這一周讀了《心理治療師該說(shuō)和不該說(shuō)的話》辜贵，在讀完前言和譯者序后，繼續(xù)閱讀完了第一部分“大背景下看來(lái)訪者的提問(wèn)”脯宿，以及第二部分第一章念颈。
在讀過(guò)的這些內(nèi)容中，對(duì)于大背景看來(lái)訪者的提問(wèn)连霉，從風(fēng)格和語(yǔ)言的角度為出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮，有以下幾點(diǎn)留給我的印象最深嗡靡。
1跺撼、對(duì)于語(yǔ)言，說(shuō)得越少往往意味越多讨彼。對(duì)于這一點(diǎn)歉井，感觸頗深。過(guò)往經(jīng)歷中哈误，曾經(jīng)以為自己說(shuō)得越多哩至，顯得自己知道得越多紊服。然而自己往往并沒(méi)有抓住聽(tīng)者的關(guān)注點(diǎn)膛檀，也并沒(méi)有把自己真正想表達(dá)和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)划乖。到最后往往是自己講了一堆捏鱼，卻并不是來(lái)訪者關(guān)注的焦點(diǎn)筒溃，最后都是事倍功半拄丰。
在自己漸漸地成長(zhǎng)中晌端，也意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題谚殊，也在逐漸改善自己的狀態(tài)，自己也慢慢理解到：在咨訪關(guān)系中仇参，咨詢師表述的語(yǔ)言過(guò)多嘹叫，越容易把自己的個(gè)人信息暴露在來(lái)訪者面前，反而會(huì)限制來(lái)訪者自身問(wèn)題的表達(dá)诈乒，也限制了他對(duì)咨詢師的想象罩扇，非常不利于雙方客觀關(guān)系的建立。
這次的閱讀怕磨，讓自己有種撥開(kāi)云霧的感覺(jué)暮蹂，更進(jìn)一步明確了自己對(duì)于“語(yǔ)言越少意味著越多”的信心，可能會(huì)讓自己對(duì)“減少自己語(yǔ)言”的認(rèn)知更深入癌压，也更有助于改善自己曾經(jīng)“言不達(dá)意”的狀態(tài)仰泻，更能有助于維護(hù)與來(lái)訪者之間和諧關(guān)系的建立。
2滩届、對(duì)于來(lái)訪者表述的問(wèn)題集侯，要從側(cè)重積極的和優(yōu)勢(shì)的方面入手。這一點(diǎn)也是讓自己感受非常深刻的一點(diǎn)帜消。首先從事物本身來(lái)看棠枉，任何事物都有兩面性，其存在的積極意義泡挺，也有其可以進(jìn)一步提高和改善的不足之處辈讶。而從“絕對(duì)利己，相對(duì)利他”的本能來(lái)看娄猫，大多數(shù)人在看自己時(shí)往往忽視自己的缺點(diǎn)贱除，而在看待別人時(shí)，卻又往往會(huì)忽視別人的優(yōu)點(diǎn)媳溺，也正是這種“雙重標(biāo)準(zhǔn)”月幌，會(huì)造成許多誤會(huì)和問(wèn)題的產(chǎn)生。
其次悬蔽，從自己日常溝通交流來(lái)看扯躺，無(wú)論是在親子溝通還是朋友溝通，如果一味地盯著事態(tài)的不足蝎困、缺點(diǎn)的話录语，很容易就會(huì)讓自己陷入“不行”、“錯(cuò)誤”禾乘、“停止”等負(fù)面的想法和行為澎埠。而這種狀態(tài)的持續(xù)，只會(huì)讓自己的負(fù)面情緒持續(xù)增長(zhǎng)盖袭，也會(huì)破壞自己與他人關(guān)系積極健康地發(fā)展失暂。
最后彼宠，在咨訪關(guān)系中，對(duì)于來(lái)訪者提出的問(wèn)題弟塞，咨詢師一定要盡量從這些問(wèn)題中找到其積極的意義凭峡，至少?gòu)姆e極的方面來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題，能夠更有助于讓來(lái)訪者更全面地理解自己內(nèi)心的疑問(wèn)决记，也更有助于咨訪關(guān)系的維護(hù)與改善摧冀，更有助于來(lái)訪者的成長(zhǎng)。
