【蝎子叔的心理小分享】
hello～小伙伴們茁瘦，今天是我們共同心理成長的第41天姑廉。今天蝎子叔想給大家分享的內容是內部激勵容诬。
【內部激勵和外部激勵】
還記得《萬萬沒想到》里的經典語錄：從此升職加薪當上CEO盲赊，迎娶白富美走上人生巔峰坦胶。
這里的人生巔峰都是世俗的評價杨凑，有錢滤奈，有權，有美女撩满，都是看得見摸得著的外部激勵條件蜒程。
外部激勵就是你為了除在做的這件事以外的東西去做，而內部激勵就是你做這件事就是因為這件本身很有趣伺帘。
【如何區(qū)分外部激勵和內部激勵】
很簡單昭躺，就是除了你在做的這件事以外的事情都是外部激勵。很多小伙伴參加讀書打卡是為了什么?為了讓別人覺得自己很聰明伪嫁？讓別人覺得自己很行有能力领炫？
如果是為了讀書本身，可能就不會有那么多抱怨张咳。我們心理群的打卡也是一樣帝洪，如果是真心想提升認知的話似舵，打卡會很難嗎？
【如何找到自己的內部激勵】
很多人終其一生都在為了外部激勵而活葱峡⊙饣《人民的名義》里的貪官，有一屋子的錢砰奕，連墻都是錢做的频祝，只是為了一句讓人看得起？還有小伙伴們總是說堅持不下去脆淹，就是沒有找到自己的內部激勵點常空。
想要找到自己的內部激勵，就要去發(fā)掘自己真正的興趣點盖溺。蝎子叔鼓勵大家用開放性思維多去嘗試各種各樣的活動漓糙。比如說讀書覺得很難，就找到一本自己真正感興趣的書讀下去烘嘱；鍛煉很難昆禽，就從最簡單的5分鐘練習開始，告訴大家一個小竅門蝇庭，蝎子叔在薄荷APP上都是看《浪花一朵朵》里的小帥哥來鍛煉的醉鳖，看到他們就有動力了。把枯燥的事情變得有趣起來哮内，大家一起來試試吧盗棵。
