今天也是喪喪的什么正事也沒干的一天哪。
但還是得想辦法鼓勵一下自己祠肥，回顧一下今天然后展望一下明天董虱。昨天的明日目標(biāo)竟然做到了糯钙，給自己一個小勾勾，明天也要繼續(xù)保持喲?(˙︶˙)
圖片發(fā)自簡書App
■今日記錄：
值得表揚：晚上懺悔自己的所作所為時把微信卸了
需要批評：睡午覺的時間不好好睡覺堵腹，導(dǎo)致過了時間困了再睡查排，晚上又挺精神不好好睡覺狐援，第二天早上還起不來囊拜，簡直就是惡性循環(huán)
最大的收獲：開始看《掌控：開啟不疲憊某筐、不焦慮的人生》比搭，希望自己可以掌握一定的方法冠跷，越來越自律
圖片發(fā)自簡書App
另外，還在刷領(lǐng)英時看到了一條寫東西的訣竅身诺，感覺很有啟發(fā)性：
圖片發(fā)自簡書App
■明日目標(biāo)：
睡覺起床不在床上玩手機√
學(xué)習(xí)中途累了想玩手機的時候只能看微信讀書或者用keep運動蜜托，其他app只能學(xué)習(xí)目標(biāo)完成了看，不可以在學(xué)習(xí)中途看喲霉赡！
圖片發(fā)自簡書App
尊的很難了橄务，試試看能不能做到叭！
