看到這個(gè)題下面一堆人賣慘鳖轰，我的故事不想多講了清酥，比你們大多數(shù)人都慘，所以很多時(shí)候看不慣別人賣慘蕴侣，心里會(huì)覺得“你們那算什么焰轻？”，從少年時(shí)代起昆雀，我就特別討厭家里人去求人辦事的時(shí)候總是說我多么多么可憐鹦马，
以上那些互相安慰的人胧谈，很像去年那些股災(zāi)炒股被套的股民一樣，明知回天無力荸频，但就是喜歡聚在一起互相安慰打氣，而不采取積極措施去應(yīng)對(duì)當(dāng)下的局面客冈，不是嗎旭从？人應(yīng)該吝嗇自己的同情心，把它用在該用的地方场仲，而不是泛濫和悦，尤其不要縱容因?yàn)樽陨碥浫醵躺囊蕾囆孕袨橐约敖o當(dāng)事人推脫責(zé)任。
而每當(dāng)一個(gè)人真的經(jīng)歷了巨大的不幸渠缕，但是卻表現(xiàn)出勇敢接受和積極面對(duì)的狀態(tài)鸽素，一聲不吭地咬著牙在扛的時(shí)候，我會(huì)盡己所能地去鼓勵(lì)和幫助這樣的人亦鳞。
每個(gè)人都有無助的時(shí)候馍忽，但請(qǐng)記住，不管你愿不愿意燕差，有些事它就是會(huì)發(fā)生遭笋，你除了積極應(yīng)對(duì)當(dāng)下境況，沒有其他更好的出路徒探，這時(shí)候你應(yīng)該啟動(dòng)的是理性思維瓦呼，更加冷靜理智地去處理問題，而不是去泛濫自己的情緒测暗，你每宣泄一次情緒央串，你面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣就少一分，思維就更加混亂碗啄。
我知道你們很難受质和、痛苦、焦慮挫掏、不堪重負(fù)侦另，但是請(qǐng)保持內(nèi)心的光明，所謂保持內(nèi)心的光明尉共，就是不要放棄自己的追求褒傅，說說王陽明的故事吧。
王陽明前半生被劉瑾追殺袄友，逃過一死后本來打算放棄圣賢之學(xué)殿托，他在去赴貴陽龍場(chǎng)上任的路上，本來就想從此皈依佛老剧蚣，從此做個(gè)逍遙出世的人支竹，但是遇到了年輕時(shí)洞房夜遇到的道士旋廷，道士就問他，你不是打算做圣賢嗎礼搁？何故皈依佛老饶碘。王陽明說，現(xiàn)世太險(xiǎn)惡馒吴，我又被人追殺扎运，恐難實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。
道士笑道：“人只能適應(yīng)環(huán)境饮戳，不可能改變環(huán)境豪治，不管你愿不愿意，必然還是偶然扯罐，很多事情都會(huì)發(fā)生负拟，但是你決不能因此灰心喪氣，那樣的話歹河，你的內(nèi)心最后一絲光明就沒了掩浙，那樣的話，你的下半生只會(huì)在痛苦和怨恨中掙扎启泣；但如果你保持內(nèi)心的光明涣脚，就會(huì)把困難當(dāng)成考驗(yàn)，你就會(huì)在樂觀中戰(zhàn)勝苦難寥茫，也只有這樣才有可能戰(zhàn)勝逆境“
所以后來王陽明在龍場(chǎng)的幾年中遣蚀，基本都是在苦中作樂，在適應(yīng)環(huán)境中纱耻，積極創(chuàng)學(xué)芭梯，把當(dāng)?shù)刂卫淼煤芎茫腥硕己茏鹁春蛺鄞魉苯哟俪闪怂摹饼垐?chǎng)悟道“
在另一本圣賢之學(xué)玖喘，本經(jīng)陰符七術(shù)中，鬼谷子也說過類似的話
養(yǎng)志
