狐貍吃葡萄:覺察你的認(rèn)知方式

1 ??十八只狐貍的故事

春節(jié)回鄉(xiāng)俊卤,小鎮(zhèn)上娛樂活動太少顶瞒。于是我埋頭讀書,不想?yún)s讀到了一個有趣的故事闰围。

故事叫做《十八只狐貍和葡萄》赃绊,出自《竟然想通了:和不開心的自己聊聊未來》這本書,在網(wǎng)絡(luò)上更是流傳已久羡榴。

故事最早的版本出自《伊索寓言》碧查,主角是一只吃不到葡萄的狐貍。它通過安慰自己葡萄是酸的校仑,從而取得了心理平衡忠售。所謂的“酸葡萄”心理就來源于這個故事。

《十八只狐貍和葡萄》則將這個故事演繹出了十八個不同的版本迄沫。作者把這十八只狐貍分成了三個大類稻扬,分別是行動組、思考組羊瘩、解決組泰佳。

行動組中盼砍,“勇者”重復(fù)跳躍直到精疲力竭,“暴徒”因吃不到葡萄而大肆破壞逝她,“憤怒青年”抱怨不公衬廷,“詩人”用寫詩來宣泄情緒,“病人”索性一病不起汽绢。

思考組中吗跋,有認(rèn)知失調(diào)型、政治家型宁昭、媒體型的“批評家”跌宛,遇到挫折就退縮的“兒童”,附和眾人的“大眾”积仗,落落寡歡的“抑郁癥患者”疆拘,還有善于鼓勵他人的“勵志大師”。

無論是行動組還是思考組寂曹,狐貍們最終都沒有吃到葡萄哎迄。只有解決組里的狐貍們達(dá)成了吃葡萄的心愿。

解決組中隆圆,有通過觀察實踐獲得成功的“先知”漱挚,轉(zhuǎn)而追求更合理目標(biāo)的“替代者”,不斷學(xué)習(xí)進取的“學(xué)生”渺氧,損人利己的“詐欺者”旨涝,借助他人優(yōu)勢的“借勢者”,最后是團結(jié)眾人從而達(dá)成目標(biāo)的“領(lǐng)袖”侣背。

那么我們從十八只狐貍身上可以學(xué)到什么呢白华?

下 面我想講三個故事,分別對應(yīng)三種的認(rèn)知方式和行動模式贩耐。


2? 憤怒的狐貍:抱怨徒勞無益

面對生活中的諸多不公弧腥,抱怨似乎是最常見的反應(yīng),但也是徒勞無益的潮太。

班上有個女孩管搪,這里就叫她小美吧。小姑娘長得嬌俏可愛消别,性格活潑開朗抛蚤,再加上伶牙俐齒,本應(yīng)該是個風(fēng)云人物寻狂∷昃可令她出名的,卻是其強大的抱怨功夫蛇券。

小美有句名言缀壤,“這不公平樊拓!”。她還在我班上時塘慕,基本上每天都能聽到她說這句話筋夏,有時一天要說好幾次。

她口中的不公平是怎么回事呢图呢?

班上同學(xué)過生日条篷,分蛋糕給大家。她沒有拿到自己最喜歡的口味蛤织,于是尖聲大叫赴叹,“這不公平!為什么我不能選擇自己喜歡的口味指蚜?”

班級里要選舉學(xué)生會代表乞巧,她得到的票數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期,最終落選摊鸡。小美隨后哭得梨花帶雨绽媒,說:“這不公平!他們都把票投給了自己的好朋友免猾!”

午休時間是辕,不少學(xué)生都喜歡去圖書館看書。進出圖書館需要通行證掸刊,但每班僅有三張免糕。每當(dāng)小美沒搶到時,她就會癟癟嘴忧侧,“這不公平!為什么每次都是別人搶到牌芋?”

玩游戲輸了蚓炬、考試沒考好、和同學(xué)產(chǎn)生了矛盾……類似的事情不勝枚舉躺屁。小美的應(yīng)對策略千篇一律:一哭二鬧肯夏、抱怨不停。

那么她的抱怨有效果嗎犀暑?

剛開始驯击,小美的策略確實有一定效果。大家為了制止她的喋喋不休和哭鬧耐亏,會盡量滿足她的要求徊都。可時間長了,大家漸漸發(fā)現(xiàn)小美的抱怨只是為了博取同情广辰,迫使別人滿足自己的要求暇矫,順便發(fā)泄一些情緒主之。以后當(dāng)她喋喋不休地抱怨時,再也沒有人理睬了李根。

《荀子·榮辱》中有句云:“自知者不怨人,知命者不怨天,怨人者窮,怨天者無志”槽奕。這句話的意思是有自知之明的人不抱怨別人,掌握自己命運的人不抱怨天;

抱怨別人的人無法實現(xiàn)自己的志向,抱怨上天的人就不會立志進取。此話誠然房轿。

抱怨是弱者的心態(tài)粤攒,既不能改變事情的結(jié)果,又不能改善自己的心情囱持,更使得別人厭煩琼讽,何苦為之??

