3月银择，在我的生命里是幸運(yùn)月多糠！2020年的3月一半在天津一半在上海度過。
回到上海后浩考，我恢復(fù)了堅(jiān)持近10年的4：53起床的習(xí)慣夹孔，然后瑜伽，語(yǔ)音寫作，
今天是3月的最后一天搭伤，我像往天一樣早早起床只怎，感嘆時(shí)光如梭，感嘆3月的美好怜俐，為3月的自己歡呼身堡，跳躍的，3月是平靜拍鲤，是溫暖贴谎！
3月，無(wú)論在學(xué)習(xí)季稳，個(gè)人成就擅这，身體健康，家庭關(guān)系等幾個(gè)方面都有了比較大的收獲绞幌。
一，家庭更幸福
今年的春節(jié)一忱，我在年前回到天津媽媽家莲蜘，因?yàn)橐咔椋辛撕屠蠇屃庇习止蔡幜藦臎]有過的2個(gè)月時(shí)光票渠，在陪伴家人的時(shí)光里，感受親情和幸福的同時(shí)芬迄，看到老媽的身體比去年弱了很多问顷，每天早飯后第一件事就是邊給媽媽做艾灸，邊聽著媽媽的嘮叨禀梳，在老媽的嘮叨中杜窄，察覺到平時(shí)電話中無(wú)法體會(huì)到的老媽的內(nèi)心感受，每天在靜靜的陪伴中感受時(shí)光的美好算途，和老媽一起回顧過去塞耕，展望未來(lái)！
在深度陪伴家人的過程中嘴瓤，我了解了老媽內(nèi)心的渴求扫外，知道了老媽和老媽和老爸之間的一些矛盾是因?yàn)楸舜藳]有看到內(nèi)心真正的渴求，于是利用一切讓他們互相去懂對(duì)方廓脆。
老爸性格內(nèi)向不善言談筛谚，老媽性格外向愛表達(dá)，老媽總覺得不愛說話就是不愛停忿，我用我自己是內(nèi)向性格驾讲，我平時(shí)的所思所想所做讓老媽意識(shí)到內(nèi)向的的老爸在用行動(dòng)表達(dá)他對(duì)老媽的愛，而不是語(yǔ)言，老媽懂得了老爸每一個(gè)行為的背后蝎毡，懂得了老爸那顆愛家人的心厚柳。
懂得了愛的語(yǔ)言，老媽有了更多的察覺沐兵，于是别垮，原來(lái)不曾注意到，非常平常的一幕在老媽眼里?成了另一個(gè)風(fēng)景：老爸進(jìn)門就拿起掃帚和拖把扎谎，把家全部都打掃干凈碳想；老爸倒班在家的日子里，從來(lái)不讓我刷碗毁靶，老爸買了老媽和我愛吃的水果和干果胧奔；老爸從來(lái)不挑食；老爸從來(lái)不限制老媽的行動(dòng)自由等等预吆。
老爸也懂得了原來(lái)老媽的嘮叨是想讓他注意到老媽龙填，從來(lái)沒有說過情話的老爸削好了蘋果送到老?媽面前，學(xué)會(huì)了坐在老媽身邊聽她抱怨拐叉，老爸給老媽艾灸岩遗，老媽給老爸拔罐，家中的空氣中都有了愛的味道凤瘦！
這些就是愛的表達(dá)宿礁！
在和我一起在老媽家中過年的老弟和侄子，意識(shí)到關(guān)系處理能力是每個(gè)人一輩子要研修的功課蔬芥，晚上和我交流思想多次到深夜梆靖。
在家的2個(gè)月，我讓家人都長(zhǎng)了一個(gè)本領(lǐng)：通過表面的動(dòng)作笔诵，表情學(xué)會(huì)了察覺每人背后真正的訴求是什么返吻！
每個(gè)人都渴望被看見，被鼓勵(lì)乎婿，被贊賞思喊，每一份被看見都是愛，愛能夠融化一切次酌！
二恨课，陪伴式家長(zhǎng)教練訓(xùn)練營(yíng)終身會(huì)員
2019年的“紅老師家長(zhǎng)教練訓(xùn)練營(yíng)”年付費(fèi)28名學(xué)員中，有22人直接轉(zhuǎn)成終身會(huì)員岳服，他們?cè)敢獍阉膶氊愅懈段壹凉屛医K身陪伴孩子成長(zhǎng)。
22人由年會(huì)員轉(zhuǎn)為終身會(huì)員吊宋，不但是一個(gè)時(shí)間跨度的陪伴纲辽，更重要的是百分之一千信任，2019年一年的“紅老師陪伴式家庭教練特訓(xùn)營(yíng)”，他們對(duì)我的人品和技術(shù)絕對(duì)的信任拖吼，敢把孩子托付給我鳞上。