心培養(yǎng)志向要效法靈龜蘑志。之所以需要培養(yǎng)志向累奈，是因?yàn)槿绻慌囵B(yǎng)志向，心的思想活動(dòng)便不會(huì)暢達(dá)急但。如果有了某種欲望澎媒，老是放在心里考慮，那么波桩，志向便被欲望所役使戒努。欲望多了，心便分散镐躲；心分散了储玫，志向便衰弱侍筛；志向衰弱了，思想活動(dòng)便不暢達(dá)撒穷。心的思想活動(dòng)專一匣椰，欲望便無隙可乘；欲望無隙可乘桥滨，志向意愿便不會(huì)衰弱窝爪；志向意愿不衰弱，思路便會(huì)暢達(dá)齐媒。思路暢達(dá)，和氣便流通纷跛；和氣流通喻括，亂氣便不會(huì)在胸中煩亂。所以贫奠，對(duì)內(nèi)要培養(yǎng)志氣唬血，對(duì)外要了解人。培養(yǎng)志氣就會(huì)心思暢通唤崭，了解別人就會(huì)職責(zé)明確拷恨。如果要把培養(yǎng)志氣之術(shù)用于對(duì)人，就一定先要考察他是如何培養(yǎng)志氣的谢肾。了解別人的志氣的盛衰狀況腕侄，就可以培養(yǎng)他的志氣：觀察別人的志趣愛好，就可以了解他的才能芦疏。
如果不培養(yǎng)志氣冕杠，心氣就不穩(wěn)固；心氣不穩(wěn)固酸茴，思路便不通暢分预；思路不通暢，意志便不堅(jiān)實(shí)薪捍；意志不堅(jiān)實(shí)笼痹，應(yīng)對(duì)便不理直氣壯；應(yīng)對(duì)不理直氣壯酪穿，就是喪失志向和心氣衰弱的表現(xiàn)凳干。喪失志向和心氣衰弱，說明他的精神頹喪了昆稿。精神頹喪纺座，便會(huì)恍惚不清；神志恍惚不清溉潭，就不可能專一地探求净响、領(lǐng)會(huì)事理少欺。由此可見，培養(yǎng)志向的重要馋贤。如何培養(yǎng)志向呢?首先要從使自己鎮(zhèn)定開始赞别；自己鎮(zhèn)定了，志向意愿便會(huì)充實(shí)堅(jiān)定配乓；志向意愿充實(shí)堅(jiān)定仿滔，威勢(shì)就不會(huì)分散。精神明暢犹芹，經(jīng)常固守崎页，就能夠震懾對(duì)方。
其實(shí)題主你確實(shí)是很不幸腰埂，但是這些不幸你根本不應(yīng)該拿出來說飒焦，不管你是一個(gè)男人還是女人，就該把這股氣壓在心里屿笼，哪天你真的出頭了牺荠，別人再跟你來談這些事情，你只是云淡風(fēng)輕地一笑處之：“都過去了驴一，沒什么的”
那樣想會(huì)讓你更加勇敢和積極不是嗎休雌？快別想了，會(huì)把自己帥哭的肝断。
好了杈曲，有人問，面對(duì)巨大壓力時(shí)孝情，我知道要堅(jiān)強(qiáng)鱼蝉，但是怎么辦？具體怎么做箫荡？
首先魁亦，我一定要再?gòu)?qiáng)調(diào)，不管遇到再大的事羔挡，不要抱怨和傾訴洁奈，這是個(gè)溫和的建議，原因很簡(jiǎn)單绞灼，當(dāng)你聽到任何人跟你抱怨某事不順利术，或者某人對(duì)ta不好的時(shí)候，最后的結(jié)果一定是他永遠(yuǎn)搞不定這件事或者這個(gè)人低矮。
傾訴和抱怨會(huì)把一個(gè)人心里的那股氣泄掉印叁，抱怨和傾訴結(jié)束之后，心里是舒服了，但是問題卻很難得到解決轮蜕，因?yàn)槭紫葧?huì)影響你的行動(dòng)力昨悼。這也是失敗者的通病。另外跃洛，傾訴和抱怨很多時(shí)候是讓親者痛仇者快的事率触，徒增親朋好友對(duì)你的擔(dān)憂，但會(huì)讓那些與你有怨的人幸災(zāi)樂禍汇竭。
有些事情已成定局葱蝗，很多人遭受了沉重的打擊，根本緩不過來细燎，對(duì)待這樣的情況两曼，如果責(zé)任不在對(duì)方，比如親人離世玻驻、失戀這種合愈，還是需要更多的關(guān)心、陪伴击狮、支持與鼓勵(lì)。
