離開學(xué)考試還有兩天
但是要復(fù)習(xí)的東西卻有很多
不得不想辦法提高自己的專注力
這里插個(gè)小話題
閑暇時(shí)間在b站刷到一個(gè)視頻
標(biāo)題《如何做到像沉迷王者一樣沉迷學(xué)習(xí)》
阿婆主運(yùn)用心理學(xué)知識去進(jìn)行分析
專業(yè)的知識＋新奇的觀點(diǎn)
喜歡玩游戲但又沉不下心學(xué)習(xí)的小伙伴推薦去看這個(gè)視頻
還蠻有用的
言歸正傳摊聋，因?yàn)榻蛔鳂I(yè)和考試時(shí)間沖突
所以提前先將這周的作業(yè)給完成
這周標(biāo)題是倒計(jì)時(shí)
我沒有新奇的觀點(diǎn)宴卖，也沒有別具一格的的分析硝皂，僅僅只是覺得這個(gè)方法對于即將考試的我?guī)椭艽?/p>
番茄時(shí)間管理法相信大多數(shù)人都知道
但就是一直很麻木，沒有去行動
現(xiàn)如今
由于考試的壓力
不得不將這個(gè)方法拿出來用用
復(fù)習(xí)真的是一個(gè)很枯燥的事情
而且又在只有兩天就要考試的情況下
有龐大的復(fù)習(xí)任務(wù)
這時(shí)候的我們
只會更加焦慮芥炭，注意力不集中，易怒涮瞻，失眠
這對于復(fù)習(xí)無疑是雪上加霜
學(xué)習(xí)書桌上有
一個(gè)計(jì)時(shí)器搀暑，所有的復(fù)習(xí)資料
一支筆，一沓A4紙
自我評價(jià)是一個(gè)不喜歡長時(shí)間集中精力但又樂于挑戰(zhàn)的人
所以我一開始的倒計(jì)時(shí)方式是短時(shí)間多內(nèi)容
10分鐘搞定一單元
這樣光戈，我基本上就可能在一上午將書本內(nèi)容大致過一遍
再有艾兵豪斯記憶曲線的加持
在晚上或者第二天清晨再進(jìn)行一遍記憶加深
差不多就可以高效系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)
并且很明確的知道自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度
也不會產(chǎn)生慌張焦慮的情緒
強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果
且看兩天的考試來檢測我的學(xué)習(xí)效果就轧。。田度。
