【開頭語】心靈的成長是一個(gè)漫長的過程音念。但是沪饺，心的覺醒也許就在一瞬間。我是一個(gè)心靈上有著許多創(chuàng)傷的奔四的女人闷愤。從意識(shí)到自己的問題開始整葡，我就在不斷的向內(nèi)探索。一路走來讥脐，反反復(fù)復(fù)遭居，跌跌撞撞，但是也有欣喜的進(jìn)步旬渠。從今天開始俱萍，我將分享自己的心靈成長故事。感謝簡(jiǎn)書提供了這個(gè)平臺(tái)告丢，也感謝愿意閱讀我的故事的你枪蘑。

南懷瑾先生說，只要你專注當(dāng)下岖免，煮飯岳颇、洗碗、做家務(wù)也是一種修行颅湘。今天早上赦役，我終于領(lǐng)悟到了大師所言的真諦。但是栅炒，在領(lǐng)悟南師之言的真諦之前掂摔，我一直處在迷茫之中术羔，用自己固有的思維模式來處理出現(xiàn)在生活中的事件，而且無知無覺地乙漓，直到昨天级历。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（一）覺醒前的迷茫

話說昨天。

昨天是端午節(jié)假期的第一天叭披。一覺醒來時(shí)寥殖，已經(jīng)7點(diǎn)多了。我起來后涩蜘，老公也起床嚼贡。他昨晚就說要回老家看看的，我不反對(duì)同诫，但自己沒有去的打算粤策。我的打算是，老公回老家误窖，我?guī)Ш⒆映鋈ネ嫱妗?/p>

8點(diǎn)多時(shí)叮盘，我發(fā)現(xiàn)我在生悶氣了。一霹俺、老公懶懶散散柔吼，在我提醒了要洗衣服后，還沒有行動(dòng)丙唧，依然躺在沙發(fā)上看手機(jī)愈魏。二、那個(gè)熊孩子想际，喊醒了后蝌戒，又睡去。等我弄好了早飯沼琉，都快9點(diǎn)了北苟。雖然，老公已經(jīng)在洗衣服打瘪，孩子也醒了友鼻，但是他們都沒按我預(yù)計(jì)的進(jìn)行。瞧闺骚，我的控制欲在作祟了彩扔，并且，我對(duì)事情沒按自己的想法進(jìn)行感到很窩火僻爽。

上面的情形虫碉，在很多心理健康的人看來也許并沒有什么。老公不還是洗衣服了嗎胸梆？孩子不也就是多睡會(huì)覺嗎敦捧？何況是在假期呢须板。是的，處于覺醒狀態(tài)下的我也會(huì)這么想兢卵。但是习瑰，昨天早上的那個(gè)時(shí)刻，我是非常不覺醒的秽荤。我看到的是與我的打算不一致的情景甜奄，我開始煩躁，繼而心生怨恨和無力感窃款。

與以前相比课兄，昨天我的進(jìn)步之處在于我沒有當(dāng)場(chǎng)爆發(fā)。但是晨继，由于我心中有怨氣和那股深深的無力感烟阐，我不敢面對(duì)那副真實(shí)的生活場(chǎng)景，于是踱稍，我選擇了逃避（雖然，我也有出門到書城看書的打算悠抹，但是心情不一樣了）珠月。我想趕快離開家，并且堅(jiān)決不帶孩子一起去（孩子頭天也有說要和我一起出去玩的）楔敌。然后啤挎，我在匆匆吃完早飯后，就出了門卵凑。我走時(shí)庆聘，孩子說，“我也去勺卢，等我伙判。”我說黑忱，“不等你了宴抚，你到現(xiàn)在還沒洗臉、刷牙甫煞、吃早飯!”語氣中自然充滿著抱怨菇曲，而且，有那么一瞬間抚吠，我心中有一種快感常潮，。真的楷力，就那么一瞬間喊式。

我認(rèn)為孵户，我不帶孩子一起，他就會(huì)很難過垃帅。我通過這種疏遠(yuǎn)他的方式來懲罰他延届，來報(bào)復(fù)他對(duì)我的不順從：叫你不聽我話，不起來贸诚，現(xiàn)在我不帶你出門方庭，讓你感到難過。

這真是個(gè)隱藏得很深酱固，很微妙械念，很不健康的心理。我是到了書城运悲，靜下來看書后龄减，才猛然意識(shí)到自己的這個(gè)心理的。我被自己的這個(gè)心理嚇了一跳班眯。

