晨間日記(202403020673)

讓生活詩意流淌

起床:6:00? 就寢:22:40 天氣:晴? 心情:開心

一罢坝、昨日完成的任務(wù)廓握,最重要的三件事

1.完成與羅、戴的談話嘁酿,以及任務(wù)分工的溝通隙券;

2.完成;

3.完成闹司;

二娱仔、2024年小目標(biāo)

(一)家庭與天倫

曼寶晚上上了合唱課,說是很喜歡游桩,毛筆字課也開始了牲迫,感覺曼寶在不斷地成長。曼寶上毛筆課的時(shí)間借卧,我和老公打了半個(gè)小時(shí)的乒乓球盹憎,感覺球技都在進(jìn)步。

(二)身體與健康(向98斤人生邁進(jìn))

1.早餐吃了一個(gè)蘋果铐刘、一個(gè)雞蛋脚乡、一個(gè)餅,還有些許肉脯滨达,午飯是四個(gè)菜奶稠、晚餐是吃了漢堡王的漢堡,下午還吃了一個(gè)黃瓜捡遍。

2.五分飽過適量的人生锌订,戒貪心。

3.半個(gè)小時(shí)的乒乓球画株。

(三)學(xué)習(xí)·信息·閱讀(2024年3月份目標(biāo):8本書)

1.閱讀《喚醒半睡的自己》辆飘,里面的內(nèi)容和小練習(xí)都非常的有意義。

(四)事業(yè)與理財(cái)

1.幫曼寶付了英語課程的錢谓传,4000多蜈项。

2.下午和《大學(xué)生心理健康教育課程》的一個(gè)同學(xué)進(jìn)步溝通,聊了一個(gè)半小時(shí)续挟。

三紧卒、最美好的三件事

1.早起冥想,早早的做好早餐诗祸;

2.遇到以往讓自己焦慮的事情不再像以前一樣任由自己胡思亂想跑芳,而是能夠更加理性的分析了轴总;

3.曼寶很喜歡上合唱和毛筆字課程;

四博个、 每日覺察

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