2020年1月23日科吭，武漢宣布：封城
至此昏滴，全城900萬(wàn)普通市民開(kāi)始了"全民宅家，不知盡頭"的生活对人。
其中谣殊，我家就是那900萬(wàn)分之一。
迄今為止牺弄，我們已經(jīng)在家里宅了52天姻几。
從 每天聽(tīng)著各種讓人心亂的真真假假的消息，
作息不規(guī)律不適應(yīng)記不清星期幾势告、幾號(hào)蛇捌，
到 在各大社區(qū)群里有計(jì)劃團(tuán)購(gòu)菜肉，努力調(diào)整心態(tài)咱台，合理安排作息络拌。
期間許多外地朋友關(guān)切的詢(xún)問(wèn)我近況，因?yàn)樘酄I(yíng)銷(xiāo)號(hào)制造恐慌氛圍回溺，他們以為的武漢已經(jīng)是一座要么身體得病要么心理的病的"病態(tài)之城"春贸。
其實(shí)不然，我們隔離在家的武漢市民遗遵，盡管不適應(yīng)萍恕，但仍然為"德智體美勞"全面發(fā)展而努力著。
以下是我們一家三口的全天作息時(shí)間表：
01關(guān)于老爸的表
作為一名積極關(guān)心疫情動(dòng)向的好市民车要，我爸每天早晨根據(jù)疫情報(bào)出的數(shù)據(jù)手工繪制了一張統(tǒng)計(jì)表（數(shù)據(jù)內(nèi)容包括：確診允粤，疑似，死亡還有新增等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)）屯蹦。從封城那天1.23開(kāi)始統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)维哈，到現(xiàn)在3.15已經(jīng)寫(xiě)滿了五六頁(yè)紙了。
其實(shí)難道沒(méi)有更直觀更清晰的官方統(tǒng)計(jì)表可看嗎登澜？肯定是有的阔挠，但也許通過(guò)每天統(tǒng)計(jì)數(shù)字畫(huà)表這一行為才能稍微緩解一點(diǎn)內(nèi)心的焦慮吧，至少心理上認(rèn)為自己不是什么都沒(méi)做的狀態(tài)脑蠕。
02關(guān)于追劇
一開(kāi)始也是給老媽下載了一些電影的购撼，電影大多過(guò)于嚴(yán)肅，相對(duì)于現(xiàn)在的大環(huán)境而言咱們還是比較愿意看一點(diǎn)愛(ài)情的谴仙、科幻的迂求、神神鬼鬼的電視劇輕松一點(diǎn)。
于是給老媽推薦了幾部劇晃跺，2月份追的的《想見(jiàn)你》追完了揩局，現(xiàn)在又開(kāi)始追韓劇。
同時(shí)在看的有《梨泰院class》和《謗法》
因?yàn)楦聲r(shí)間不同掀虎，我還畫(huà)了一張表方便老媽追劇凌盯。
（嗯 對(duì) 我家三口都癡迷畫(huà)表）
03關(guān)于運(yùn)動(dòng)
綜合各大運(yùn)動(dòng)博主的課程表付枫，我從B站找了一些適合中老年人運(yùn)動(dòng)的視頻，每天就帶著老爸老媽一起練驰怎，出出汗分泌一些個(gè)多巴胺也是關(guān)在家里自我緩解的方式之一吧阐滩。
有的小伙伴可能想要借鑒一下。
我家的日常訓(xùn)練安排是：瘦不了貓hiit 21分鐘+高效馬甲線 13分鐘+周六野啞鈴瘦手臂 14分鐘+ 就是甜筒燃脂瘦全身 20分鐘+美麗芭蕾瘦腿訓(xùn)練 11分鐘+madfit 全身拉伸 15分鐘
前幾日看有個(gè)網(wǎng)友發(fā)的微博县忌，說(shuō)小區(qū)住戶(hù)的車(chē)疫情期間停了個(gè)把月沒(méi)動(dòng)掂榔，然后偶然去看望它一下，車(chē)頂居然長(zhǎng)草了症杏。装获。。
對(duì)于在家里呆了快2個(gè)月的我們來(lái)說(shuō)厉颤，很多生活生活物資都是很緊俏的饱溢。
比如垃圾袋，家里一次性垃圾袋不夠用只能把裝菜的袋子拿出來(lái)用走芋，但是裝菜的袋子保險(xiǎn)起見(jiàn)還需要用84全部消毒然后掛通風(fēng)處晾幾天才可以再用。
還比如稀缺的方便面及其他便于存放的食品潘鲫，方便面翁逞，包菜，白蘿卜溉仑，大南瓜挖函，凡事能夠儲(chǔ)藏的菜家里都留著最后吃，慢慢放浊竟，畢竟誰(shuí)也不知道到底要這樣"閉關(guān)"到哪一天怨喘。
社區(qū)團(tuán)購(gòu)平均速度是一周一次，剛開(kāi)始買(mǎi)有些掌握不好量振定，導(dǎo)致有幾個(gè)白蘿卜發(fā)芽了必怜。
但是，盡管白蘿卜發(fā)芽了后频，我們也還是不敢扔梳庆。把它種起來(lái)，等它長(zhǎng)高了還能吃蘿卜纓子卑惜。
還有小蔥膏执，種在盆里，自給自足露久，非常愜意更米。
隔離在家快2個(gè)月的時(shí)間，從不下廚房的老爸學(xué)會(huì)了做包子毫痕、捏饅頭征峦、包餃子迟几，老媽學(xué)會(huì)了種菜。
一家人在封閉的生活中學(xué)會(huì)了與自己的脾氣共處眶痰，淡定生活瘤旨，不急不躁(畢竟急躁了也不能離家出走）。
我們學(xué)會(huì)了在網(wǎng)絡(luò)巨大信息流中分辨真?zhèn)尾⒄{(diào)節(jié)自己的情緒竖伯。
"不以物喜存哲，不以己悲"的同時(shí)對(duì)苦難始終抱有希望，對(duì)不公始終能感同身受七婴，不再麻木祟偷，不再漠然。
這次的全城隔離打厘，更像是一次集體"閉關(guān)"修肠，讓我們?cè)跇O端情況下學(xué)著成長(zhǎng)，學(xué)著修身養(yǎng)性户盯。
有人說(shuō)嵌施，你怎么度過(guò)疫情，你就怎么度過(guò)一生莽鸭。
也有人說(shuō)吗伤，潘多拉的盒子已經(jīng)打開(kāi)，已經(jīng)釋放出人世間的所有邪惡：貪婪硫眨、虛偽足淆、誹謗、嫉妒礁阁、痛苦......但是別慌巧号，最后我們還有希望。
