20180909 周日 晴 晨記
【晨起】09:30
【就寢】4:00
【昨日回顧】
001記錄:最近和寶寶兩個(gè)人在家，越來(lái)越晚睡了，脾氣也越來(lái)越大了盆顾，寶寶吃東西把東西弄得到處都是，兩小時(shí)掃四五次，生氣的都動(dòng)手打了寶寶还惠，很久沒(méi)有這樣的情緒了，有點(diǎn)失控的感覺(jué)私杜，（才想起以前這樣失控是常態(tài)）蚕键，現(xiàn)在又突然出現(xiàn)，我需要引起警覺(jué)了歪今。
感悟:吃好睡好脾氣好嚎幸，事情也才能做好寄猩。
002記錄:七月一整個(gè)月早起嫉晶，八月沒(méi)有早睡早起，九月依然晚睡晚起田篇，早起的驅(qū)動(dòng)力去哪兒了替废，很需要反思自己。
【家務(wù)檢視】收拾客廳屋子書(shū)籍泊柬，大掃除
【開(kāi)卷有益】《財(cái)富自由之路》
【清晨自問(wèn)】
你會(huì)控制好自己的脾氣嗎椎镣？
你會(huì)早睡嗎？
你相信自己?jiǎn)幔?/blockquote>【今天是什么日子】情緒失控的中午
【今日計(jì)劃】寫(xiě)故事
【今日早餐】牛奶
20180910周三 晴 晨記
【晨起】06:30
【就寢】1:00
【昨日回顧】
001記錄:上午看劇兽赁，下午振作状答，收拾衛(wèi)生，調(diào)整狀態(tài)刀崖。
感悟:及時(shí)反思及時(shí)止損非常的重要惊科。002記錄:寶兒就是我的天使，她時(shí)刻陪伴在我的身邊亮钦，快樂(lè)與憂愁始終在她的臉上馆截；而媽媽時(shí)而不著調(diào)，有時(shí)是魔鬼，有時(shí)候是溫柔的媽媽?zhuān)阋廊粣?ài)我如初蜡娶，謝謝你混卵，我的孩子，我需要變得更好窖张。
感悟:孩子是我修行路上最好的指明燈幕随。【家務(wù)檢視】收拾書(shū)本，從書(shū)本中尋找能量宿接。
【開(kāi)卷有益】《財(cái)富自由之路》
【清晨自問(wèn)】今天你會(huì)早睡早起嗎
【今天是什么日子】教師節(jié)
【今日計(jì)劃】
001每日讀寫(xiě)說(shuō)
002寫(xiě)故事
003寫(xiě)故事【今日早餐】白開(kāi)水
20180911 周二 晴 晨記
【晨起】08:00
【就寢】12:30
【昨日回顧】
輸入:
001【聽(tīng)書(shū)】記錄:聽(tīng)書(shū)一部分《一只特立讀行的貓豬》合陵，收獲了要想做不被人安排的豬，就要與眾不同澄阳，不被他人所安排拥知，對(duì)于人也是如此。
002【閱讀】記錄:閱讀《財(cái)富自由之路》41-45章碎赢，收獲了三點(diǎn):每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)低剔，很簡(jiǎn)單的道理，但是能做到的人很少肮塞，包括自己也是一樣襟齿，因此要銘記于心，始終記得要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)枕赵，堅(jiān)持帶來(lái)大改變猜欺；人生最重要的事情就是選擇，做好選擇題拷窜，選擇最重要的事情开皿；在起點(diǎn)重視金錢(qián)，終點(diǎn)重視金錢(qián)篮昧，無(wú)論年輕還是老去赋荆，知道金錢(qián)對(duì)于我們的重要性，就會(huì)為之奮斗懊昨。
003【情緒】記錄:整天情緒處于平和狀態(tài)窄潭，沒(méi)有對(duì)寶兒家人發(fā)脾氣，最近需要補(bǔ)充閱讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》《非暴力溝通》不然有些習(xí)慣又忘記了酵颁。
感悟:溫故而知新非常重要嫉你。004【健康】身體最近有些上火，感覺(jué)全身枯燥躏惋，沒(méi)有水份幽污，需要改善飲食，多喝水其掂，注意休息油挥，身體力行潦蝇，有必要在小區(qū)跑步一圈款熬。
感悟:身體是革命的本錢(qián)深寥，注意身體是時(shí)刻要關(guān)注的。輸出:
001記錄:寫(xiě)讀書(shū)感悟440字
002記錄:錄制短視頻4分鐘
003寫(xiě)故事1100字踐行:
每日思考
每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
復(fù)盤(pán):晚上寫(xiě)了復(fù)盤(pán)文字贤牛。