具體建議一個(gè)字：拆
很多人會(huì)認(rèn)為益老，遇到事情彪蓬，我就要硬扛，這是不對(duì)的捺萌，當(dāng)應(yīng)對(duì)壓力時(shí)档冬，最需要學(xué)會(huì)的實(shí)際技能就是“拆”，把問題拆得越具體越好桃纯，然后一步步解酷誓，心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域太多人關(guān)注形而上的問題，或者病理性問題态坦，但是很少有人關(guān)注形而下的方法論盐数。
大多數(shù)負(fù)面情緒的產(chǎn)生，是因?yàn)榘l(fā)生了問題或者困難伞梯，而造成了負(fù)面的結(jié)果玫氢，說得簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是把事情搞砸了谜诫，捅了婁子漾峡。
說個(gè)以前來咨詢我們的例子，我以前一個(gè)學(xué)員喻旷，由于誤信網(wǎng)上的那些互聯(lián)網(wǎng)金融平臺(tái)生逸，就是那種投1返2，投2返4的那種投資，嘗了不少甜頭槽袄，上鉤了烙无。
這種龐氏騙局賭的就是大家都認(rèn)為是擊鼓傳花，自己絕對(duì)不是最后一棒掰伸，他越玩越大皱炉，結(jié)果最后輸了30多萬，除了賠光自己的所有存款外狮鸭，還欠外頭20來萬的債務(wù)合搅。
結(jié)果來找我們的時(shí)候，心里居然還有僥幸心理歧蕉，打算再借一筆錢去投另一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)金融平臺(tái)翻身灾部，我們死勸活勸，最后勸住了惯退，我們說的是赌髓，你現(xiàn)在頂多是身陷泥潭，但不至于無法翻身催跪，你再去賭锁蠕，基本就無法翻身了。
我們給他做的就是把問題拆小懊蒸，一個(gè)一個(gè)地解決問題荣倾。
第一步：清算資產(chǎn)，把不必要的所有消費(fèi)品全部變賣骑丸，比如舌仍，汽車，手表還有一些其他亂七八糟的東西全部賣掉通危，變一筆錢還債铸豁。
第二步：規(guī)劃收入，算出自己每月的工資菊碟，還有一些其他收入节芥，抽出一部分作為每月還債的費(fèi)用。
第三步：找銀行簽相關(guān)合約框沟，做債務(wù)償還規(guī)劃協(xié)議和時(shí)間藏古。
這樣一套流程下來，一算每個(gè)月其實(shí)只要支出3000塊忍燥，還3年時(shí)間就還完了拧晕，一下子壓力就小了很多，雖然還是有壓力梅垄，但并不影響正常的生活和工作厂捞，順便還可以戒煙戒酒输玷，減少宵夜和不良夜生活等等。
說不定還是對(duì)自己有好處的靡馁，這么一想欲鹏，這位同學(xué)甚至都感到高興，本來都快死了的感覺臭墨。因?yàn)樗铋_始的感覺也是赔嚎，我需要做一個(gè)徹頭徹尾的改變什么的，其實(shí)根本沒必要胧弛，具體問題具體解決尤误，也就是我開篇所說的，既然事情已經(jīng)發(fā)生了结缚，就接受現(xiàn)實(shí)损晤，積極適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境。
其實(shí)大家看到?jīng)]红竭，遇到問題尤勋，關(guān)鍵是你得理清思路，有思維方法去解決這樣的問題茵宪。
所以很多人問我具體方法最冰，不是逼我打廣告么？這也是我們平臺(tái)所推出的課程：
對(duì)課程有興趣的可以私信我
