? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 緣起
? ? 2014年大學(xué)畢業(yè)之后翘单，我進(jìn)入了一所中學(xué)當(dāng)物理老師。四五年時(shí)間里面伪冰，一邊帶娃一邊工作的狀態(tài)誓酒，讓我每天都忙忙碌碌，不知所云贮聂。感覺(jué)這四五年的時(shí)間靠柑，腦子里沒(méi)裝進(jìn)多少新的東西。2018年吓懈，休二胎產(chǎn)假期間歼冰，一時(shí)興起報(bào)考了幼師資格證，在備考過(guò)程中耻警，看了一些書(shū)籍隔嫡，才稍微重拾了那種學(xué)習(xí)的感覺(jué)。也是在同一年里甘穿，我在朋友圈經(jīng)橙鳎看到菊芬姐一直分享韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的信息，偶爾會(huì)打開(kāi)來(lái)看看里面的內(nèi)容扒磁。兩年前庆揪，互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)普及度也還不高，但我覺(jué)得這種利用空余時(shí)間妨托，自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間的學(xué)習(xí)方式挺適合自己的缸榛。自己對(duì)招生簡(jiǎn)章里的婚姻系，親子系專(zhuān)業(yè)也非常感興趣兰伤，感覺(jué)學(xué)習(xí)之后能對(duì)自己的生活多些專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)内颗。當(dāng)時(shí)，在聽(tīng)到學(xué)費(fèi)之后猶豫了一下敦腔，但還慶幸自己當(dāng)時(shí)有一定知識(shí)付費(fèi)的意識(shí)均澳，沒(méi)有被這一步擋在外面。
? ? ? 我想著，如果學(xué)習(xí)之后真的有所收獲找前，有所成長(zhǎng)糟袁，那帶來(lái)的價(jià)值肯定要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這筆學(xué)費(fèi)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 潮起
? ? 2018年網(wǎng)校課程的設(shè)置躺盛，還是報(bào)名一個(gè)專(zhuān)業(yè)项戴，但你可以同時(shí)看7個(gè)專(zhuān)業(yè)的課程。豐富的課程讓我應(yīng)接不暇槽惫，那種感覺(jué)像是突然有很多美食擺在你面前周叮，你迫不及待想饕餮大餐一頓，吃著碗里的又看著盤(pán)子里的界斜。起初的一段時(shí)間里仿耽，我越學(xué)習(xí)，越有焦慮各薇。特別是學(xué)習(xí)了一些親子課程之后项贺，結(jié)合當(dāng)下自己和孩子的相處方式，看到了很多自己需要改變的地方得糜，很迫切地想去徹底改善敬扛。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，但改變不了現(xiàn)狀的那種無(wú)力感確實(shí)很讓人焦灼朝抖。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 潮落
? ? ? ? 浪花起得再高啥箭，終究也有拍在沙灘上消失的那一刻。學(xué)習(xí)的熱情持續(xù)了一小段時(shí)間治宣，就熄火了急侥。也有過(guò)好幾個(gè)月都很少聽(tīng)課的時(shí)候。但是侮邀，感恩菊芬姐坏怪，她會(huì)時(shí)不時(shí)地推自己一把。她偶爾會(huì)聯(lián)系我绊茧，詢(xún)問(wèn)我的聽(tīng)課情況铝宵，督促我要參加校長(zhǎng)時(shí)間。分享她每次參加完校長(zhǎng)時(shí)間的感覺(jué)-----每周日的校長(zhǎng)時(shí)間华畏，就像給自己打了雞血鹏秋，聽(tīng)完之后就又有動(dòng)力學(xué)習(xí)了。建議我們有機(jī)會(huì)要多上直播課亡笑，積極上麥分享菇存，說(shuō)這樣學(xué)習(xí)效果才更佳精肃。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)緣
