R（原文內容）
（我的總結和理解）
就我感覺拥褂，作者對于認知得到提升，有三個辦法牙寞。
1.要提升你的認知饺鹃，你首先要有一個謙虛，恭敬的態(tài)度间雀。
2.提升認知不只是口頭說說悔详，需要我們付諸行動。
3.我們要多與比我們優(yōu)秀的人接觸惹挟，向他們學習茄螃，由他們幫助引導我們提升認知。
I：
Why :
在現(xiàn)如今的我們匪煌，在多種因素的作用下责蝠，我們每一個人的認知水平是參差的。獵豹移動公司CEO把人的認知狀態(tài)劃分為四個境界：不知道自己不知道萎庭，知道自己不知道霜医，知道自己知道，不知道自己知道驳规。而我們大多數人任停留在第一個境界：不知道自己不知道肴敛。而我們不止也不應該只停留在這個境界。故我們應該努力地去提升自己的認知。
How:
就書中所說医男，我們應該做到三點砸狞。
第一，也是最基礎的镀梭，就是心態(tài)刀森。就是不斷地自我否定，假設自己無知报账，這是自我認知升級最基本的路徑研底。第二個認知升級的途徑，是行動透罢。
第三榜晦，就是加入一個最牛的團隊，和認知能力比你高的人在一起羽圃。
What:
一下是我對提升認知方法即上述三種方法的認知乾胶。
而我把它總結為：你首先要有一個謙虛，恭敬的態(tài)度朽寞。其實识窿，我不太贊同原文的說法。它想表達的東西是好的脑融。確實謙虛的心態(tài)是很重要的腕扶。但我不太贊同“自我否定“這一說法。我覺得自我否定是一種負面的行為吨掌。自信和謙虛同樣重要且互相不矛盾半抱。
古話有云“知易行難”，而文中還有一句話“以為自己認為很重要和真的認為很重要膜宋，往往不是一回事窿侈。”例如秋茫，我們知道抽煙喝酒不對史简，我們知道每日鍛煉有利于身心健康。但是有多少人不抽煙喝酒而每日鍛煉呢肛著？知易行難真的很真實圆兵。很多事情我們都知道，但是能真正實施很困難枢贿。所以我們要注重實踐行動殉农。
我一直就堅信，環(huán)境對人的影響是很大的局荚。自小而來的家庭環(huán)境可能會影響人的一生超凳，你朋友的性格可能會潛移默化地改變你的性格愈污，甚至你同事的行事作風也是有可能會影響你的。近朱者赤轮傍，近墨者黑暂雹。而我們就盡量把我們自己放在比自己更優(yōu)秀的人居多的環(huán)境之中，在環(huán)境氛圍的熏陶感染之下创夜，讓我們的認知在他們的引導幫助下提升杭跪。When:
認知的境界自是越高越好呀。提升認知它不應該只是某一個階段的事情驰吓，它是一個終生進行的事情揍魂。就像書名一樣《終生學習》，它是一個終生的事情而非某一時間段棚瘟。
A1：（反思自我）
就以我暑假練車為例∠沧睿可能因為在比較小的時候我就有學車的想法偎蘸，在父母開車時也有特意地觀察，我比同期一起學車的小伙伴們學得更快瞬内。很快我就驕傲地覺得自己可以了迷雪。而教練在練車時也會著重讓進度較慢的同學多加練習。在這里我已經有了兩點不足：第一虫蝶，我沒有以一個謙虛的態(tài)度去學車章咧；第二，我上車的練習時間有減少能真。再加上赁严，我同期大多數人沒打算在假期中過科目三，這是一個較為惰性的環(huán)境粉铐。我學車也就沒有那么積極了疼约。雖然是在暑假中就拿到了駕駛證，但是蝙泼，上了自家的車程剥，我就又什么都不會了。（有一部分原因是學的是手動擋而自己車是自動擋）可以看出汤踏，我的認知任處于較低水平织鲸，我學知識只是單純地在學知識，而沒有學會轉換溪胶，學以致用搂擦。
A2：（未來期許）
在未來，無論是在學習中還是生活中哗脖，我都會努力地提高自己的認知能力盾饮。懷著謙虛好學的態(tài)度，積極向上的心態(tài)去對待生活，對待學習丘损。努力地與比自己優(yōu)秀的人接觸普办，并向他們學習，腳踏實地的做好生活中的每一件事徘钥。