世界上最強(qiáng)的力量就是相信，沒想到這種信任時(shí)吊档，就會(huì)熱淚盈眶篙议。
唯有不停的前進(jìn)，才會(huì)對(duì)得起這份信任怠硼。
三鬼贱，教練思維領(lǐng)導(dǎo)力特訓(xùn)營(yíng)
在參加了曹志國(guó)和閆雪老師4次線下的教練思維領(lǐng)導(dǎo)力一節(jié)課和二節(jié)課之后，徹底打破了我的領(lǐng)導(dǎo)力的理解香璃，原來(lái)它不是提升職場(chǎng)中的領(lǐng)導(dǎo)能力这难，而是如何讓每一個(gè)人在工作和生活中贏得周圍人的尊重與信任，如何和別人表達(dá)自己的贊美葡秒，如何給別人表達(dá)批評(píng)姻乓，如何用教練式父母來(lái)對(duì)待孩子，這些都是每一個(gè)人提升關(guān)系處理能力的關(guān)鍵眯牧。
疫情期間蹋岩，我接受曹志國(guó)老師的邀請(qǐng)，作為總教練炸站。開啟了教練思維領(lǐng)導(dǎo)力線上訓(xùn)練營(yíng)工作星澳。
在3月份開展的2期和3期疚顷，訓(xùn)練營(yíng)中作為總教練旱易，我經(jīng)歷了學(xué)員，班主任腿堤，老師等各個(gè)角色阀坏，隨著對(duì)課程的學(xué)習(xí)，隨著近300名學(xué)員的作業(yè)的點(diǎn)評(píng)笆檀，我在看到大家在訓(xùn)練營(yíng)期間內(nèi)心的打開忌堂，通過原理，心態(tài)酗洒，工具士修，實(shí)踐，創(chuàng)新五大部分樱衷，讓每個(gè)人知道了領(lǐng)導(dǎo)力的原理是尊重與信任棋嘲，明白了我是一切的源泉，帶著覺察矩桂，二級(jí)反饋和BIC反饋沸移，通過學(xué)練結(jié)合，短短14天訓(xùn)練營(yíng)，讓每一個(gè)人知道了如何去贏得大家的尊重和信任雹锣！
學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力网沾，提升幸福力，這不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的10個(gè)字蕊爵，當(dāng)看到因?yàn)樽约旱母姓俸蛯W(xué)員在訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)發(fā)生了翻天覆地地變化辉哥，提升了300多人的幸福時(shí)，內(nèi)心充滿了成就感在辆！
四证薇，“親子關(guān)系就這么簡(jiǎn)單”系列課程的直播
“親子關(guān)系就這么簡(jiǎn)單“這套課程是在2月份，針對(duì)我國(guó)疫情狀況下提升家庭親子關(guān)系和燕園心理平臺(tái)馬澤中博士一起打造的親子關(guān)系系列課程匆篓。
這些課程浑度，通過講授影響親子關(guān)系的系列問題，比如孩子調(diào)皮搗蛋你怎么辦鸦概？如何引導(dǎo)孩子到正確的精力上來(lái)如何箩张？孩子抵抗學(xué)習(xí)家長(zhǎng)怎么辦？等等窗市。
通過系列課程的直播先慷，不但獲得了直播經(jīng)驗(yàn)，還把教育女兒的經(jīng)驗(yàn)梳理咨察，形成了大綱论熙，讓每一個(gè)聽課的家長(zhǎng)帶著“覺察，心態(tài)摄狱，目標(biāo)脓诡，行動(dòng)和結(jié)果”，這10個(gè)字不斷的刻意練習(xí)媒役，讓家長(zhǎng)遇到問題時(shí)能夠跳出問題去看問題祝谚，讓家長(zhǎng)由解決當(dāng)下問題的“扁鵲型治已病的“家長(zhǎng)”變?yōu)椤北怡o大哥治未病“的家長(zhǎng)，能將孩子的問題化解于無(wú)形酣衷！
五交惯，健康方面
