網(wǎng)絡(luò)上一直存在很多關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的文章磅叛，歸根結(jié)底蔗衡，我們希望養(yǎng)成的習(xí)慣昧识，都代表著我們或多或少的不足诅诱，同時(shí)也指示著我們前進(jìn)的方向聪铺，是成為更好的自己蜒茄。所以養(yǎng)成好的習(xí)慣蚊丐，意味著清楚明白自己想要什么丧慈，應(yīng)該怎樣前進(jìn)耸采。
這包括了四個(gè)基本方向兴泥，分別是做正確的事，用深化閱讀去學(xué)習(xí)虾宇，健康生活搓彻，投資自己。
1.做正確的事
優(yōu)秀的人都在做正確的事嘱朽，并把這樣的行為保持成了習(xí)慣旭贬。正確的事就是你的目標(biāo)和計(jì)劃，是你應(yīng)該做的事和想做的事搪泳。但我們想做的太多稀轨，閱讀，畫畫岸军，寫詞奋刽，日語，英語……全面發(fā)展的結(jié)果是一事無成艰赞，專一能夠集中你的精力和潛能佣谐。
帕金森法則
【減少工作時(shí)間，做最重要的事情方妖。】
80/20法則
【做最重要的事情狭魂，減少工作時(shí)間。】
確定什么是你最重要的事情，就代表你找到了生活的重心雌澄。這個(gè)重心分為你應(yīng)該做的事斋泄，比如四級(jí)，期末考試掷伙，工作任務(wù)是己。還有你想做的事，比如旅游任柜，寫作卒废，繪畫，手工宙地。能夠讓你有最大成就感的摔认，就是你最想做的。
我寒假時(shí)想做滴膠手鐲宅粥，可我買了模具和材料参袱，做了兩個(gè)都失敗之后。我就去買了輕粘土秽梅，做了兩個(gè)以后抹蚀，36色的粘土就這樣放著。前不久我想做羊毛氈企垦，買了64色的羊毛之后环壤，做了貓咪和貓頭鷹就再也沒動(dòng)手。
假如我一開始就專一的去做一種钞诡，那么五個(gè)月來我已經(jīng)可以達(dá)到一定的水平了郑现，而不是還像現(xiàn)在這樣，做什么都做不成荧降。
再簡(jiǎn)單的事情接箫，重復(fù)千百遍都會(huì)變得牛叉。
選擇一件事朵诫，去做吧辛友。也許你一直恐懼，認(rèn)為自己做不了的事剪返。做了才發(fā)現(xiàn)瞎领，不過如此。
打卡軟件可以選擇app成就清單或者多彩手帳随夸。
2.用深化閱讀去學(xué)習(xí)
我是個(gè)有囤積癖的人，習(xí)慣囤圖震放，囤書宾毒，囤歌，囤一切我覺得有趣的事情殿遂。所以我的內(nèi)存總是不夠用诈铛，我有太多喜歡的東西乙各。
可很多都是我囤積后不會(huì)再看一眼的東西。整理和刪除就成了難題幢竹。
我總以為我囤積了就代表他們都在我腦子里耳峦。然并卵，他們依舊不屬于我焕毫。
就像我最近看的文章里提到過《異類》這本書蹲坷，我記得我有存pdf，我準(zhǔn)備看看這本書說了什么邑飒⊙可我無意間翻到手帳某一頁詳細(xì)記錄著這本書的讀書筆記和感想。
那是2015年12月17日的記錄疙咸，五個(gè)月讓我忘了之前看過的內(nèi)容县匠。
有一項(xiàng)研究叫
【十種學(xué)習(xí)方法的有效性對(duì)比】
練習(xí)性測(cè)試【非正式考試的多次測(cè)試】5
分散練習(xí)【間隔時(shí)間較長(zhǎng)的測(cè)試】4
詳盡審問【提出有擴(kuò)展度的問題并回答】4
自我解釋【用自己的語言復(fù)述出來】3
摘抄重點(diǎn)【判斷重點(diǎn)并抄寫】2
這幾種學(xué)習(xí)方法的有效性是逐次遞減的，可見我做了筆記也沒能高效的掌握住這些知識(shí)撒轮。
書看的太多乞旦，如果不能理解并為我所用的話，反而會(huì)阻礙思想题山，最后只能僵化的接受理念兰粉，卻不會(huì)改變你的思維方式。
高中時(shí)老師都在向我們灌輸思想臀蛛，到了大學(xué)亲桦，老師卻讓我們自己去思考，去追問浊仆。
我最喜歡的課堂環(huán)節(jié)就是老師提出一個(gè)問題客峭，然后我們各自表達(dá)自己的想法，接著發(fā)展為辯論模式抡柿，那種思維激辯的感覺讓我為了得到認(rèn)可舔琅，自覺的去查閱資料論文，翻書思考如何回答洲劣。
在問題的引導(dǎo)下备蚓，希求的知識(shí)是無邊界的，為求解囱稽，我們會(huì)尋訪任何可能的線索郊尝，查閱任何可能的資料，不受固有觀點(diǎn)的束縛战惊。
這種學(xué)習(xí)方式來自采銅的《深度學(xué)習(xí)的藝術(shù)》流昏，其中提到一本書《怎樣解題》，書中認(rèn)為：提出深入的探索性問題是一種很好的學(xué)習(xí)方法。