3? 退縮的狐貍:不要輕易放棄

生活中還有這樣一類人洪唐,遇到一點挫折就退回自己的殼里钻蹬,輕言放棄。

上個學(xué)期我協(xié)助監(jiān)管尤克里里的興趣課程凭需。班里一共只有三個學(xué)生问欠,我認(rèn)識的男生小C也是其中之一。

一開始粒蜈,小C的學(xué)習(xí)進度非常令人焦急顺献。當(dāng)另外兩個學(xué)生已經(jīng)可以完整彈奏出《祝你生日快樂》、《小星星》時枯怖,他還是只能摁出鋸木頭的吱嘎聲注整。我和老師輪番上陣,單獨指導(dǎo)他度硝,結(jié)果還是不盡如人意肿轨。

小C一開始還十分著急,可眼看和同學(xué)的差距越來越大蕊程,索性放話道:“我不想彈尤克里里了椒袍,沒意思≡迕”隨后便坐在地毯上發(fā)呆驹暑,怎么都不愿意再練習(xí)了。

無奈一下辨赐,我只得轉(zhuǎn)告家長优俘。媽媽聽了大怒,說:“他就是這個性子掀序,遇到一點困難就放棄帆焕,這樣怎么能行?”隨后又保證回去監(jiān)督孩子加倍練習(xí)森枪,絕不允許他半途而廢视搏。于是小C繼續(xù)出現(xiàn)在課堂上审孽,反復(fù)練習(xí)單調(diào)的曲譜。

幾節(jié)課后浑娜,小C終于能夠把兩首曲子完整地演奏下來了佑力。授課老師也驚喜地發(fā)現(xiàn),雖然起步慢筋遭,但他卻頗具天賦打颤。另外兩個學(xué)生只懂得用一根手指撥弦,他的指法卻頗為靈活漓滔,頗有后來者居上的趨勢编饺。

“你說不定是個天才哦!”老師笑瞇瞇地夸獎道响驴。

聽了這話透且,小C練習(xí)得愈來愈起勁了。

當(dāng)初如果小C的媽媽沒有推他一把豁鲤,他肯定早已放棄秽誊,更別說發(fā)掘出自己學(xué)琴的天賦了。

當(dāng)我們在人生路上遇到障礙時琳骡,有時確實需要放棄不適合自己的事锅论,退一步海闊天空;有時只要再堅持一下楣号,進一步就是柳暗花明最易。

4? 越挫越勇的狐貍:從失敗中學(xué)習(xí)

面對失敗,有的人視之為難以逾越的障礙炫狱,有的人則當(dāng)作天賜的禮物藻懒。

小Q學(xué)習(xí)的是長笛。這種樂器的起步相當(dāng)困難毕荐,開始幾堂課能吹出聲音就很不錯了束析。

眼看練習(xí)沒有太大成效,同學(xué)們不免都有些灰心憎亚。小Q的反應(yīng)卻截然不同。

“失敗了沒有關(guān)系啊弄慰,我可以從失敗中學(xué)到東西第美。以后我會更加努力,總有一天會成功的陆爽!”

當(dāng)同事把這個故事轉(zhuǎn)述給我聽時什往,我十分震驚。這樣的話竟然出自一個八九歲的孩子之口慌闭,簡直令人難以相信别威!

果不其然躯舔,小Q是長笛班進步最快的一個。因為他把失敗的經(jīng)歷當(dāng)作學(xué)習(xí)的機會省古,從中汲取經(jīng)驗粥庄,不斷學(xué)習(xí)進取。這樣的人豺妓,怎么會不成功呢惜互?

有所得就不算失敗

5? 你是哪一只狐貍?

有句話叫做“性格決定命運”琳拭。其實真正決定命運的不是性格训堆,而是你認(rèn)知某件事的方式,以及由此導(dǎo)致的行為模式白嘁。

如果你把吃不到的葡萄視作上天的不公坑鱼,就會收獲一肚子的怨氣。

如果你把吃不到的葡萄看作難以逾越的障礙絮缅,就會止步不前鲁沥。

如果你把吃不到的葡萄當(dāng)作挑戰(zhàn)的目標(biāo)、學(xué)習(xí)的機會盟蚣,就會獲得成長與經(jīng)驗黍析。

你愿意做那只狐貍,得到哪種命運呢屎开?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末阐枣,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子奄抽,更是在濱河造成了極大的恐慌蔼两,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,744評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逞度,死亡現(xiàn)場離奇詭異额划,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機档泽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,505評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門俊戳,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人馆匿,你說我怎么就攤上這事抑胎。” “怎么了渐北?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,105評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵阿逃,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長恃锉,這世上最難降的妖魔是什么搀菩? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,242評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮破托,結(jié)果婚禮上肪跋,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己炼团,他們只是感情好澎嚣,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,269評論 6 389
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著瘟芝,像睡著了一般易桃。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上锌俱,一...
    開封第一講書人閱讀 51,215評論 1 299
  • 那天晤郑,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼贸宏。 笑死造寝,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的吭练。 我是一名探鬼主播诫龙,決...
    沈念sama閱讀 40,096評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼鲫咽!你這毒婦竟也來了签赃?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,939評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤分尸,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎锦聊,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體箩绍,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,354評論 1 311
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡孔庭,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,573評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了材蛛。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片圆到。...
    茶點故事閱讀 39,745評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖卑吭,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出构资,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤陨簇,帶...
    沈念sama閱讀 35,448評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響河绽,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏己单。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,048評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一耙饰、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望纹笼。 院中可真熱鬧,春花似錦苟跪、人聲如沸廷痘。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,683評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽笋额。三九已至,卻和暖如春篷扩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間兄猩,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,838評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工鉴未, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留枢冤,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,776評論 2 369
  • 正文 我出身青樓铜秆,卻偏偏與公主長得像淹真,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子连茧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,652評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 這個世界太快核蘸,連感情都有可能浮光掠影,更別提及別的東西梅屉。在這匆匆忙忙的世界值纱,你的腳步應(yīng)該也要更穩(wěn)一些,這樣才能將未...
    趙亦晨閱讀 214評論 0 0
  • 世事煩亂心難清坯汤, 是非恩怨糾纏身虐唠。 吾以忘字寄此生, 皆化塵埃隨風(fēng)散惰聂。
    清葉忘塵閱讀 293評論 0 2