一蔚舀、什么是價值觀？

什么是價值觀呢锨络？簡單說赌躺，價值觀就是你關(guān)于人生是什么“更重要”、更加“值得”的一系列觀點(diǎn)羡儿，我們每個人都有很多事情要做礼患，當(dāng)生命的時間和資源有限，我們應(yīng)該選擇做什么掠归？什么對我們更重要缅叠，用什么換什么更值得？這就是我們價值觀虏冻。價值觀就是人們生活中各種事物重要程度的排列肤粱。

放在我們每個人身上，當(dāng)你決定你希望成為一個什么樣的人的時候厨相，你就確定了什么對你的生命有價值领曼，什么是值得做的，當(dāng)很多事情都值得做的時候蛮穿，你必有選出“最值得的”庶骄，這就是你的“價值觀”，有了價值觀践磅，你就找到了成長為自己的樣子的最佳路徑单刁。澄清了自己的價值觀會指導(dǎo)自己做出選擇，比如我就是一個追求生活穩(wěn)定的人府适，穩(wěn)定的環(huán)境就是當(dāng)前環(huán)境下的一個價值觀選擇幻碱，他會指導(dǎo)我們對事物做出選擇標(biāo)準(zhǔn)，比如為了生活的穩(wěn)定而放棄高薪的工作機(jī)會细溅，去一家成熟的公司壓力不是很大的崗位褥傍，也可能去考慮公務(wù)員或者事業(yè)編制呀，而之后一段時間后喇聊，當(dāng)前環(huán)境發(fā)生變化的情況下恍风，比如說生存壓力，那經(jīng)濟(jì)報酬就是在這個環(huán)境下的一個價值觀選擇誓篱，從而指導(dǎo)他對工作做出改變的選擇標(biāo)準(zhǔn)朋贬。

價值觀觀有幾個特點(diǎn)：

（1）、價值觀非常主觀的窜骄，正是你對各種價值觀的自由組合和優(yōu)先排序锦募，使得你成為與眾不同的你自己，價值觀沒有對錯邻遏，只有真實(shí)與否糠亩，比如虐骑。一對夫妻，妻子追求安穩(wěn)赎线，丈夫追求挑戰(zhàn)廷没，這兩個人的價值觀并沒有誰對誰錯之分，這些都是來自他們自己的感受垂寥。彼之蜜糖颠黎，我之砒霜，你喜歡的東西不一定是我喜歡的滞项，我喜歡的東西對你來說也不一定適用狭归，而做好自己的選擇而不將自己的選擇強(qiáng)加于別人就是一個人成熟的標(biāo)志，所謂已所不欲文判，勿施于人过椎，這里講的也是價值觀的主觀因素。其實(shí)大部分的關(guān)系之間的矛盾都是沒有區(qū)別什么是你的律杠，與什么是我的潭流，而將兩者混淆，或者將自己的價值觀強(qiáng)加于別人身上柜去。還要責(zé)怪別人為什么不理解我的苦心灰嫉。

（2）、一定時期內(nèi)相對穩(wěn)定嗓奢，價值觀會隨著你的需求和視角的變化而變化讼撒，一個澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)，911恐怖襲擊事件發(fā)生后股耽，職員們對安全感這項(xiàng)價值觀的優(yōu)先級顯著提高了根盒。當(dāng)然一般只要是生活沒有巨大的變化下，就是說大部分人一生中的生活是相對穩(wěn)定的物蝙，其價值觀也大致是穩(wěn)定的炎滞。當(dāng)然，在人生的維度下诬乞，會隨著生活的變化發(fā)生內(nèi)容上的改變册赛，比如25歲追求的成就動機(jī)與55歲追求的安全穩(wěn)定就是這種變化。

關(guān)于價值觀的思維誤區(qū)

有一個老王震嫉，是想賺很多錢森瘪，因?yàn)樗攵嘁粋€孩子，在國企票堵，這往往意味著推動工作和黨員資格扼睬，他的策略是賺錢，錢賺到了悴势，就可以辭職出國生個孩子窗宇，這讓他覺得自己需要很多錢措伐，但是等他太投入去賺錢的的時候，卻發(fā)現(xiàn)担映，錢雖然賺到了废士，但是年齡太大了叫潦，來不及生孩子了蝇完。

