大家好币绩，這里是暖暖蒔光電臺蜡秽，我是Danny。我是清華大學積極心理學認證指導師的培訓學員缆镣。傳播幸福的科學讓你們收獲幸福與美好是我的追求和使命载城。每天10分鐘，期待能夠與你幸福相遇费就。
昨天提過诉瓦，人如果能夠找到自己終其一生想要去奮斗的目標，就如手里握緊了一根線力细，面對生命中各種如珍珠般的機會時睬澡，也不會迷茫，會清晰地知道眠蚂，我們應該如何去選擇珍珠煞聪，并把它們串成自己獨一無二的人生項鏈！
這條項鏈之所以是獨一無二的逝慧，是因為每個人做事的動機和你們追尋的人生意義不完全一樣昔脯！
擁有不一樣動機的兩個人，哪怕在做同樣的事情笛臣，過程里所體驗到的感受以及面對事情成敗的態(tài)度也會完全不一樣云稚！
你們應該聽過這個寓言故事：
有一天，一位富翁在海邊散步沈堡，看見一個漁夫悠閑地躺在沙灘上曬太陽静陈。
于是富翁問道：“你為什么不出海多打幾船魚呢？”
漁夫懶懶地問道：“我為什么要多打幾船魚呢诞丽？”
富翁說：“你每天多打魚鲸拥，多拿些到市場上去賣，你就能掙更多的錢啊僧免⌒谈希”
漁夫問：“我掙更多的錢干什么呢？”
富翁說：“你掙很多的錢懂衩，就可以在海邊蓋間大屋子撞叨，然后躺在沙灘上曬太陽了啊呛伴。”
漁夫說道：“我現(xiàn)在不正在沙灘上曬太陽嗎谒所？”
雖然富翁和漁夫同樣是在沙灘上曬太陽，可是他們做這件事情的動機是完全不一樣的沛申！
富翁覺得可以掙到很多錢然后在海邊蓋別墅劣领，曬太陽和釣魚是一種很有面子、備受尊敬和讓他人羨慕的事情铁材。
而漁夫呢尖淘？他僅僅就是享受曬太陽釣魚這件事情本身，他根本就不屑富翁的提議著觉，因為他已經(jīng)擁有了自己想要過的生活村生！
我們人到底有多少種動機呢？
自我決定理論把我們人的動機分成了三大類：
第一類：缺乏動機
你做了很多事情但是自己也搞不清楚自己為什么要去做饼丘。別人結婚你也要結婚趁桃，別人考大學，你也考大學肄鸽，別人去運動卫病，你也去運動就是缺乏動機的表現(xiàn)！
第二類：外在動機
意思就是說你做這件事與這件事情本身是沒有關系的典徘，而是與這件事給你帶來的好處有關系蟀苛！
例如：你讀書就是為了獲得爸爸媽媽的愛，獲得老師的表揚和認可逮诲；你努力工作就是為了升職加薪帜平，雖然你并不喜歡這份工作，你也堅持為了報酬去做梅鹦。
第三類：內在動機
你做這件事的動機就是來自于這件事情內在的價值裆甩，就是喜歡這件事情本身。
例如：你喜歡去爬山齐唆，喜歡忘我地舞蹈淑掌，喜歡寧靜地享受閱讀的時光！
第二類的外在動機就會稍微復雜一些蝶念，按照不同的調節(jié)風格還可以細分為四類：
第一類：外在調節(jié)
就是你做這件事純粹為了獎勵和好處抛腕，例如：你考試100分，家人就獎勵你玩具媒殉，你完成了工作就獲得5000元獎金担敌。
原則就是做得好就獎勵，做不好就懲罰廷蓉！做事的動力完全來自于外部的壓力或者誘惑全封！
第二類：內攝調節(jié)
意思就是你把外部的一些觀念部分內化成了自己的觀念马昙，但它又還沒有完全成為你自己的價值觀！
這種內攝動機很容易讓你誤解以為是自己作出的決定是內部動機刹悴！因為行楞，的確也沒有人逼你去做。
但是其實很多你現(xiàn)在一直在做的事情是你從小到大從父母和周圍社會環(huán)境中耳濡目染而來的土匀。
例如：
你怕自己考試考不好子房，爸爸媽媽會失望，自己會內疚就轧，所以自己決定去好好學習证杭！
