《奇葩說》第六季捌浩，大王提到過“情緒自由”，成了那一期的熱點(diǎn)詞匯工秩，"情緒自由“一直讓我思索至今尸饺，感覺凡是冠以“自由”頭銜的，難度系數(shù)都不低助币，比如財(cái)務(wù)自由浪听。前幾天看到這本書時(shí)，報(bào)著隨便翻翻的心態(tài)眉菱，看到三分之一時(shí)迹栓，有種挖到金子的感覺。情緒俭缓，以表相示眾克伊，實(shí)則是一個(gè)人實(shí)力的最全面呈現(xiàn)。
本書是人民日?qǐng)?bào)华坦、十點(diǎn)讀書等媒體平臺(tái)的熱議話題愿吹。用27個(gè)有趣的故事，生動(dòng)的為讀者呈現(xiàn)了人生的諸多道理惜姐，有料犁跪、恢諧。故事歹袁、人物煙火味十足坷衍，讓你看見自己，也想到你周圍的人条舔，有作者歸納總結(jié)的人生哲理和錦囊妙計(jì)枫耳。可以說是年輕人人生問題的百科全書孟抗。
內(nèi)容主要圍繞著人生目標(biāo)迁杨、情感、社交夸浅、職場(chǎng)中經(jīng)常遇到的問題展開仑最，讓你看到“喪“和“燃”的人生有何不同扔役；讓你領(lǐng)略到“無(wú)聊”和“有趣”的生活有多大的差別帆喇；讓你明白“無(wú)可奈何”到“放手一博”的選擇會(huì)帶來多大的差距；提醒你“萬(wàn)事開頭難亿胸，中間難坯钦，結(jié)尾更難”预皇；囑咐你“絕大多數(shù)的人生困境，都源自那該死的隨波逐流”婉刀；拆穿你“如果做圣母吟温，請(qǐng)先以身作則”；警示你“大腦是你的自留地突颊，不是別人的跑馬場(chǎng)“鲁豪。看清了生活的真相，情緒才能被合理安放律秃。
在結(jié)構(gòu)上爬橡，全書共有五部分，排版有別于傳統(tǒng)書的整齊棒动，讀起來很輕松糙申。另外每個(gè)章節(jié)相對(duì)獨(dú)立，每一小節(jié)自成一篇船惨，用零碎時(shí)間閱讀無(wú)障礙柜裸，道理淺顯易懂，適合睡前閱讀粱锐。本書讓我印象深刻的是最后一部分疙挺，關(guān)于時(shí)間的話題。
時(shí)間是包治百病的庸醫(yī)
做時(shí)間的朋友怜浅，讓我們誤以為凡是交給時(shí)間就好衔统。時(shí)間讓我們忘記傷痛，時(shí)間讓我們變得更好海雪，可這一切是時(shí)間的作用嗎锦爵？作者說：時(shí)間只負(fù)責(zé)流逝，不負(fù)責(zé)讓你成長(zhǎng)奥裸；只負(fù)責(zé)掩埋险掀，不負(fù)責(zé)療傷；它帶來蒼老湾宙，但不一定帶來成熟樟氢。它制造了很多美好的幻想，卻留下了很多的遺憾侠鳄；它只是一個(gè)無(wú)情的看客埠啃，而你要自行承擔(dān)過程和結(jié)果。是呀伟恶，時(shí)間僅僅是個(gè)容器碴开，或者是一個(gè)空間，至于裝進(jìn)去什么，是靠我們來完成的潦牛，而人的一生眶掌，恰恰是時(shí)間的集合，如何運(yùn)用時(shí)間巴碗，或者時(shí)間用在哪里朴爬，你就擁有什么樣的人生。
人間清醒
懂得很多套路橡淆，卻不容易被人套路召噩；
聽得懂別人的言外之意，卻能堅(jiān)守自己的原則逸爵；
知道這個(gè)世界上有很多可以利用的人蚣常，卻不隨便用；
說話痊银、做事抵蚊、交友的過程中，不附加任何的利益和目的溯革；
在面對(duì)誘惑時(shí)贞绳，不迷失自己的本性；
身處在孤獨(dú)的旋渦中致稀，能夠在精神和生活上自給自足冈闭。
以上是作者認(rèn)為的”單純“，是我眼里的”人間清醒“抖单，能做到這些不僅僅是看到以上文字就能明白萎攒，而是經(jīng)歷磨難之后的代價(jià)，每一個(gè)平凡的字眼里矛绘，懂了耍休、做到了都需要莫大的智慧才能完成，而這些恰恰時(shí)情緒的真正原因货矮，沒有這些談情緒穩(wěn)定羊精，無(wú)疑是癡人說夢(mèng)。
人生吸引力法則里囚玫，你是什么樣的人喧锦，就會(huì)遇上什么樣的人。情緒是會(huì)”傳染“的抓督，經(jīng)常和一個(gè)“喪”的人在一起燃少，你需要足夠的正能量才能保命；與一群自帶陽(yáng)光铃在，性情豁達(dá)的人在一起阵具，你也會(huì)溫暖他人，通透明理。因此怔昨，情緒穩(wěn)定的背后，是你是一個(gè)什么樣的人宿稀。
人生如戲趁舀，全靠演技。想要演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人祝沸，演技的背后是實(shí)力矮烹，只有經(jīng)歷了、想明白了罩锐，懂得了人世間的大道奉狈，方能心靈自由，進(jìn)而情緒自由涩惑。這樣說來仁期，情緒自由的確很高級(jí)。