【家務(wù)檢視】整理衣服 午餐晚餐
【開(kāi)卷有益】《財(cái)富自由之路》
【清晨自問(wèn)】你會(huì)寫(xiě)好故事嗎
【今天是什么日子】新的一天新的開(kāi)始
【今日計(jì)劃】每日讀書(shū)寫(xiě)
【今日早餐】煎餅 豆?jié){
20180912 周三 晴 晨記
【晨起】06:40
【就寢】12:30
【心情】平靜
【昨日回顧】
001記錄:閱讀《財(cái)富自由之路》書(shū)籍惋鹅，謹(jǐn)記每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變殉簸，短期的進(jìn)步的人有很多闰集，但是常規(guī)性長(zhǎng)期進(jìn)步的人很少，要想一直成長(zhǎng)下去般卑，要想獲得復(fù)利性成長(zhǎng)武鲁，成長(zhǎng)不能停，你會(huì)收獲大改變蝠检。
感悟:你可以慢沐鼠，但一定要進(jìn)步，而且要持續(xù)性進(jìn)步叹谁。002記錄:昨日中午和友人許老友吃飯饲梭，也許是讀書(shū)寫(xiě)的原因，發(fā)現(xiàn)自己在聊天的過(guò)程中不再會(huì)漫無(wú)目的的聊天焰檩，而是帶著問(wèn)題聊天憔涉，就像貓叔說(shuō)的最好是不僅僅是吃飯，而要是一場(chǎng)思想的盛宴析苫，能夠拋出去你的思想兜叨，你又能吸收別人的思想。
感悟:帶著問(wèn)題閱讀衩侥、帶著問(wèn)題吃飯浪腐，帶著思想總結(jié)。003記錄:我可以時(shí)刻控制好自己的情緒顿乒，并影響我的家人议街，當(dāng)我不能影響的時(shí)候，自己不要受到家人的影響璧榄，就像《非暴力溝通》一書(shū)中所說(shuō):你的思想是獨(dú)立自由的特漩，不要受到外界的干擾。昨日家人的情緒不好了骨杂，我在心里默念著這些涂身，并及時(shí)調(diào)整。
感悟:情緒管理也需要刻意練習(xí)搓蚪，剛開(kāi)始很笨拙蛤售，但是沒(méi)關(guān)系，在刻意練習(xí)中，時(shí)間長(zhǎng)了你就進(jìn)步了悴能。004記錄:昨天臨時(shí)在媛講訓(xùn)練營(yíng)做10分鐘分享揣钦，也帶動(dòng)了團(tuán)子、彩云等小伙伴們的思想盛宴漠酿，相信自己有空就可以來(lái)群里做簡(jiǎn)短分享冯凹，不要給自己要求太高，先去做就好炒嘲。
感悟:你得自己把自己推出去出丑宇姚，你才能讓別人看到你。
【家務(wù)檢視】午餐晚餐+收拾房間+清洗床單被套
【開(kāi)卷有益】《財(cái)富自由之路》
【清晨自問(wèn)】今天你會(huì)完成故事稿嗎
【今天是什么日子】新的一天
【今日計(jì)劃】
001讀書(shū)寫(xiě)
002點(diǎn)評(píng)老鐵文章
003跑步一圈
04修改故事
005群分享【今日早餐】煎餅 豆?jié){
今天是什么日子
20180913 離2019只有109天
起床：07:00
就寢：12:00
天氣：陰
心情：? 愉悅
紀(jì)念日：和老公一起送娃上學(xué)
昨日完成的任務(wù)夫凸，最重要的三件事：
001讀寫(xiě)說(shuō)
002朗讀
003跑步一圈改進(jìn)：寫(xiě)說(shuō) 要刻意練習(xí)
習(xí)慣養(yǎng)成：跑步一圈
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀《財(cái)富自由之路》閱讀完畢浑劳，印象最深刻的就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；自己>環(huán)境>老師夭拌；無(wú)他呀洲，熟手維爾。
健康·飲食·鍛煉
晚睡早起啼止，身體疲倦不堪
跑步一圈 從走出去開(kāi)始
飲食清淡 飯量減少人際·家人·朋友
請(qǐng)教了媛媛姐道逗、文杰老師、無(wú)二師兄献烦、之荮老鐵等滓窍，需要用心寫(xiě)作，刻意練習(xí)巩那，呵護(hù)自己內(nèi)心的希望吏夯。
工作·思考
分析、專(zhuān)注即横、聚焦
最美好的三件事
1. 有老師們點(diǎn)評(píng)很幸福
2. 打賞別人很幸福
3. 閱讀很幸福思考·創(chuàng)意·未來(lái)
思考未來(lái)的五年是什么樣子
今天是什么日子
20180914 周五
起床：06：50
就寢：1：00
天氣：陰
心情：? 愉悅?
