有一種病叫“囤積癥”
它會(huì)讓你既執(zhí)著于回不去的過(guò)去，又焦慮于不可知的未來(lái)轻纪。
過(guò)多的物品是否讓你覺(jué)得有負(fù)擔(dān)？學(xué)會(huì)斷舍離叠纷，就是學(xué)會(huì)舍棄不必要的一切刻帚，真正的認(rèn)識(shí)自己。
“囤積癥”不是勤儉持家涩嚣，而是——有病崇众。
山下英子在《斷舍離》一書里說(shuō)：不用的東西充滿了咒語(yǔ)般束縛的能量掂僵。
住在一個(gè)：充滿了咒語(yǔ)般束縛能量的垃圾暫放室，人怎么會(huì)感覺(jué)心情舒暢呢顷歌？
可是锰蓬，為什么要把這些“垃圾”扔掉這么困難呢？
扔不掉東西的人眯漩，可以分為三種芹扭。一是逃避現(xiàn)實(shí)型：
一是沒(méi)時(shí)間待在家里，也沒(méi)辦法收拾屋子赦抖。找各種各樣的事讓自己忙碌起來(lái)舱卡。反正家里亂七八糟也更加不想待在家里了。
二是執(zhí)著過(guò)去型：過(guò)去的東西非收著留著當(dāng)寶貝队萤，留戀過(guò)去的幸福時(shí)光轮锥。
三是擔(dān)憂未來(lái)型：囤的東西主要為將來(lái)不知何時(shí)會(huì)發(fā)生的事情著想。
看完這些要尔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舍杜，既執(zhí)著于回不去的過(guò)去，又焦慮于不可知的未來(lái)赵辕『兀總之就是成功地讓自己沒(méi)有全心全意地活在當(dāng)下。
有病就得治匆帚。
“囤積癥”發(fā)生在我們生活的各個(gè)角落：
不僅是現(xiàn)實(shí)的物品熬词、衣物、食物雜物吸重，還有信息互拾、app、人脈嚎幸、舊的回憶颜矿，
“囤積”無(wú)處不在。我們的心嫉晶，比我們想象的還要空虛骑疆、匱乏。
微信收藏夾里存滿了各種文章替废，當(dāng)初只看了開(kāi)頭覺(jué)得好就收起來(lái)箍铭，想等哪天有空再看結(jié)果再?zèng)]看過(guò)。
手機(jī)上下載了各種好用的APP椎镣，結(jié)果除了占用內(nèi)存后來(lái)都沒(méi)怎么發(fā)揮過(guò)作用诈火。
聽(tīng)說(shuō)還有囤人脈的，三教九流的人都結(jié)交應(yīng)酬状答，只怕將來(lái)有一天會(huì)對(duì)自己有幫助冷守。
但實(shí)際上刀崖，真正需要幫助時(shí)，這些交情不深的人他未必會(huì)幫你拍摇，而且你也不想去找他亮钦。這些，本可以都“扔”了的充活。
一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病蜂莉，但多少都表現(xiàn)出，我們過(guò)于焦慮未來(lái)堪唐，或者迷戀過(guò)去的一種心態(tài)巡语。
囤積、壓抑淮菠，長(zhǎng)此以往男公，就會(huì)對(duì)我們的身心健康造成負(fù)面影響。
俗話說(shuō)：有舍才有得合陵。什么都想得到的人枢赔，最終什么都得不到
清理掉一些家里用不上的東西，換回一個(gè)舒適整潔的居家環(huán)境拥知，讓每次回到家的感覺(jué)更美好踏拜。
清理掉一些無(wú)用的社交，讓每段關(guān)系都脈絡(luò)分明低剔，再好好維護(hù)速梗，讓情感世界更堅(jiān)定更有溫度。
清理掉一些心頭雜念襟齿，讓自己輕裝上陣地面對(duì)生活姻锁，每天保持身心愉悅，過(guò)好當(dāng)下的每分每秒猜欺。
畢竟位隶，過(guò)去回不去，將來(lái)還未來(lái)开皿，只有當(dāng)下涧黄，才是我們能把握住的。
