本期主人公和陳坤

前言：本專欄旨在發(fā)現(xiàn)身邊的有趣青年诈火，雖同在這個時代同在這片土地，卻有著不同的生活方式状答。只有見過了其他人都在怎樣的活著冷守，才能知道哪一種生活方式最適合自己。

有趣青年迎來了第二期惊科，本期主人公是我一個很要好的小學(xué)同學(xué)拍摇，叫燈兒，24歲馆截，高中在只聞其名就讓人膽戰(zhàn)心驚的衡水中學(xué)讀書授翻，目前是北京大學(xué)本博連讀的口腔醫(yī)學(xué)生。

他在前年也就是2016年夏天孙咪，經(jīng)過層層篩選入選“行走的力量”當年的20人志愿者大名單堪唐。與陳坤以及他的團隊在西藏進行了為期8天的行走。

如果你還不了解“行走的力量”翎蹈，那我來快速科普一下淮菠。

“行走的力量”是由陳坤發(fā)起的心靈建設(shè)類公益項目，通過“止語”行走荤堪，倡導(dǎo)內(nèi)觀自我合陵、提升自己的內(nèi)心力量枢赔，傳達積極向上的人生態(tài)度和生活理念。每年5拥知、6月針對不同人群進行10—20人的志愿者招募踏拜，陳坤將帶領(lǐng)志愿者隊伍于每年7月—8月在山區(qū)進行為期一周左右的止語徒步行走，以此鍛煉心智低剔，傳播正能量速梗。

下面進入正題，看燈兒的故事襟齿。

1姻锁、你為何參加行走？有什么目的或預(yù)想嗎猜欺？

我在四年前讀了坤哥的《突然就走到了西藏》位隶，第一次知道“行走的力量”這個詞，也是第一次覺得开皿，在行走中與自己思考是一件有趣涧黄、值得去嘗試的事情。

于是就想著參加一次試試赋荆，體會一下行走的力量這個活動弓熏。當時覺得自己沒有多少的行走經(jīng)驗，在14年和15年沒有報名糠睡，覺得自己修煉的還不夠挽鞠。兩年里，從一開始的僅僅在行走中想想身邊的事兒狈孔，看看周邊的景兒信认，到漸漸地對以往不重視的事物產(chǎn)生興趣，對自己和身邊的事物進行思考均抽，到現(xiàn)如今的引申到對生命的思考嫁赏，對醫(yī)生這個職業(yè)的思考。

我覺得油挥，我可以報名參加2016年“行走的力量”了潦蝇。由于過完暑假就要升為大三學(xué)生，以后都需要在醫(yī)院里實習(xí)深寥，沒有暑假攘乒，這也是我最后一次機會參加“行走的力量”，于是就果斷的報名參加了惋鹅。

2则酝、你平時有行走或類似行走的習(xí)慣嗎？

自己非常喜歡一個人行走這種感覺闰集，一到周末就會出去走沽讹，一下午般卑，或者一天，一個人爽雄，手機關(guān)機蝠检。

過去覺得文章里面寫的那些摸著古老的城墻于是就感慨萬千的人很矯情，那些雪天游香山的人很作挚瘟√舅可是，當我走在大石作胡同刽沾、房錢庫胡同這些老北京胡同并且看著古老的磚頭時，突然想問自己：“如果我生活在這條胡同剛剛建起來的年代排拷，沒有任何現(xiàn)代的設(shè)備侧漓，沒有這些娛樂的喧鬧，我會怎么玩监氢，我會怎么去生活布蔗？”

接著是一次次對自己內(nèi)心的提問，以及一次次沉思浪腐，內(nèi)心變得平靜默然纵揍，腳步也慢了下來。行走中议街，看見自己平時不在乎的事物泽谨，和自己的對話，不斷地問自己問題特漩，不斷地去回憶吧雹，去思考，這些涂身，是我們在吵鬧的環(huán)境中所不能去靜心去做的雄卷。

他說，這是他在深圳經(jīng)常走過的棧道旁邊的一棵樹蛤售，每次路過都會照一張丁鹉，而這一張是他覺得照的最好看的一張

3、對于“止語”你有什么感受悴能？

止語是一個我非常喜歡的行走方式揣钦。人有時候就像一個茶壺，說的太多漠酿，倒出去的東西就太多拂盯，留給自己的東西就太少，和別人巴拉巴拉那么多记靡，最后覺得空落落的谈竿。

相反团驱，有時候止語，就像是在煮茶空凸，有的東西總是需要在自己的肚子里面爛上一陣說出來才有意義嚎花，才有價值。

而且止語相當于關(guān)閉了自己的一個感官呀洲，能讓自己把注意力更多的集中在眼睛和耳朵上紊选，而這是人們非常敏銳、有靈性的兩個器官道逗，自己對接受的信息能夠思考很多兵罢，聯(lián)想到很多的事情。止語行走會讓自己變的平靜滓窍，注意力更加集中卖词，這種體會是在說話中體會不到的。

