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承認吧你經常不承認別人的情緒·《如何說孩子才會聽活翩,怎么聽孩子才肯說》片段RIA 3~4 頁
常見問題:父母常常不認同孩子的感受。
例如:
“你并不是真的那樣覺得职恳”绯牛”
“你是因為累了,才這么說竞漾∶写睿”
“你沒必要這么難過∫邓辏”
當孩子的感受被不斷地否定時鳞仙,會感到困惑和憤怒。這也是在暗示孩子不要去了解自己的感
受笔时,不要相信自己的感受棍好。
聽完講座以后,我在想:“也許別的父母那樣做允耿,我不會是這樣的借笙。”后來较锡,我開始留意自己
的言行业稼,發(fā)現(xiàn)事實上我也和他們一樣的。下面是僅一天之內發(fā)生在我家里的對話蚂蕴。
孩子:媽媽低散,我累了。
媽媽:你剛睡過午覺骡楼,不可能累熔号。
孩子:(大聲)我就是累了!
媽媽:你不累鸟整,就是有點愛犯困跨嘉,趕快換衣服吧!
孩子:(哭鬧)不,我累了祠乃!
孩子:媽媽梦重,這兒好熱。
媽媽:這兒冷亮瓷,穿上毛衣琴拧。
孩子:不,我熱嘱支!
媽媽:我說過了“穿上毛衣蚓胸!”
孩子:不,我熱除师!
孩子:這個電視節(jié)目真無聊沛膳。
媽媽:不會吧,多有意思啊汛聚。
孩子:這個節(jié)目真傻锹安。
媽媽:不對,這多有教育意義倚舀。
孩子:這個節(jié)目真爛叹哭!
媽媽:不許你這么說話!
I標簽:3W+1H+案例
情緒痕貌,是對一系列主觀認知經驗的通稱风罩,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態(tài)舵稠。
如果不承認別人的情緒超升,就意味著你沒有認真傾聽對方,你想以自己的方式去平息對方的情緒哺徊。而且情緒是主觀的室琢,所以一旦對方發(fā)現(xiàn)你沒有傾聽他的意見。就會產生沖突唉工。
那么我們?yōu)槭裁闯霈F(xiàn)不承認對方情緒的情況研乒?
人有個很大的缺點:就是不肯承認自己的錯誤汹忠,當發(fā)生問題的時候淋硝,都是別人的錯,婚姻失敗了宽菜,是伴侶的錯谣膳;孩子沒有教育好,是孩子太皮铅乡;單位里面人際關系不好继谚,就是同事的錯……
連自身的問題都不愿意的情況下,如何會去承認別人的情緒阵幸?
所以要做的承認別人的情緒花履,首先要意識到自己是有問題的芽世。所以無論身邊的人(工作/生活)向你抱怨的時候,你要做的就是仔細傾聽诡壁,要作出相應的反應來表述你承認對方的情緒济瓢。
那么如何做到承認別人的情緒,那么上一章所提到的妹卿,主動傾聽方法正是解決這個問題的良藥旺矾。
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剛才上班的路上,我和隔壁部門的同事一起打Uber去辦公室夺克。通常每天早上箕宙,我們會有自己的班車,但是今天班車沒有出現(xiàn)铺纽,在吃早飯的時候柬帕,同事A發(fā)了一個消息在群里面,說:大家今天打Uber上班吧室囊。于是乎雕崩,一眾吃早飯的同事都在討論。
其中一位同事B就說:昨晚我看到B晚上8點多開車出去的融撞,估計是晚上在外面喝多了盼铁,沒有回來。
同事C說:對啊尝偎,上周日饶火,我們打算去買菜,結果車子也沒有出現(xiàn)致扯,最后還是打Uber去的肤寝,車子其實是被A開出去了,把公家的車子當成他自家的私家車了啊抖僵。
同事B說:真是太囂張了鲤看。
我坐在旁邊,心里在盤算應該怎么接這話耍群,我剛看過主動傾聽义桂,所以我按主動傾聽的方法,中途的是蹈垢,我沒有打斷他們說話慷吊,只是仔細的聽著。然后等他們說完曹抬。
我說:你是說溉瓶,同事A公車私用的行為影響很差,這樣的風氣不應該助長么?
同事B說:是啊堰酿,至少應提前在群里告知疾宏,車子要去做什么事情了,給大家造成上班的不便請見諒触创,而不是灾锯,牛逼哄哄的“你們上午自己去打車上班啊嗅榕!”顺饮,而且在個人用車子與買菜這樣的重要事情沖突的時候,就應該讓買菜的用車凌那。
我說:這個意見可以提交給行政負責人兼雄。讓他出一個相關的用車規(guī)定。這樣便于車輛的調度帽蝶,就不會出現(xiàn)這樣的事情了赦肋。
同事B和C都說,是啊励稳,是啊!
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情緒佃乘,人人都會有,如何碰到別人的情緒的時候驹尼,能合理的處理趣避,而不是一味的排斥和逃避,這需要我們認真對待新翎。
記錄下程帕,下一次身邊的朋友產生情緒時的場景,并運用主動傾聽的方式去應對地啰。