你有什么困惑的問題嗎况凉？在本子上寫下來谚鄙，去找答案吧，知乎刁绒，百度闷营，Google，維基知市，從他們提到的理念去找論述這個(gè)理念的書傻盟，和這個(gè)理論相關(guān)的人，你找的越多初狰，懂的就會(huì)更多莫杈，最后你收獲到也會(huì)更多。
這些問題探索的過程可以是幾個(gè)月奢入，幾年筝闹，甚至一生。這些問題將你的知識(shí)腥光，經(jīng)驗(yàn)关顷，觀念和方法串在一起。
這個(gè)問題的答案武福，才是你自己學(xué)會(huì)并擁有的知識(shí)议双。
3.健康生活
我一直覺得自己雖然瘦，但勝在年輕捉片，身體還很健康平痰。直到我從三年前開始間歇性的突然暈倒，每次暈倒前都頭暈?zāi)垦Ｎ槿遥闹珶o力并且渾身冒冷汗宗雇，去年的一天早上突然的眩暈讓我連床都爬不上去，難受的讓我想撞墻莹规，一了百了赔蒲。
我才意識(shí)到健康有多么重要。我嘗試每天去跑步良漱，可我跑了兩天之后就差點(diǎn)沒辦法走路舞虱，肚子，膝蓋和小腿痛的不行母市。醫(yī)生說我要避免劇烈運(yùn)動(dòng)矾兜。于是我去做仰臥起坐，老師說我肚子上沒有肌肉患久，所以一個(gè)也撐不起來椅寺。
所以嘗試簡(jiǎn)單的舶沿，時(shí)間短又在室內(nèi)可以隨時(shí)做的運(yùn)動(dòng)成了我的首選。我找到了keep配并。
里面零基礎(chǔ)的動(dòng)作，一個(gè)瑜伽毯就可以完成高镐。鏡面教學(xué)更簡(jiǎn)單和容易接受溉旋。
而微博上的維密馬甲線修煉法也可以隨時(shí)做，你只需要均速呼吸并收住小腹就行嫉髓。端正坐姿和站姿的同時(shí)還可以鍛煉馬甲線观腊。
運(yùn)動(dòng)還可以是各種球類和舞蹈，參加一個(gè)培訓(xùn)班算行，或者拿起球約個(gè)盆友外出打一場(chǎng)梧油。都是健康的生活方式，還可以認(rèn)識(shí)新的人州邢，給你的交際圈注入新的活力儡陨。
4.投資自己
你的衣柜里有多少穿過五次以下的衣服，鞋量淌，飾品骗村？
你有多久沒有清理過你所有的物品？
你有多少一直舍不得丟呀枢，卻一直不用也不看的東西胚股？
太多了，我每個(gè)月都會(huì)大整理一次我的所有物品裙秋，經(jīng)常用的書桌更是每周都清理一次琅拌。可是每次我都會(huì)找到很多沒用又占位置的東西摘刑，我以前總抱著以后會(huì)用到的心態(tài)留下他們进宝。可實(shí)際是我再也沒用過他們泣侮。
自從我看了《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》即彪，扔掉了一大批沒用的東西，我才發(fā)現(xiàn)家原來可以這么清爽干凈活尊。扔掉那些東西的時(shí)候隶校，整個(gè)人都輕松了很多。
可是扔掉這些東西蛹锰，并不會(huì)讓我不繼續(xù)買深胳。
我前不久和舍友聊天，她對(duì)我說铜犬，你從開學(xué)來變化好大舞终，開學(xué)的時(shí)候你穿的還很土轻庆，普通話也說的不好，現(xiàn)在顏值也提升了敛劝，我是越來越喜歡和你在一起玩了余爆。
我問她為什么會(huì)覺得我土，她說夸盟，一看就知道你穿的很便宜蛾方，衣服款式也很老氣，鞋也沒牌子上陕。
衣著不僅代表著一個(gè)人的風(fēng)格個(gè)性桩砰，還會(huì)影響別人對(duì)你的映像。
多去商場(chǎng)里試释簿，就算你不買亚隅，你試了也能知道什么適合你，什么不適合庶溶。
但是一味的買買買之后煮纵，總會(huì)在想，我把錢花在哪里了渐尿，為什么用的這么快醉途？
記賬可以明確每一筆錢的來處和去向，每個(gè)月檢查一次自己的消費(fèi)大多花在了什么地方吧砖茸。是零食午飯隘擎，飲料水果，衣服鞋子凉夯，報(bào)刊畫冊(cè)還是游戲點(diǎn)卡货葬。
明確了之后就問自己，不花可以嗎劲够？可以的話就隔絕誘惑吧震桶，避開能買到這些東西的地方，走路一定會(huì)遇到那就騎車征绎《捉悖或者找到別的替代物，減少不必要的支出人柿。
攢錢作為夢(mèng)想基金柴墩，達(dá)成整數(shù)之后去參加培訓(xùn)班或者旅行，買更輕薄便于攜帶的電腦或者新的數(shù)位板凫岖，一雙溜冰鞋或者滑板……
把錢花在能夠長(zhǎng)期帶給你好處的事情上江咳，幫助你更快成為更好的自己，這也是投資自己的好方法哥放。
否則……你可能又需要在大整理之后扔掉一大批東西了歼指。
(??ω??)?希望我們一起加油爹土，成為更好的自己！