我們來看看生第二個孩子這個目標(biāo)背后的價值觀系統(tǒng)，想寬些矗蕊，要生一個孩子短蜕，除了錢，還需要什么傻咖？思考之下不難理解朋魔，這需要身體，心情卿操，出國時機(jī)警检，甚至是父母親的身體狀況等。想深一步害淤，要生一個孩子是為了實(shí)現(xiàn)自己什么價值扇雕？追求的也許是自己心目中的“社會認(rèn)同”“內(nèi)心和諧”，但賺錢只是這個價值觀系統(tǒng)的一部分窥摄，甚至不是最重要的部分镶奉，而老王只看到了賺錢這個部分，更危險的是崭放，這個人沒有對生孩子背后價值觀的“社會認(rèn)同”和“內(nèi)心和諧”有覺察哨苛，當(dāng)這個人放棄了那么多，但是在要第二個孩子后币砂，卻意識到這并不能給自己“社會認(rèn)同”“內(nèi)心和諧”建峭，或者自己想要和其實(shí)不是這樣的幸福，這該有多可怕决摧？

這種因?yàn)檎J(rèn)識問題占用大腦的帶寬亿蒸，從而造成了選擇上的稀缺現(xiàn)象。就像一個人開車一樣蜜徽，開車的過程中由于速度的增加祝懂，人的雙眼的視野水平隨之逐漸變窄，車速越快拘鞋，越要注意到遠(yuǎn)方砚蓬，視野即隨之縮窄了。駕駛員在安全車速下駕車時雙眼的視野水平范圍應(yīng)在75°—100°之間盆色，當(dāng)車速為每小時40公里時灰蛙，注視點(diǎn)距離為180米祟剔，人眼視野為100°；而當(dāng)時速達(dá)100公里時摩梧，視野則只有40°了物延，隨著視野的變窄，致使駕駛員對靠近路邊的標(biāo)志仅父、景物叛薯、情況不能看清，不能及時發(fā)現(xiàn)意外出現(xiàn)的情況笙纤，更無法作出正確的判斷耗溜，很容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。我們的生活也是同樣的道理省容，很多的情況下我們都是開足了馬力向前沖抖拴，不管是不是自己想要的，或者是當(dāng)下是最重要的腥椒，只是憑著模糊的信念去沖阿宅，等得到了結(jié)果或一段時間后，才發(fā)現(xiàn)這不是自己想要的結(jié)果笼蛛。對應(yīng)的解決措施就是慢一點(diǎn)洒放，或者停下來看看，自己都有哪些選擇伐弹，都有什么樣的價值拉馋，什么對于自己來說更重要了。而這就是不斷的修煉自己的價值觀的過程惨好。

二煌茴，如何修煉自己的價值觀

我們說了，價值觀是對事物重要性的一套評判標(biāo)準(zhǔn)日川，有了這些價值觀蔓腐，就可以不斷的推動在成長的道路上做出符合自己的選擇，而出于生物的本能龄句，對自己越重要的東西回论，越是會不斷努力的去爭取。如何形成相對穩(wěn)定的價值觀系統(tǒng)分歇，保證自己的生命能夠朝向同一方向前進(jìn)傀蓉，就顯得尤為重要，這時候就需要修煉自己的價值觀：

1职抡，持續(xù)體驗(yàn)葬燎，你是否也有過這樣的經(jīng)歷，你曾經(jīng)夢到過你想要的生活，你曾經(jīng)見過自己的夢想在別人身上實(shí)現(xiàn)谱净，這一切打動了你窑邦，也打開了你的幻想之門，有那么一個瞬間壕探，那么清晰地確定過自己的渴望冈钦，但是當(dāng)你在幻想中清醒過來時，你沮喪的發(fā)現(xiàn)李请，那只是一個夢瞧筛，而你只是一個距離目標(biāo)很遠(yuǎn)的人。其實(shí)不用著急捻艳，想要修煉出穩(wěn)定的價值觀系統(tǒng)驾窟，就需要對生活有足夠的體驗(yàn)庆猫，讀萬卷書认轨，不如行百里路，很多時候別人的描述遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能傳達(dá)事物的本來面貌月培，只有自己切身的經(jīng)歷過嘁字，才能體會到真滋味。不去多多嘗試體驗(yàn)杉畜，永遠(yuǎn)不會遇到自己內(nèi)心所想的生活纪蜒，而每一次的遇見，都需要進(jìn)行確認(rèn)此叠，這真的是我想要的生活嗎纯续？持續(xù)的確認(rèn)才不會過早選擇了不想要的道路。