紀(jì)念日：奮斗崛起的日子
昨日完成的任務(wù)噪生，最重要的三件事：
001重復(fù)閱讀《財(cái)富自由之路》
002錄制短視頻
003寫(xiě)讀書(shū)感悟300字改進(jìn)：讀書(shū)感悟和錄制視頻要提前好好醞釀，提前準(zhǔn)備好素材东囚。
習(xí)慣養(yǎng)成：讀寫(xiě)說(shuō)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
一小部分未完成
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀《財(cái)富自由之路》跺嗽，收獲了幾點(diǎn)：
人的軟件硬件需要定期更新;
賦予自己事情重大的使命;
鍛煉自己的注意力，不要輕易被其他事物所掠奪;
120％篤信自己通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)會(huì)變得更好;
學(xué)習(xí)的知識(shí)一定要運(yùn)用页藻，內(nèi)化成自己的知識(shí);
成為自己的貴人桨嫁，遇見(jiàn)更多的貴人，利他利他再利他份帐。健康·飲食·鍛煉
骨頭玉米湯 青菜 土豆 以清淡為主璃吧，腸胃舒適
走路4000步
睡得少但不累，四點(diǎn) 前充滿著雞血人際·家人·朋友
001收獲媛媛老師送的書(shū)籍废境，感恩畜挨，要更加努力筒繁，不負(fù)眾望;
002感恩管理組 感恩二連所有老鐵們，鼓勵(lì)老鐵不糾結(jié) 巴元，跟上大隊(duì)伍毡咏，加油
003感恩媛講訓(xùn)練營(yíng)，每天能夠讓我分享务冕，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變幻赚。
工作·思考
001強(qiáng)化自己的心智禀忆，自己的邏輯思維能力，能夠做出更成熟的選擇落恼。
002排上日程請(qǐng)教老師箩退。
最美好的三件事
1. 閱讀《財(cái)富自由之路》
2. 我還活著，我要常懷感恩之心
3. 獲得二連《極致踐行獎(jiǎng)》勛章佳谦，感恩管理組思考·創(chuàng)意·未來(lái)
思考未來(lái)三年我是什么樣子戴涝？每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變
今天是什么日子
20180915
起床：07：00
就寢：12：00
天氣：晴朗
心情：很愉悅?
紀(jì)念日：奮斗崛起的一天
昨日完成的任務(wù)钻蔑，最重要的三件事：
閱讀《原則》一小點(diǎn)
苦思冥想寫(xiě)故事800字
錄制短視頻90秒改進(jìn)：專(zhuān)注專(zhuān)注再專(zhuān)注
習(xí)慣養(yǎng)成：每日晨記
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
完成了一大半
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀《原則》一小點(diǎn)啥刻，還沒(méi)有大的收獲。
閱讀小六簡(jiǎn)書(shū)上的文章
健康·飲食·鍛煉
身體恢復(fù)體力
飲食清淡咪笑，紅薯稀飯可帽、煎雞蛋韭菜、瘦肉炒年糕窗怒、木耳香菇
走路 6000步人際·家人·朋友
收到風(fēng)鈴 映跟、小艷姐姐的問(wèn)候
工作·思考
多讀書(shū)多思考讀好書(shū)
最美好的三件事
1.呼吁老鐵加入故事主題營(yíng)的視頻
2.得到連長(zhǎng)米大大 老鐵魯魯?shù)闹更c(diǎn)
3.在媛媛姐帶動(dòng)下，立馬報(bào)了故事主題營(yíng)思考·創(chuàng)意·未來(lái)
肉體活在當(dāng)下 思想活在未來(lái)