? ? ? 2018年的重陽(yáng)節(jié)附近，韋校長(zhǎng)發(fā)起了“敬愛(ài)老年人知行合一”活動(dòng)诚些，也是因?yàn)檫@場(chǎng)活動(dòng)茶敏，菊芬姐，偉瑜姐和我，我們?nèi)齻€(gè)人走到了一起，結(jié)下了深深的緣分决帖。菊芬姐當(dāng)時(shí)受到韋老師“團(tuán)隊(duì)合作”思想的啟發(fā)，提議我們?nèi)齻€(gè)人可以組成小團(tuán)隊(duì)蓖捶，一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)古瓤，一起做事情。就這樣腺阳，因?yàn)橐粓?chǎng)活動(dòng)，我們結(jié)下了深深的緣穿香。有小團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)亭引，我的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之路變得通暢有趣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 萌芽
? ? ? 2019年的四月天皮获，我第一次參加網(wǎng)校的大型地面同學(xué)會(huì)焙蚓。來(lái)自全國(guó)各地的300多名同學(xué)齊聚一堂，親身體驗(yàn)著韋老師帶領(lǐng)的團(tuán)體洒宝。第一次體會(huì)到本會(huì)團(tuán)體心理咨詢(xún)模式的魅力购公。一個(gè)團(tuán)體導(dǎo)師，通過(guò)兩天的工作坊雁歌，建立一個(gè)安全溫暖的場(chǎng)宏浩，能同時(shí)帶領(lǐng)300人獲得心理成長(zhǎng)。有的人在這當(dāng)中治愈了自己靠瞎，打開(kāi)了自己多年的心結(jié)比庄；有的人積極品質(zhì)得到了提升，消除了過(guò)去的消極體驗(yàn)乏盐，重塑積極的體驗(yàn)佳窑，多年以來(lái)對(duì)婆婆，對(duì)丈夫的抱怨父能，轉(zhuǎn)變成了接納和理解神凑；有的人愛(ài)與被愛(ài)的能力得到了提升。何吝。溉委。。岔霸。薛躬。這在外行人看來(lái)，這確實(shí)是一件奇妙又不容易達(dá)成的目標(biāo)呆细。要實(shí)現(xiàn)這樣的團(tuán)體目標(biāo)型宝，這當(dāng)中需要導(dǎo)師有非常豐富的團(tuán)體動(dòng)力理論知識(shí)八匠，人文知識(shí)，和心理咨詢(xún)技術(shù)知識(shí)的互相結(jié)合趴酣，這就是知識(shí)的力量梨树，心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的力量。
? ? ? ? 十九大報(bào)告中岖寞，提出要加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)抡四，培育自尊自信、理性平和仗谆、積極向上的社會(huì)心態(tài) 指巡。中國(guó)全體人民的心理素質(zhì)需要提升，這是全面建設(shè)小康社會(huì)的關(guān)鍵隶垮。據(jù)統(tǒng)計(jì)藻雪，我國(guó)13億人口中，患有嚴(yán)重精神和心理障礙疾病的患者達(dá)1600多萬(wàn)狸吞∶阋患有不同程度精神或心理障礙需要專(zhuān)業(yè)人員干預(yù)的人數(shù)則更多，估計(jì)達(dá)到1.9億人蹋偏。而我國(guó)持證社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)人才約有124萬(wàn)便斥。社會(huì)心理服務(wù)人才缺口極大。通過(guò)這當(dāng)中的不平衡威始，團(tuán)體輔導(dǎo)一對(duì)多的優(yōu)勢(shì)就體現(xiàn)出來(lái)了枢纠。因此，我心中種下了一顆種子黎棠，學(xué)好本會(huì)團(tuán)體咨詢(xún)技術(shù)京郑，成為一名優(yōu)秀的團(tuán)體導(dǎo)師，為社會(huì)心理健康體系獻(xiàn)出自己的一份力量葫掉。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 親子關(guān)系