2灭袁，自我確認(rèn)猬错，實(shí)際上在尋找的過程中，我們并不會那么容易就確定自己的價值觀茸歧，很多時候我們甚至無法接納倦炒。在職業(yè)規(guī)劃課的價值練習(xí)后，總會遇到有些的同學(xué)懷疑软瞎，我怎么會是把經(jīng)濟(jì)報酬逢唤，或名聲地位或安全感，當(dāng)成核心價值觀的人呢涤浇？這是這是真的嗎鳖藕？我會告訴他們，價值觀練習(xí)只是為了反映真實(shí)的價值狀態(tài)只锭，至少這個狀態(tài)是真實(shí)的著恩，作為一個階段性的價值觀，這并沒有什么不好，關(guān)鍵是你能否接納與認(rèn)同页滚。就像做完整容手術(shù)的人不愿意面對鏡子一樣召边，我們往往不愿意認(rèn)同自己真實(shí)的價值觀，為什么裹驰？因?yàn)槲覀冃⌒囊硪淼谋Ｓ刑嗟膽?yīng)該隧熙。男生應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，女生應(yīng)該示弱幻林，年輕人應(yīng)該順從贞盯，老了應(yīng)該安分，這些來自社會和家庭的價值觀根深蒂固沪饺。勢力強(qiáng)大躏敢，讓我們不敢接納，原來自己不是這樣的整葡，這個階段的我們往往陷入深深的沖突件余，快樂與內(nèi)疚交替出現(xiàn)，終于在經(jīng)歷了無數(shù)次的內(nèi)在拉鋸之后遭居，我們開始認(rèn)同其中一樣啼器。悅納自己這種暫時的狀態(tài)，人在不同的階段俱萍，會因?yàn)橥庠诃h(huán)境的不同端壳，而有不同的價值觀偏好。這是極為正常的枪蘑，學(xué)會悅納自己损谦，進(jìn)行積極的自我激活，會在調(diào)整中找到自己一生不變的價值觀岳颇。

3照捡，公開主張，如果只是自己知道自己的價值觀所在赦役，而周圍人卻不知麻敌，他們在無意中可能會做出觸犯你的價值觀的行為，為了更好的貫徹自己的價值觀掂摔，需要向周圍人公開主張自己的價值觀术羔。不喜煙酒的人需要時刻提醒朋友，自己不沾煙酒乙漓，如此這般的公開主張之后级历，聰明人自然不會再帶煙酒與你接觸，公開的主張有助于改造出利于堅(jiān)持價值觀的環(huán)境叭披。問問自己寥殖，你敢向領(lǐng)導(dǎo)主張自己的觀點(diǎn)嗎玩讳？你敢向同伴主張，自己的與眾不同之處嗎嚼贡？又或者與眾不同成為一種潮流熏纯，你敢主張自己的平凡嗎？這將是我們粤策，定見修煉的重要一關(guān)樟澜，決定我們是成為一個心懷不滿，內(nèi)在分裂的人叮盘，還是成為一個愿意嘗試秩贰，身心如一的人。

4柔吼，不斷踐行毒费，縱有千般學(xué)問！仍需躬行實(shí)踐愈魏，價值觀的修煉更是如此觅玻，這個階段是最困難的階段，因?yàn)闀懈鞣N已知未知的阻力干擾你進(jìn)行價值觀的修煉蝌戒，特別是在你第一次串塑，主張之后，命運(yùn)之輪開始轉(zhuǎn)動北苟，壓力與斗爭也隨之而來，害怕沖突的懦弱的人無法前行打瘪。踐行這個階段的最大困難是友鼻，我們總在等待一個救世主出現(xiàn)其實(shí)到了最后我們發(fā)現(xiàn)，從來就沒有救世主闺骚，我們必須堅(jiān)持親身踐行自己的生活選擇彩扔，正如特蕾莎修女所說：“不要等待誰來帶領(lǐng)你，先獨(dú)自去做吧僻爽，從一個人到另一個人”虫碉。

還有就是在踐行階段，會遇到各種打擊胸梆，這種打擊經(jīng)常會讓我們重回接納的原點(diǎn)敦捧，我們會有重新懷疑曾踐行的一切，重新開始碰镜，認(rèn)知兢卵，接納，主張和踐行绪颖，但這并不是回頭秽荤，而是重生。每一次重新開始踐行自己的價值，都多帶了一份堅(jiān)定與力量窃款，一個堅(jiān)定的信念與意志正是如此形成的课兄。

三，常見的職業(yè)價值觀晨继。

職業(yè)價值觀第喳，就是人們希望通過工作來實(shí)現(xiàn)的人生價值，是人們選擇職業(yè)的重要因素踱稍，職業(yè)價值觀是指不同曲饱，人生發(fā)展階段所表現(xiàn)出來的階段性的人生價值追求。美國的生涯輔導(dǎo)大師舒伯珠月，總結(jié)了我們在工作中追求的13種價值觀扩淀。

利他主義，總是為他人著想啤挎，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力元莫。

審美主義，能不斷的追求美的東西暮胧，得到美感的享受吞加。

智力刺激，工不斷進(jìn)行智力開發(fā)伙判，動腦思考學(xué)習(xí)以及探索新事物象对，解決新問題。

成就動機(jī)宴抚，不斷創(chuàng)新勒魔，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)菇曲，或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事冠绢。

