Hi愤炸，我是阿布期揪，很高興你打開這篇文章，開啟一種新的可能性规个。

你有過這種感覺嗎凤薛？知道自己要走出去，要探索绰姻，要嘗試枉侧，但是……臨門一腳，卻總是退回來：我的水平不夠狂芋，沒做好可怎么辦榨馁？萬一失敗了呢？會不會傷害到別人帜矾？

于是翼虫，探探觸角就縮回自己的殼里。

一直以為只有我這樣屡萤，但和朋友交談時(shí)珍剑，卻發(fā)現(xiàn)那樣優(yōu)秀到耀眼的伙伴們，也會有藏在心里許久死陆，卻不曾開始的改變招拙。

可能性那么讓人著迷唧瘾，我們被吸引卻總是邁不出第一步。難道就沒有一種方式可以改善嗎别凤？

探索很久后饰序，我和朋友們開始了這樣的一期21天改變實(shí)驗(yàn)室。希望你在這里规哪，邁出向目標(biāo)的第一步嘗試求豫。

什么是改變實(shí)驗(yàn)室？

不知你發(fā)現(xiàn)沒有诉稍，很多時(shí)候阻礙我們行動的蝠嘉，是預(yù)期，對結(jié)果的過多關(guān)注讓想法還沒開始就已經(jīng)流產(chǎn)杯巨。

但一定要準(zhǔn)備到完美再出發(fā)嗎蚤告？當(dāng)然不是，越準(zhǔn)備越覺得自己的無知舔箭，你不出發(fā)罩缴，就永遠(yuǎn)不會有「準(zhǔn)備好」的時(shí)刻蚊逢。準(zhǔn)備是在路上层扶，走出去，一點(diǎn)點(diǎn)行動烙荷，就會發(fā)現(xiàn)實(shí)際也沒那么難镜会。

原來這一切也不過如此嘛，原來我也是可以做到的终抽。

怎樣才能減少對開始的阻礙戳表？試試做自己的觀察員。觀察員在目標(biāo)的實(shí)驗(yàn)結(jié)束前昼伴，并不知道會有怎樣的結(jié)果匾旭，但可以體會到每做一步嘗試，帶來了哪些不同的價(jià)值圃郊。而反饋又會成為下一步行動提供基石价涝，一步一步，構(gòu)成正向循環(huán)持舆。更重要是色瘩，當(dāng)你像做實(shí)驗(yàn)一樣嘗試，你的位置就從被動轉(zhuǎn)為了主動的觀察者逸寓，以更積極居兆、更放松的態(tài)度看向目標(biāo)。這時(shí)候竹伸，嘗試又有什么大不了呢泥栖？

這里你可以得到什么？

一次改變的契機(jī)。

像實(shí)驗(yàn)一樣嘗試吧享，從孤軍奮戰(zhàn)到彼此陪伴晦毙，教練反饋與階段設(shè)計(jì) 助你從難以改變到踏出第一步。

改變實(shí)驗(yàn)室怎么玩耙蔑？

首先见妒，你需要一個實(shí)驗(yàn)主題。

這個主題完全由你決定甸陌⌒氪В可以是嘗試拒絕別人，嘗試自己喜歡的方向钱豁，嘗試做時(shí)間管理……只要這是你希望的耻卡。

不同的是，在這里牲尺，相對于關(guān)注結(jié)果卵酪，更鼓勵嘗試本身，像做實(shí)驗(yàn)一樣谤碳，關(guān)注過程中自己的體驗(yàn)溃卡，體會不一樣的可能性。

然后蜒简，記錄自己的嘗試和改變瘸羡。

為了幫助你更好地完成自己的實(shí)驗(yàn)記錄，奉上日常記錄和每周復(fù)盤~

在日常記錄里搓茬，提供了記錄表的模板犹赖，供你更清晰地描述自己的實(shí)驗(yàn)進(jìn)展； 回顧幫你更好地體會到行動的價(jià)值卷仑，設(shè)計(jì)每周復(fù)盤環(huán)節(jié)峻村，帶你一起看見自己是如何走過一周的，收拾行李更堅(jiān)定地繼續(xù)旅程锡凝。

相對于「打卡」粘昨，更鼓勵你認(rèn)真描繪你的感受。相信每一個微小嘗試的背后都有著無數(shù)細(xì)膩的感受私爷，這些感受充滿了深邃的意義雾棺，并積蓄著成就改變的強(qiáng)大力量。

此外衬浑，本期更邀請了兩位強(qiáng)力外援~隨機(jī)掉落1V1教練反饋捌浩，前行路上陪你走更遠(yuǎn)。

怎么參加工秩？

開啟更多可能尸饺，請聯(lián)系阿布进统。

（為保證質(zhì)量，最多20個名額浪听，9月13「本周日」截止報(bào)名正式開車~）