經(jīng)營婚姻得先學(xué)會獨立 ——讀《熱鍋上的家庭》

? ?16歲的女兒離家出走师倔,甚至暴露出自殺的情緒构韵,家長們以為女兒病了,醫(yī)生卻告訴他們趋艘,“不是您的女兒病了疲恢,而是您的家病了〈呻剩”

??? 這是《熱鍋上的家庭——家庭問題背后的心理真相》給我們講述的故事冈闭。書的作者是兩位美國人——奧古斯都·納皮爾、卡爾·惠特克抖单。這是一對師徒萎攒,奧古斯都·納皮爾是畢業(yè)于美國北卡羅納大學(xué)的臨床心理學(xué)博士,后供職于代表全美公立大學(xué)最高水平的威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系矛绘。在這里耍休,他結(jié)識了本書的另外一位作者卡爾·惠特克教授,并成為他的弟子货矮⊙蚓卡爾·惠特克教授是美國雪城大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士,美國威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的精神醫(yī)學(xué)教授囚玫,擔(dān)任過威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系的主任喧锦,參與開辦了亞特蘭大精神病診所。


??? 傳統(tǒng)觀點把家庭視為個體的總和∽ザ剑現(xiàn)在燃少,有新的觀點認(rèn)為,家庭應(yīng)該是類似于生物的完整的有機(jī)體铃在,是有著獨特的內(nèi)部結(jié)構(gòu)阵具、運行規(guī)則和目標(biāo)體系的“完整體”。

??? 以《熱鍋上的家庭——家庭問題背后的心理真相》的作者奧古斯都·納皮爾定铜、卡爾·惠特克為例阳液,他們便認(rèn)為家庭系統(tǒng)是存在的,每個不同的家庭有著自己在長期經(jīng)營過程中形成的結(jié)構(gòu)體系揣炕、步調(diào)方式和運行規(guī)則帘皿。雖然這些系統(tǒng)結(jié)構(gòu)沒有生物系統(tǒng)那樣直觀,但在其表現(xiàn)出來的諸多細(xì)節(jié)中畸陡,能發(fā)現(xiàn)端倪鹰溜。作者就反復(fù)提到了幾位家庭成員就坐的方式虽填,交談的方式、語調(diào)奉狈,對生命的看法卤唉,等等。在作者看來仁期,這些都是家庭結(jié)構(gòu)桑驱、運行規(guī)則的一種表現(xiàn)。他倆認(rèn)為跛蛋,很多困擾往往是一家人共同醞釀出來的熬的。家庭猶如一個小型生態(tài)系統(tǒng),家人之間的作用力此消彼長赊级,每個人都在使勁押框,每個人都有份。

??? 家庭治療便是針對這一體系的治療手段理逊,作為精神衛(wèi)生和心理咨詢中的一種方式橡伞,它以家庭作為治療對象,除了在操作上需要每一位家庭成員參與外晋被,更重要的是它將治療哲學(xué)由單純的注意個人擴(kuò)展到家庭整體兑徘。以本書中作者提到的一項研究為例,上世紀(jì)50年代一群人類學(xué)家羡洛、溝通學(xué)家和精神病理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)挂脑,精神分裂癥患者的發(fā)病期似乎與其父母的婚姻沖突息息相關(guān)。一旦父母爭吵激烈起來欲侮,子女就會發(fā)病崭闲,把生病當(dāng)作維持家庭穩(wěn)定的滅火器。


??? 奧古斯都·納皮爾威蕉、卡爾·惠特克便是兩位卓有成就的家庭治療師刁俭。卡爾·惠特克還經(jīng)營著一家家庭治療診所忘伞,《熱鍋上的家庭——家庭問題背后的心理真相》的故事薄翅,就是由他與奧古斯都·納皮爾在診所共同完成的一個病例。

??? 這是一個五口之家氓奈。父親大衛(wèi)·布萊斯是律師,母親卡羅琳·布萊斯是家庭主婦鼎天,兩人育有16歲的大女兒克勞迪婭·布萊斯舀奶、11歲的兒子丹·布萊斯以及6歲的小女兒勞拉·布萊斯。他們發(fā)現(xiàn)大女兒克勞迪婭進(jìn)入了叛逆期斋射,不僅夜不歸宿育勺,而且還有自殺傾向但荤,經(jīng)歷過心理治療仍不見成效。后來涧至,在友人的推薦下腹躁,全家到卡爾·惠特克的家庭治療診所接受家庭治療。

??? 奧古斯都·納皮爾南蓬、卡爾·惠特克在與大衛(wèi)一家五口初次交談后發(fā)現(xiàn)纺非,實際上并不是克勞迪婭出現(xiàn)了心理問題,而是大衛(wèi)的家病了赘方。而起因應(yīng)該是大衛(wèi)與卡羅琳的婚姻關(guān)系出現(xiàn)了問題烧颖。

