一轉(zhuǎn)眼冀自，2021年已經(jīng)過(guò)去了揉稚。而對(duì)于新的一年，我給自己的寄語(yǔ)是：
世界上只有一個(gè)你熬粗。
愿我們能花一生的時(shí)間搀玖，去學(xué)習(xí)如何更好地愛(ài)自己。愿新的一年里驻呐，你更愛(ài)自己一點(diǎn)點(diǎn)灌诅。
當(dāng)你越來(lái)越真愛(ài)自己的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你也越來(lái)越愛(ài)這個(gè)世界含末。
下面幾個(gè)小方法猜拾，咱們共勉，對(duì)照著愛(ài)自己
? ? ? 一佣盒、低密度社交
? ? ? 清爽的人際關(guān)系挎袜，有3個(gè)特點(diǎn)：
? ? ? 1、有邊界肥惭，并且互相尊重盯仪；
? ? ? 2、有可選擇性蜜葱；
? ? ? 3全景、能緩解焦慮。
? ? ? 在人際交往中牵囤，我們要記得：不要太委屈自己蚪燕。因?yàn)椋娣年P(guān)系就是奔浅，我們能夠在這里面馆纳，以自己為中心而活著。
? ? ? ? 二汹桦、共生和分離
? ? ? ? 雖然我們崇尚親密鲁驶，懼怕別離，但太多覺(jué)醒舞骆，是從分離開(kāi)始的钥弯。
? ? ? 與原生家庭分離，成為獨(dú)立自我督禽；? 于孩子而言脆霎，這是擁有開(kāi)闊人生的開(kāi)始； 于父母而言狈惫，這是開(kāi)啟二次人生的契機(jī)睛蛛。
? ? ? 三、你的善良，是一種軟弱
? ? ? 老好人以為的善良忆肾，往往只是一種出于恐懼的 “虛弱” 荸频。而真正意義上的好，是一種有溫度客冈、有力量的好旭从。既不會(huì)全盤托付自己，也能好好地捍衛(wèi)自己场仲。
? ? ? 四和悦、長(zhǎng)期主義
? ? ? 生而為人，真的不容易渠缕。我們最需要的一個(gè)智慧鸽素，是寬待自己——在受苦受難時(shí)，試著用一種長(zhǎng)期主義的視角褐健，去看待自己的人生付鹿，給自己多一點(diǎn)耐心和空間。
? ? ? 說(shuō)到底蚜迅，人生一路舵匾，注定跌跌蕩蕩。
但無(wú)論如何谁不，請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一下坐梯，也請(qǐng)不要忘記寬待自己。
? ? ? 五刹帕、付出感不是妖魔鬼怪
? ? ? 父母愛(ài)孩子的同時(shí)吵血，也會(huì)愛(ài)自己，不會(huì)不顧一切地偷溺，去滿足孩子蹋辅；孩子愛(ài)父母的同時(shí)，會(huì)更愛(ài)自己挫掏，不會(huì)迫切地侦另，要去回報(bào)父母。
? ? ? 這種松弛的家庭關(guān)系尉共，能讓孩子出到社會(huì)后懂得褒傅，要留給自己多一點(diǎn)的空間和能量。我們的社會(huì)便會(huì)多一些富足袄友，少一些情感消耗殿托。
? ? ? 六、對(duì)自己負(fù)責(zé)
? ? ? 所謂成長(zhǎng)剧蚣，是我們自己的責(zé)任支竹。終其一生旋廷，我們到底還是要親自去體驗(yàn)這種責(zé)任的。一個(gè)總盯著別人的考卷唾戚，逃避自己成長(zhǎng)課題的人柳洋，必然會(huì)失去自己待诅。
? ? ? 七叹坦、和自己喜歡的人在一起
? ? ? 對(duì)人際的渴望，是人類最根本的渴求之一卑雁∧际椋回避它，壓榨它测蹲，只會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越損耗自己的能量莹捡，也會(huì)讓我們感到越來(lái)越累。相反扣甲，去和喜歡的人在一起篮赢，可以越來(lái)越享受。因?yàn)橛新?lián)結(jié)的產(chǎn)生琉挖，便意味著關(guān)系的建立启泣。而關(guān)系