其實不只是行走吏夯，在做很多事情的時候此蜈，都需要我們做到止語，就像這次的禪修噪生，兩個的共同點就是做到放空一切裆赵，集中精力在一點上，這樣才能格物致知跺嗽，想明白一些事情战授。可能是身邊干擾自己的事物太多了桨嫁，我們很少能夠潛心做手里事陈醒，關(guān)上手機工作，止語行走瞧甩，只拿著一根筆和一本書去學(xué)習(xí)钉跷。

就像我的座右銘：“心如止水，寵辱不驚”肚逸，能夠做到心如止水很難爷辙，但是前提就是能夠止語。

在香港淺水灣道行走

4朦促、何時何地讓你覺得最平靜膝晾？

最平靜的時候應(yīng)該是自己跑完20公里然后坐在操場上看著別人在跑步的時候吧，那會兒已經(jīng)累到心里面只能想一件事务冕，有時候累的根本不想去想任何事血当，大腦空白著，喘著氣，汗不斷地留下來臊旭，跑過馬拉松或者半馬的人都已有這種感覺落恼。

廈門尖沙咀很少人走的一條老巷子

5、“行走”的過程中离熏，你是否覺察到自身的變化佳谦？

自身的變化？身體上的話就是：黑了好多滋戳，腳踝粗了一圈钻蔑！

心態(tài)上最大的變化就是更開朗更平和了吧，這些不僅僅是源于自己在行走過程中的思考奸鸯，同時也來自于自己在行走過程中認識的很多行者咪笑，尤其是其他的19名志愿者。

在參加行走的10天里娄涩，每一個人都有自己的故事窗怒，在交流中，我更喜歡去聽他們講述自己不一樣的生活钝满，每一個人都有自己的職業(yè)兜粘，有自己的理想申窘，有自己對行走的理解弯蚜，這些都是我愿意去傾聽并思考的。

比如我們雪山隊的隊長同時也是一名志愿者王旭光就是一名室內(nèi)設(shè)計師剃法，他在行走過程中攜帶一個速寫本碎捺，會將每一個營地的景色繪畫下來，在和他的交流中贷洲，我可以體會到他的深沉以及發(fā)現(xiàn)美的視角收厨，每個人看對景色的角度以及感受都是不一樣的，隨著自己的傾聽和感受优构，看待的心態(tài)也會發(fā)生改變诵叁。

再比如曲吉讓步，他的人生很豐富钦椭，當過藏區(qū)特種兵拧额，玩過各種極限運動，又在西藏支教接近兩年彪腔，現(xiàn)在是一名演員侥锦，做著公益活動，再和他的交流中發(fā)現(xiàn)自己在一些追求和生活經(jīng)歷上有很多的共同點德挣，他作為一個大哥恭垦，也讓我懂得了哪些東西該去堅持，哪些東西只是享受一下就好。

所以很感謝行走過程的陪伴我的每一個人番挺，他們在一定的程度上讓我眼界更加開闊唠帝，心態(tài)也會變得更加平和，與他們相處就像是一本游記建芙，從一開始的目瞪口呆没隘，到結(jié)束后有一種曾經(jīng)滄海難為水的感覺，心態(tài)也會隨之改變禁荸。

行走的時候有點高反右蒲，直接躺在地上看風(fēng)景，沒想到看到了最美的景色

6赶熟、行走途中讓你印象深刻的一件事或一個瞬間

印象中最深刻的就是我們團隊一起排練唱powerto Go這首歌的時候吧瑰妄。

前五年沒有一屆志愿者合唱這首歌。今年因為小河老師制作了《回想》這個專輯映砖，于是自己就有了20個志愿者合唱讓小河老師加到專輯里面的想法间坐，當我和志愿者們說了這個想法后，大家立刻就同意了邑退。

于是我們迅速開始排練竹宋。在這個過程中，每一個人都做好了自己的角色地技，互相配合蜈七，互相提出改進意見，最后在錄制時莫矗，大家都邊唱邊跳的場景飒硅，我真的感受到我們志愿者是一個大家庭，大家都笑的很開心作谚，很幸福三娩。那一刻，我被感動了妹懒。

還有一件事也讓我覺得特別溫暖雀监。在C5營地的最后一晚，我們很多人和登山校的老師們一起圍著音箱跳鍋莊眨唬，那晚很冷会前，但是在藏族老師們的帶領(lǐng)下，大家都跳舞跳得很開心单绑，然后阿旺老師放出了《我的好兄弟》這首歌回官，勾起了很多人的情緒÷С龋回想著8天來的點點滴滴歉提，唱歌的那一刻笛坦，讓我覺得，我們從一開始的陌生人苔巨，從四面八方相聚在一起參加行走的力量版扩，唱著這首歌，很溫暖侄泽，很有家的味道礁芦。

燈兒和三個藏族向?qū)?/div>

7、談一談你所理解的“行走的力量”

