我是一個生活規(guī)律的人肌括，每天晚上差不多十一點半睡覺，早上七點半起來酣难，大概將近八個小時的時間谍夭。
如果遇到比較特殊的事情也會早點睡，比如說十點多就睡著了憨募，但是遇到雙十一這樣的盛典就只能一兩點睡覺了紧索。
不管我什么時候睡覺都是會做夢的，有的夢是比較害怕的菜谣。不知道什么時候開始我很惜命珠漂，對于身邊的人更是珍惜晚缩。我很害怕失去他們，以至于做夢都會出現(xiàn)這種情況媳危。
做夢這件事真的很奇怪橡羞，什么樣的夢都有，有的醒來還是記得很清楚的济舆，有的醒來就忘了卿泽。里面的人物也是各種各樣的，有的是電視里看到的場景滋觉，有的就是生活周邊的場景签夭。
他們都說做夢是因為身體比較虛，可是我吃的下去椎侠，長得也是微胖第租，雖然腸胃不好，但是還是喜歡長胖我纪。
也經(jīng)常聽到媽媽說天天做夢慎宾，對此我也上網(wǎng)查了一下。大部分人做夢都是比較正常的浅悉，一般長期做一些噩夢與我們身體狀態(tài)也是有關(guān)的趟据。有的主要是由于腸胃、脾虛等一些情況造成的术健。
我們一般注意正常的生活作息汹碱，然后注意睡眠的姿勢，不要趴著睡覺荞估。也有人說長期的睡眠無夢也是值得警惕的咳促。因為做夢也是人體正常反應(yīng)之一。