??? 他倆認(rèn)為,當(dāng)父母在感情上互相疏遠(yuǎn)窄陡,在極端孤獨之下炕淮,會連累孩子也過度介入到他們挫敗的情緒中。但因為夫妻倆彼此又都愛著對方跳夭,所以非惩吭玻恐懼這種疏離感公開,甚至演變?yōu)闆_突币叹,于是只有通過轉(zhuǎn)嫁矛盾润歉,來引起對方的重視。孩子在這里面套硼,很容易成為父母矛盾的替罪羊卡辰。就譬如,書中所說的“借著與克勞迪婭的爭吵邪意,你(指卡羅琳)可以表達(dá)一些對大衛(wèi)的不滿九妈,無須冒著揭開婚姻矛盾的危險”。


??? 奧古斯都·納皮爾雾鬼、卡爾·惠特克在書中說萌朱,出現(xiàn)前述局面,實際上是大衛(wèi)與卡羅琳都覺得對方很重要策菜,只是——他們?nèi)狈Π踩小?/p>

??? 事實上晶疼,對于許多人來說,結(jié)婚是懷揣著很美好的夢想又憨。大多數(shù)人會樂觀地認(rèn)為翠霍,婚姻能夠使他們得到彼此的呵護(hù)、關(guān)愛和理解蠢莺,甚至得到一些原生家庭里沒有獲得的甜蜜和希望寒匙,以為通過婚姻可以使他們獲得更多的自尊,使生活更容易和安全躏将。

??? 這種感覺與夢想锄弱,在年輕夫妻初婚階段尤為明顯考蕾,而且他倆還會因此形成關(guān)系緊密、互相依賴的一體会宪。但遺憾的是肖卧,這種相互依賴的“統(tǒng)一體”,真正能夠持久的卻很少掸鹅。因為夫妻雙方在這種依賴關(guān)系中很容易失去自我認(rèn)同感塞帐,長期發(fā)展下去會形成恐懼,從而缺乏安全感河劝。

??? 當(dāng)然壁榕,也有的夫妻會在這種關(guān)系中尋找替代品來取代婚姻“初階”時期的依賴感,譬如身為丈夫常常會選擇工作赎瞎,而身為妻子則更多關(guān)注子女牌里;這樣,之前融洽的依賴逐漸淡化务甥,彼此孤獨感會增強(qiáng)牡辽,甚至產(chǎn)生一種被拋棄感。長久下去敞临,又都會因此認(rèn)為對方對自己“不忠”态辛。

??? 至于子女,在奧古斯都·納皮爾挺尿、卡爾·惠特克看來奏黑,或許不會在父母這種變化與矛盾中有受害者的感覺,反倒可能還會因此有提升感编矾。譬如在書中熟史,他倆談到克勞迪婭可能就是如此,在母親轉(zhuǎn)嫁矛盾后窄俏,反倒又不斷地挑戰(zhàn)母親蹂匹,“克勞迪婭在其中,并沒有受害者的感覺凹蜈,因為她可以從中獲得許多力量和影響力限寞,并晉升為家中的大人⊙鎏梗”

??? 所以履植,奧古斯都·納皮爾、卡爾·惠特克還大膽地提出了一個觀點悄晃,“不快樂的人來自充滿壓力的家庭”静尼。


??? 相較之下,晚婚的夫妻出現(xiàn)前述的可能相對要低一些传泊,維持長久婚姻的機(jī)會較大鼠渺。

??? 因為太早結(jié)婚,找到以為合適自己的伴侶眷细,借助婚姻逃離孤獨的同時拦盹,也失去了那種從孤獨中凈化自我,以及尋求更多自信的機(jī)會溪椎。弄不好普舆,可能只是從一個家庭逃到另一個家庭,很容易將在原生家庭中遭受的挫折也轉(zhuǎn)移到新的婚姻里校读。

??? 值得注意的是沼侣,這里的“晚婚”“早婚”,年齡并不是唯一的變量歉秫,更關(guān)鍵的問題在于蛾洛,結(jié)婚時兩個人是否都已經(jīng)歷過一番心理空間的磨練;在這段歷程中他們獨自與生命格斗雁芙,四無依傍只有靠自己轧膘,并且發(fā)現(xiàn)自己可以戰(zhàn)勝孤獨的恐懼。

??? 所以兔甘,奧古斯都·納皮爾谎碍、卡爾·惠特克在書中建議,夫妻雙方如果都能保留一些自己的空間洞焙,并且忍受短時間的孤獨蟆淀,擁有自我,支持家庭的獨立自主澡匪,克服夫妻間的依賴感熔任,以至于不會因為過度的依賴感而對婚姻關(guān)系產(chǎn)生威脅,問題或許就能解決仙蛉。

??? 在《熱鍋上的家庭——家庭問題背后的心理真相》一書中笋敞,奧古斯都·納皮爾、卡爾·惠特克以類似于案例教學(xué)法的方式告訴我們的不僅只有如何經(jīng)營婚姻荠瘪,還有如何與子女相處夯巷,甚至婆媳關(guān)系,等等哀墓〕貌停總之,你可以把它當(dāng)做一本心理學(xué)的科普讀物篮绰,也可以當(dāng)做一本內(nèi)容精彩的故事書后雷,還可以當(dāng)做一本家庭治療的操作指南,全書文字精煉、故事性強(qiáng)臀突,值得一讀勉抓。

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