2017 年? ? 9月15日
[拳頭]身修家和 美麗中國
種子踐行日記
地方：江蘇張家港趙海娟
第 23天
服務(wù)眾生：誦讀《晨祈》幽邓、《六和敬》、《四無量心頌》撤蟆、《心經(jīng)》
回向?qū)熮人埽叵蛲蓿叵蚣胰朔憬叵蛞磺杏星楸娚舸ǎ副娚x苦得樂，平安健康息楔。
調(diào)伏身心：堅(jiān)持練習(xí)站樁和休息術(shù)
管好語言：
沒有綺言
沒有惡口
沒有妄語
享受工作：積極工作寝贡，享受工作。
自他交換：換位思考值依，接納理解他人圃泡。
持續(xù)醒覺：做事一定要堅(jiān)持，并不忘初心愿险。踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事颇蜡，過好每一天。
憶念空性：一切都是自己的想象辆亏，百合花空性的存在风秤。
寂靜冥想：深呼吸，放松心情扮叨，冥想美好事物缤弦。
依止勝利：依止善知識(shí)，依止師父彻磁，依止團(tuán)隊(duì)碍沐。
智慧感召：為群里朋友分享藝博。
化緣布施： 顏布施衷蜓，笑布施累提，法布施
帶組天使：
義工踐行：
經(jīng)典誦持：讀《晨祈》、《六和敬》磁浇、《四無量心頌》斋陪、《心經(jīng)》
家庭功課：一個(gè)人在家按時(shí)起床，給自己做份美味的早餐，新裝了臺(tái)健康的飲水機(jī)无虚，因兒子要軍訓(xùn)這個(gè)星期不能回家鞍匾，打電話給他。
脫癮而出： 盡量少拿手機(jī)骑科，多讀書學(xué)習(xí)橡淑。
