我是誰眼虱?認(rèn)識自己喻奥,比認(rèn)識別人要難
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在成長的路上越發(fā)感覺到焦慮,煩躁萬分找不到出路捏悬,越是想要快點(diǎn)理清頭緒走出焦灼的狀態(tài)撞蚕,卻發(fā)現(xiàn)越努力,越焦慮过牙?好像也沒有盡頭甥厦,想要松懈下來,反而有了內(nèi)疚感寇钉。越來越焦慮刀疙,該如何緩解是好?
看了眾網(wǎng)友的解答摧莽,其中有一位說的深入人心庙洼。他說之所有我們會焦慮顿痪,是因?yàn)槲覀兛吹搅吮纫酝蟮氖澜缒髟谶@個新奇的認(rèn)知里發(fā)現(xiàn)了諸多問題是自己目前無法解決的。
危機(jī)感四伏蚁袭,讓我們不停的焦慮征懈,希望盡早的尋找到行之有效的辦法解除掉內(nèi)心的彷徨與不安,其實(shí)這是本身自我成長的過程揩悄。
沒心沒肺的人很少有焦慮卖哎,他們隨遇而安,隨時隨地能適應(yīng)環(huán)境删性,從來不會擔(dān)心明天會怎么樣亏娜,畢竟那些看不見摸不到的太虛幻了,不如實(shí)際的過好當(dāng)下才是正道蹬挺。
而我們大多數(shù)并不屬于那類心胸非常寬廣的人维贺,總會憂心忡忡,時不時擔(dān)心一下未來會發(fā)生哪些不可預(yù)測的可能巴帮∷萜總希望能夠在事情發(fā)生之前得到最好的解決辦法,寄希望于現(xiàn)在把風(fēng)險提早規(guī)避掉榕茧。
焦慮是因?yàn)槟銓ι畹默F(xiàn)狀的產(chǎn)生和思考垃沦,從而尋求改變的過程。因?yàn)槲粗醚海圆艜ε虏艜?dān)憂肢簿。害怕萬一事情真得到來了會措手不及,擔(dān)憂問題無法解決而焦灼萬分。
在事情未發(fā)生前译仗,所有的問題都只是猜測抬虽,所有問題的障礙設(shè)置也出自于自我調(diào)配。至于今后是否真得會出現(xiàn)纵菌,不置可否阐污。
焦慮,像是提前的演習(xí)咱圆。好把流程摸熟摸透笛辟,以便真的遇到了好有個應(yīng)對。于是努力的去進(jìn)步序苏,拼命的去學(xué)習(xí)手幢,結(jié)果變成了越努力越是焦慮。
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如何面對努力后的焦慮忱详,其實(shí)應(yīng)該把重心放回到自我的身上围来,而不是還盯著別人如何如何。
人嘛匈睁,總是最先注意到別人比自己優(yōu)秀比自己強(qiáng)的地方监透。
那人高富帥鲁捏,那人白富美社痛。那人老公文藝有才華,那人老婆漂亮又瀟灑渐白。人家父母是高干糯钙,人那孩子是巨賈……等等等等粪狼,一系列的對比后發(fā)現(xiàn)自己是一無是處,什么都不如人任岸,哪樣也拿不出手再榄。
焦慮無非就是覺得自己不如人,然而自己的努力目地是為了讓自己或是讓家人過的更好一些享潜。努力也付出了困鸥,卻還是覺得和那些比自己更高端的人差的太多太多。
事實(shí)上這些焦慮是會困擾每一個低層的人米碰,比如你羨慕同事一個月能掙好幾萬窝革,一年就能買一套房。然而還有比他更加牛的拆遷戶吕座,一下能分到好幾套房虐译,還有剩余很多錢。
也許自己做一輩子也難以達(dá)到那樣的體積吴趴,但是對比一下過去的自己漆诽,其實(shí)進(jìn)步還是很大的。
比如以前一個月收入2千,通過努力后現(xiàn)在一個月能有5千厢拭,這個過程就是自我的進(jìn)步兰英。由租房子到買一小房子,再到小房子換一大房子供鸠,這所有的付出都是有回報的畦贸,雖然和大戶人家沒法相比,但確實(shí)要比以前的自己強(qiáng)太多了楞捂。
回歸到本質(zhì)薄坏,認(rèn)識到自我。他人的成功也并非是一蹴而就的寨闹,也是需要積累才能達(dá)到的胶坠。我們需要做的就是在眼下能進(jìn)步的情況下,保持進(jìn)步的姿態(tài)繁堡,讓自己沈善,讓后代在這個基礎(chǔ)之上更好的去發(fā)展。
每個人手中的資源都是不同的椭蹄,玩法也不一樣闻牡,與其時刻盯著別人的牌怎么出,不如用心的打好自己手中的牌塑娇。
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世界上最難的事是認(rèn)識自己澈侠,“我”到底是怎樣的一個人劫侧,“我”真正需要的是什么生活埋酬。“我”問我自己烧栋,卻沒有得到一個滿意的回答写妥。
我是誰?我來世上的目地是什么审姓?為什么我的眼里只有別人珍特,沒有自己?我去了哪里魔吐?我把自己又丟在了哪里扎筒?
這也許就是我們每日焦慮的問題所在,認(rèn)不清自己酬姆,不知道自己存在的意義是什么嗜桌。只看到了身體之外的,卻忽視了原來還有自己的內(nèi)在辞色。
等到年齡越來越大骨宠,性情越來越成熟,才發(fā)現(xiàn)成功原來不過是眼里有別人,心內(nèi)有自己层亿。一畝薄田兩頭牛桦卒,老婆孩子熱炕頭。
完