? ? ? ? ? ? ?（二）自我剖析

坐在書城的一個(gè)角落里希停，我重新梳理了我起床后的一切，又慢慢地回顧著過往的生活署隘。我發(fā)現(xiàn)宠能，生悶氣、選擇逃避是我慣有的處理事情的思維模式磁餐。生活中违崇，當(dāng)我對(duì)老公不滿意時(shí)，我就經(jīng)常想著離開他诊霹，我覺得我的離開會(huì)讓他后悔羞延；工作上，當(dāng)我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)或工作不滿意時(shí)脾还，我就想著不干了伴箩，我覺得，我不干了鄙漏，少了我赛蔫，領(lǐng)導(dǎo)和同事都會(huì)惋惜的∧嗾牛可是呵恢，覺醒的人都知道，這真是一個(gè)人自戀到極點(diǎn)的表現(xiàn)媚创。別的不說渗钉，就說甩手不干工作吧，除了弄得自己情緒不好，給自己留下生活障礙外鳄橘，能對(duì)別人有什么影響啊声离。記住，沒有你瘫怜，地球照轉(zhuǎn)术徊。工作照舊進(jìn)行，領(lǐng)導(dǎo)還是那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)鲸湃，至于同事赠涮，你的離開跟他們有一毛錢關(guān)系嗎？在回到孩子身上暗挑，我那樣報(bào)復(fù)性地對(duì)他說話笋除，不帶他出門，對(duì)教育他有好處嗎炸裆？也許垃它，孩子小小的心靈已經(jīng)受傷，他會(huì)覺得他不夠好烹看，媽媽不愛他国拇。

我兒時(shí)的遭遇又在重演。心痛……

可是惯殊，我總算覺察到了什么酱吝。我這樣安慰自己。

那就來一次更深的自我解剖吧靠胜。原來自己是這樣一個(gè)自戀掉瞳、控制欲望極強(qiáng)的人毕源。而造成我的這些心理的根源又是什么呢浪漠？我不是專業(yè)的心理學(xué)家，我無法給自己一個(gè)專業(yè)的回答霎褐。但我依據(jù)這幾年來的學(xué)習(xí)體會(huì)址愿，我得出，我的這種心理應(yīng)該源于我內(nèi)心的安全感不足冻璃。由于內(nèi)心安全感的匱乏响谓，我不能坦然地接受當(dāng)下的一切，我總是用自己的想法和行動(dòng)控制身邊的人和事省艳，尤其喜歡控制我老公和孩子娘纷。我總喜歡對(duì)他們發(fā)號(hào)施令，安排他們做這做那跋炕，一旦他們的行為與我的預(yù)期不符合赖晶，我就會(huì)感到失控，繼而就產(chǎn)生一系列情緒。然后我?guī)е@些情緒去處理問題遏插。日復(fù)一日捂贿，生活的情景不斷變換，可我處理事情的模式并沒改變胳嘲。生氣厂僧、抱怨、斥責(zé)了牛，實(shí)在沒有辦法了就去逃避颜屠，自己深陷其中，還無知無覺白魂，反而去怪罪別人汽纤。這是一個(gè)可怕的惡性循環(huán)，于己于人都是傷害福荸，尤其是對(duì)那些親密的家人蕴坪。

當(dāng)我洞察了自己的心理后，我深深地嘆了口氣敬锐。按我目前的客觀條件背传，我沒法去咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。但是我不想放棄台夺，我會(huì)在書中尋找答案径玖。我也會(huì)多花點(diǎn)時(shí)間去陪伴自己，跟自己在一起颤介。

胡因夢(mèng)在她的自傳《生命的不可思議》一書中說梳星，人生最重要的功課是學(xué)會(huì)跟自己相處，但事實(shí)上大部分人都沒有真正跟自己相處滚朵。我們每天關(guān)心政治人物怎么樣冤灾、名人的私生活怎么樣，卻忘掉在這一生中真正應(yīng)該關(guān)心的是自己辕近≡隙郑回到我自己，我覺得移宅，我真應(yīng)該向我的孩子學(xué)習(xí)归粉。大部分時(shí)候，我的孩子總能安于當(dāng)下漏峰，與他自己相處糠悼，而我這個(gè)無知無覺的媽媽總是喜歡破壞他的那份和諧。

……

不管怎么樣浅乔，還是為自己的這份覺醒感到高興倔喂。生活中，能經(jīng)常反思自己也是一種能力吧。