在北大這個園子呆久了悼尾，總是覺得自己經(jīng)歷的太少柿扣，可能是這個象牙塔禁錮住了自己的視野，也可能是一直卓爾不群的自己被一覽眾山小的錯覺蒙蔽了雙眼闺魏，面對北京這個快節(jié)奏的生活未状，內(nèi)心變的焦躁不安，甚至有些急功近利析桥∷静荩總是在接受著身邊的各種信息，接受處理著來自周圍身邊人的建議泡仗，卻忘了聆聽自己的聲音埋虹。總是在為學(xué)業(yè)娩怎，為成績搔课，為了個人能力的提高以及社會的閱歷全速奔跑，疲于奔命峦树，卻忘了停下來行走辣辫。我們身邊總是有著自己要陪或者陪著自己的人旦事，而忘記了傾聽自己內(nèi)心的獨白魁巩。

記得四年前自己第一次踐行“行走”，半路上手機沒有了電姐浮，所以整個下午都在行走谷遂，無聊到，慢慢開始第一次行走的思考卖鲤。那時只是簡單回憶了大學(xué)快要一年的生活肾扰，想了想高三那個為了考北大每天在心里不斷罵自己的自己，也正是那一次讓我覺得蛋逾，原來行走中的思考集晚，會讓自己的變得非常冷靜，想完這一切区匣，都會覺得自己變得特別明朗偷拔，真的好像長大了，成熟了一樣。

當自己和內(nèi)心對話莲绰，讓自己平靜下來欺旧，安安靜靜的去感受身邊的一切，也會有像文人墨客那樣的情懷蛤签。相信擁有相同經(jīng)歷辞友，喜歡行走的人也會發(fā)現(xiàn)，生活的美處處都在震肮，可是我門總是禁錮于自己的思維称龙，沉迷于現(xiàn)代社會帶來的熱鬧而忽視了這些。可當我們行走戳晌，采用這種最原始不過的方式去找樂子茵瀑，平靜隨之而來。這也許就是行走帶給我們的力量躬厌。

自第一次的地壇行走開始马昨，到現(xiàn)在，我已經(jīng)走了好多好多次】甘現(xiàn)在的我真的覺得鸿捧，行走的力量真的是太強大了，在行走中聽著自己的呼吸疙渣，排除了人來人往的熱鬧匙奴，和自己進行交流，無所畏懼妄荔，暢所欲言泼菌，每次都能聽到自己的聲音，身邊環(huán)境的聲音啦租。讓自己反思很多哗伯，比如，最近待人接物的方式篷角，接下來幾周的生活學(xué)習(xí)計劃焊刹，對于身邊事物的看法，都能讓自己思路變得清晰恳蹲。

每次的行走虐块，更能讓自己發(fā)現(xiàn)路邊的美，它們或許平凡嘉蕾，但是一樣的精彩贺奠。行走帶來的是內(nèi)心的力量。行走是對自己的一次次洗禮错忱，內(nèi)心變得平靜儡率，心如止水颁糟，寵辱不驚，同時知道前方在哪里喉悴，不畏前行棱貌。

雅拉神山

8、參加這次活動已經(jīng)過去快兩年了箕肃，對你來說最大的收獲是什么婚脱？或者說對現(xiàn)在的你有哪些影響？

行走的力量給我最大的收獲就是朋友勺像。

在整個行走的過程中障贸，我們都是始終以團隊在進行任何事情。川藏?zé)o人區(qū)的路程多少都會有點險陡吟宦，有時還要翻越埡口篮洁，不同的隊員跟進速度不用，就需要我們團隊內(nèi)互幫互助殃姓，同時止語活動更使得我們?nèi)ビ檬謩莺脱凵窠涣鳌?/p>

正在翻越埡口

幾天的磨合袁波，彼此之間的了解和信任使得行走的難度大大的下降，大家都成了推心置腹的好友蜗侈。盡管兩年過去了篷牌，我們是不同年齡、各行各業(yè)的人踏幻，但是我們?nèi)詴r不時的聚在一起參加?xùn)|申的活動枷颊，在飯桌上敘舊。

9该面、最后一個問題夭苗，與陳坤一起行走有什么特別感受嗎？

坤哥在我們行走的團隊里沒有太大的明星光環(huán)隔缀，和我們一起行走题造、交流、參加活動蚕泽，僅僅是團隊的一員晌梨。在我看來桥嗤，他一個對自己以及各個方面理解非常清晰须妻、深刻的人，他對禪的參悟是我們這些人所不能完全理解的泛领；同時坤哥又是一個真性情的人荒吏，他會隨時表達出自己的情緒，動不動可能會唱歌渊鞋、跳舞绰更，憤怒時也會爆粗口瞧挤。總之坤哥在山外是演員儡湾，是明星特恬，是鏡頭下的主角，在這里徐钠，他就是一個行者癌刽。

那天在山頂舉行天葬

天葬時一大片烏鴉從天空飛過

后記：

第一期：有趣青年|喜歡空降旅行、活成一本行走的故事書的她尝丐，是我見過的最能詮釋“活時盡興”的人

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