? ? ? 韋老師說(shuō)過(guò)些举，成長(zhǎng)是走三步退兩步的過(guò)程。有時(shí)候你會(huì)焦慮自己看似停滯不前俭厚。但其實(shí)只要堅(jiān)持下去户魏，成長(zhǎng)就在不知不覺(jué)中。有一次在和老公討論在網(wǎng)校學(xué)習(xí)有沒(méi)作用挪挤，我們都驚喜地發(fā)現(xiàn)叼丑，這一年多以來(lái)，通過(guò)學(xué)我的學(xué)習(xí)扛门，我們的家庭氛圍和諧鸠信，融洽了許多。其中改變最大论寨，受益最大的就是大女兒了星立。以前的她爽茴，在我的“專(zhuān)制”教養(yǎng)模式下，變得情緒不穩(wěn)定绰垂，容易焦慮室奏。因?yàn)槲铱床灰?jiàn)她的需求，完全就是按照自己的心性來(lái)和她相處劲装，自己情緒也不穩(wěn)定胧沫，隨意對(duì)她發(fā)脾氣。對(duì)她錯(cuò)誤的行為占业，也以為只要嚴(yán)厲指出绒怨，甚至懲罰一下就能讓她改正過(guò)來(lái)，但發(fā)現(xiàn)越用力使勁谦疾，越對(duì)她沒(méi)辦法窖逗。造成她偶爾強(qiáng)迫，情緒不穩(wěn)定餐蔬，睡醒愛(ài)鬧脾氣。我很慶幸佑附，通過(guò)我的學(xué)習(xí)改變樊诺，在與孩子相處過(guò)程中，我起碼不感到棘手了音同，也來(lái)源于自我人格的修繕词爬。孩子也是活潑開(kāi)朗，少有焦慮情緒或者無(wú)理取鬧的行為权均。我努力踐行權(quán)威型的教育方式顿膨，對(duì)孩子有明確的規(guī)定，并嚴(yán)格執(zhí)行叽赊，但同時(shí)注重孩子的自主性發(fā)展恋沃，鼓勵(lì)親子間的溝通與交流，以一種平等和溫和的態(tài)度對(duì)待孩子必指。不搞專(zhuān)制型囊咏，也不忽視或者溺愛(ài)。學(xué)習(xí)成長(zhǎng)無(wú)止境塔橡，養(yǎng)育孩子是父母的一場(chǎng)修行梅割，我很慶幸，自己在修行的路途中遇見(jiàn)了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校葛家。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 夫妻關(guān)系
? ? ? ? 回憶這兩年來(lái)户辞，我們的夫妻關(guān)系中，雖然還沒(méi)辦法達(dá)到老師課上說(shuō)的創(chuàng)新癞谒，有趣底燎，但起碼夫妻相處時(shí)是舒服的刃榨。我們都保持一種學(xué)習(xí)進(jìn)取的狀態(tài)。對(duì)于我的不斷學(xué)習(xí)书蚪，老公也是抱以支持和欣賞的態(tài)度喇澡。
? ? ? 對(duì)于報(bào)讀婚姻系，聽(tīng)到有些同學(xué)會(huì)有自己的看法殊校。有些同學(xué)在報(bào)名之前就給自己設(shè)限了晴玖。覺(jué)得自己通過(guò)學(xué)習(xí)懂得了夫妻經(jīng)營(yíng)之道，自己做出了改變为流，獲得了成長(zhǎng)呕屎，但另一半任然停留在原地，這時(shí)候會(huì)有不舒服敬察，不平等的感覺(jué)秀睛。憑什么就要我改變，而他可以不進(jìn)取莲祸。我在回想為什么我當(dāng)時(shí)沒(méi)這種想法蹂安。首先，我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)锐帜，第一受益人不是為了別人田盈，而是為了自己。雖然有目的是說(shuō)要更好地經(jīng)營(yíng)自己的家庭缴阎，但是是自己想要允瞧，不是別人要。所以蛮拔，學(xué)習(xí)這件事其實(shí)關(guān)乎自己述暂，不關(guān)乎別人。其次建炫，學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的畦韭，也是想通過(guò)自我覺(jué)察，更加了解自己肛跌，洞悉自己廊驼，這本身就是一件很有魅力很有趣的事情。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)語(yǔ)
? ? ? 遇見(jiàn)心理學(xué)的這兩年惋砂，發(fā)現(xiàn)自己更加地自由了妒挎。不再是那個(gè)敏感，時(shí)刻在意他們看法西饵，內(nèi)耗的“小女孩”酝掩。獲得的這份自由，是心靈的自由眷柔。我們一直向內(nèi)走得目的是什么期虾？是為了人格的豐盈原朝，人生的意義和精神的高貴。我也明白了很多人越學(xué)習(xí)镶苞，會(huì)越謙卑喳坠，越感到自己無(wú)知的原因是什么？因?yàn)槲覀冏哌M(jìn)了一片新的天地茂蚓，這片天地給與我們更多的滿(mǎn)足壕鹉，持續(xù)不斷的滿(mǎn)足。并不是像一頓小龍蝦聋涨，帶給我們的味蕾上的短暫滿(mǎn)足晾浴。這是一種高級(jí)的滿(mǎn)足，符合我們高級(jí)的需求牍白。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——173號(hào)渡老師黃仰玲