對(duì)于健康有了更深的認(rèn)識(shí)，在陪伴媽媽的過程中穿仪，給媽媽做艾灸的過程中席爽，我似乎看到了20年之后的我，在媽媽和90多歲的姥姥多次通話過程中啊片，我也看到了四十年之后的我只锻。
如果說原來(lái)對(duì)健康的重視程度是70分的話，那當(dāng)下的我對(duì)健康的重視程度90分钠龙，所以疫情緩解之后炬藤，戴著口罩領(lǐng)著老媽在小區(qū)里每天散步御铃；回到上海家中之后，隔離期間在平臺(tái)每天跳繩沈矿，踢沙包上真，感受當(dāng)下的美好，讓身心更健康羹膳。
六睡互，終身會(huì)員親子課程準(zhǔn)備
針對(duì)之前在微信群不不穩(wěn)定，不容易反復(fù)聽課的缺點(diǎn)陵像，我把課程轉(zhuǎn)到千聊平臺(tái)就珠，這些內(nèi)容將永久在平臺(tái)保留。
目前輸出的12節(jié)課是我近30年教育工作的總結(jié)醒颖，25年教育女兒經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)妻怎，也是我看了近百本育兒書籍的一個(gè)總結(jié)，這些課程是從目標(biāo)泞歉，戰(zhàn)略逼侦，如何提高耐心，生活中如何覺察腰耙，如何表?yè)P(yáng)孩子榛丢，如何批評(píng)孩子，如何增進(jìn)親子關(guān)系等六大方面讓家長(zhǎng)在目標(biāo)挺庞，心態(tài)晰赞，工具，實(shí)踐等方面進(jìn)行提升选侨。
這12節(jié)課是基礎(chǔ)性課程掖鱼，接下來(lái)，我將會(huì)在0-3歲侵俗，3-6歲锨用，6-12歲三個(gè)階段分別提供更加針對(duì)性的課程丰刊，讓所有的家長(zhǎng)懂得每個(gè)階段的?家庭教育目標(biāo)隘谣，同時(shí)將中科院心理教練內(nèi)容更加融入課程，擴(kuò)充課程啄巧，迭代課程寻歧，形成自己的”將問題化解于無(wú)形“的特色。
七秩仆，其他學(xué)習(xí)
1.《職場(chǎng)詠樂匯》社群
和《職場(chǎng)詠樂匯》群主趙新詠老師相識(shí)于2017年底码泛，當(dāng)時(shí)看到他的年復(fù)盤，這樣有思想澄耍，愛學(xué)習(xí)的年輕人就是我學(xué)習(xí)的榜樣，于是毫不猶豫加入他的社群學(xué)習(xí)检激，2年半過去了晦闰，如今在他的社群無(wú)論年紀(jì)和群齡都是一個(gè)”老人“了，因?yàn)槿恕崩稀傲谆裕F(xiàn)在潛水時(shí)比較多阵难，但是群內(nèi)新詠安排的各種活動(dòng)我都在關(guān)注岳枷，群里都是我特別特別熟悉的朋友們，默默地祝福群里的家人們不斷進(jìn)步呜叫，成長(zhǎng)空繁，越來(lái)越好。
2.《清華狀元好習(xí)慣》社群
和《清華狀元好習(xí)慣》創(chuàng)始人秋葉老師朱庆，何小英老師和魏華相識(shí)于2018年3月秋葉老師的寫書私房課盛泡，我作為一名觀察員，與魏華老師一起作為診斷專家在微信群內(nèi)進(jìn)行了答疑娱颊，進(jìn)一步提升了自己的答疑水平饭于。
3.中科院心理教練學(xué)習(xí)群
與中科院心理教練史教授相識(shí)于2018年8月，與史教授學(xué)習(xí)督導(dǎo)心理教練技術(shù)已經(jīng)近2年维蒙，在學(xué)習(xí)的過程中通過心理學(xué)和教練技術(shù)結(jié)合掰吕，把心理教練不斷地應(yīng)用于家庭教育中，現(xiàn)在每天在群中和史老師颅痊，和全國(guó)各地的同學(xué)們學(xué)習(xí)這些教練技術(shù)殖熟，讓自己更精進(jìn)。
八斑响，4月計(jì)劃
【1】? ?教練式父母訓(xùn)練營(yíng)7節(jié)音頻課程菱属，4月10日前完成；
【2】《好孩子舰罚，是說出來(lái)的》4月25日完成二稿纽门。
