàn)生活乍桂。