你認為只要創(chuàng)業(yè)賺到了很多錢，就會有很多人羨慕你妒御，仰慕你解愤，所以你就去做了。
就像開頭故事里的那個富翁乎莉，他就屬于內攝調節(jié)的外部動機驅動他去曬太陽和釣魚的送讲！
以上這些看起來是你決定要去做的事情，背后其實是為了滿足別人的期待或者維護自己自尊心而去做的惋啃！
第三類：認同調節(jié)
這種調節(jié)比剛才那種又更內部化了一點李茫，你做這件事情是因為你認同做這件事的價值本身！
例如：你運動是因為你覺得運動有利于身體健康肥橙，你學習是因為你認為學習可以增長你的見聞魄宏，以后考取更好的學校，獲得更成功的人生等等存筏！
第四類：整合調節(jié)
這種調節(jié)是最接近內部調節(jié)的一種外部調節(jié)宠互！
例如：你認為運動就應該是你生活的一部分，你不僅僅認同它的價值椭坚，你還每天都踐行予跌，讓它內化成為你生命里的一部分，你就是一個運動達人善茎！就如呼吸和吃飯一樣自然地就去做券册！
孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者垂涯！”
聯(lián)系剛才介紹的動機理論烁焙，大概的意思就是說：
比起那些擁有外部動機被迫學習，或者因為認為學習有好處應該學習的人耕赘，那些擁有內部動機覺得學習過程本身就很有樂趣的人的學習效果會更好骄蝇！
其實除了學習，做所有事情都是一樣操骡！就如汽車內的馬達九火，我們的內在動機是驅使我們在人生旅途中不斷作出選擇和行動的動力源泉赚窃！
擁有不一樣的內在動機會讓那些剛開始看起來很相似的人過上完全不一樣的生活！
梁寧老師就曾經(jīng)分享過自己身邊三位朋友的故事岔激。
在2005年勒极，梁寧老師同時認識了做豆瓣的阿北、做抓蝦的徐易容和做校內網(wǎng)的王興虑鼎。
其實當時她會發(fā)現(xiàn)這三個人很像辱匿，都是外表很斯文的文藝男青年，做的都是Web 2.0的網(wǎng)站震叙。
十幾年過去了，這三個人的能力圈和資源結構都發(fā)生了非常大的變化散休，他們的公司也成了完全不同的三個企業(yè)媒楼。
王興做了美團，徐易容從抓蝦做了美麗說戚丸，再到現(xiàn)在在做HIGO划址，而阿北一直在做他的豆瓣，已經(jīng)快14年了限府。
如果你可以進入到這三個人的內心夺颤，你就會發(fā)現(xiàn)說，即使是在2005年胁勺，在他們外表看上去很像的時候世澜，其實他們內心自己的存在感就是不一樣的。
正因為他們內心追逐不一樣的生命意義署穗，才會讓內心的馬達驅動他們最終過上了完全不一樣的生活寥裂，創(chuàng)立了完全不一樣的企業(yè)！
如果你明確知道自己想成為一個怎樣的人案疲，這股強大的動力就會使你不斷地改變自己的能力圈封恰，改變自己的資源，然后甚至改變自己外在的樣子褐啡！
這里是暖暖蒔光電臺诺舔，我是Danny。
人的成長從來都不是從外往內敲碎的過程备畦，而是在一定條件的孵化下從內往外破殼而出的過程低飒！
而決定你是小雞，小鴨還是小鷹的懂盐，從來不是你外面那一層殼逸嘀，而是你在破殼而出之前內在的那份初心，那份內在驅動力允粤，它決定了你最終會成為怎樣的一個人崭倘，它就是你生命的DNA翼岁！
今天的分享就到這里，期待你的持續(xù)關注哦司光！