自主獨(dú)立，能充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動性常潮，按自己的方式弟胀、想法去做，不受他人的干擾喊式。

社會地位孵户，所人事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到他人的重視與尊敬

權(quán)力控制垃帅，獲得對他人或某事的管理權(quán)延届，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人和事物

經(jīng)濟(jì)報酬，獲得優(yōu)厚的報酬贸诚，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西方庭，使生活過得較為富足

社會交往厕吉，能和各和人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系械念，甚至能和名人結(jié)識

安全穩(wěn)定头朱，希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個安穩(wěn)的局面龄减，不會因?yàn)楠劷鹣钆ィ有剑{(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽希停、心煩意亂

輕松舒適烁巫，希望將工作作為一種消遣、休息或享受和形式宠能，追求比較舒適亚隙、輕松、自由违崇、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境

人際關(guān)系阿弃，希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)好相處，在一起感到愉快羞延，自然

追求新意渣淳，希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩伴箩，不單調(diào)枯燥

在工作中搞清楚自己的價值觀是重要的一個環(huán)節(jié)入愧，有很多的小伙伴，工作了多年赛蔫，仍然不知道自己到底想要什么砂客，就是自己的核心價值觀沒有抓住的原因。

四呵恢、如何知道自己的職業(yè)價值觀

專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師會使用專業(yè)的方法來測評咨詢者的價值觀，下面我們來介紹幾種方法：

1媚创、價值觀排序

首先渗钉，上面的13種常見的生涯價值觀請仔細(xì)閱讀每一條解釋，并假設(shè)獲得和失去這個價值觀的感受是什么钞钙，仔細(xì)掂量這個感受鳄橘，在里面挑出你覺得自己此生最重要的八個，填寫在后面的橫線上已選出八項(xiàng)最重要的價值觀芒炼，

二瘫怜，如果讓你不得不失去其中兩項(xiàng)，保留六項(xiàng)本刽，你會選擇哪兩項(xiàng)鲸湃？

三赠涮，如果讓你不得不在失去其中兩項(xiàng)，保留四項(xiàng)暗挑，你會選擇哪兩項(xiàng)

四笋除，如果讓你不得不在失去其中一項(xiàng)，保留三項(xiàng)最核心的炸裆，你會選哪一項(xiàng)垃它？

最終留下的就是你的核心價值觀

2、價值觀在線測評

舒伯研究開發(fā)了WVI烹看，職業(yè)價值觀量表国拇，用于測試一個人的這13種職業(yè)價值宏觀排序，同學(xué)們可以通過二維碼的鏈接惯殊，得出每種工作價值的分?jǐn)?shù)酱吝，得分最高的3到5種價值，就是對你來說最重要的價值靠胜。

里面主要是通過回答一些問題的方式來判斷你在選擇過程中的傾向掉瞳，比如，工作中浪漠，有機(jī)會與同事發(fā)展融洽的關(guān)系對你來說很不重要陕习，較不重要，一般址愿，或者比較重要该镣，非常重要，都是類似的選擇題目响谓。

（2）我們對于價值觀的探索损合，還有很多的方法，比如12問娘纷，30問嫁审，還有生涯幻游、80歲壽宴等方法

在你的生活歷程中赖晶，影響最深的事情有哪些律适？你最想做的事情是什么？請完成下面十二個句子遏插，你便可以找到一些答案

（1）如果我是個百萬富翁捂贿，我會

（2）我聽過、讀過最好的觀念是

（3）在這個世界上胳嘲，我最想改變的一件事是

（4）我一生中最想要的事物是

（5）我在下面這種情況下表現(xiàn)最好

四厂僧、總結(jié)

好了，我們本次想分享的內(nèi)容也差不多了了牛，讓我們簡單的總結(jié)一下颜屠，所謂價值觀就是你關(guān)于人生是什么“更重要”辰妙、更加“值得”的一系列觀點(diǎn)，因?yàn)橘Y源有限汽纤，我們需要對更重要做一個排序上岗，這就是我們的核心價值觀。

價值觀的特點(diǎn)一是非常的主觀蕴坪，你想到的不一定是我想要的肴掷。二是一定時期內(nèi)穩(wěn)定

修煉個人價值觀的四個步驟，持續(xù)體驗(yàn)背传、自我確認(rèn)呆瞻、公開主張、不斷踐行

常見的職業(yè)價值觀的十三種径玖，如利他主義痴脾，成就動機(jī)、經(jīng)濟(jì)報酬等

確認(rèn)自己的職業(yè)價值觀的方法有價值觀排序梳星、在線測評赞赖、職業(yè)咨詢，好了冤灾，感謝大家的聆聽前域，謝謝。