如何應(yīng)對人生無常扯饶？這是去年就在思考的一個問題恒削。

當一個自己熟知的主持人突然離開的時候，當自己熟悉的城市公交車墜江的時候尾序，人生無常钓丰！除了一聲嘆息，我們還能做些什么每币？

最初被人生無常的問題困擾是在2013年馬航失事携丁，那時我大二，也是大學(xué)期間最迷茫的一年兰怠。

大一幾乎是自由放縱狠狠玩了一年梦鉴，也開始了解自己學(xué)的專業(yè)，沒有太多熱情揭保，也不知道大學(xué)畢業(yè)后將去到何方肥橙。

馬航失事的時候，我記得飛機上有一群老藝術(shù)家秸侣，還有清華的學(xué)生存筏，都是那么優(yōu)秀的人，但轉(zhuǎn)眼之間味榛，生死成謎椭坚。

這種無常狠狠扇了虛度光陰的我一個耳光，大學(xué)沒有逃課搏色，也沒有掛科善茎，但不知為什么，我還是覺得我在虛度光陰频轿。

我開始想：如果此刻生命終結(jié)垂涯，我會因為做了什么而無怨無悔？

往過去看航邢，和朋友之間的快樂時光是讓我覺得無憾的集币。對于家人，會有太多的虧欠翠忠。對于自己，如果能做自己熱愛且覺得有意義的事乞榨，便能無悔秽之。

工作這幾年当娱，一直聽從內(nèi)心的聲音，想著熱愛的事慢慢靠近考榨，不能說每一份工作都完美無瑕跨细，但至少都有自己喜歡的部分，于是積極地提升自己河质，也會比較容易堅持冀惭。

以前總有人說，做自己感興趣的工作掀鹅，不僅工作干不好散休，還會毀掉自己的興趣，完全不敢茍同乐尊。

如果真是這樣戚丸，要么這個興趣只是一時興起，一遇到什么困難扔嵌，就馬上拋棄了限府。

要么是太完美主義，就算是做著感興趣的東西痢缎，也并非事事順意胁勺，也會煩躁，也會失落独旷，甚至會暫時的放棄署穗。

但如果是真正的熱愛，就算心中的那團火暫時熄滅势告，但過不了多久蛇捌，仍舊會重新燃起，生生不息咱台。

從某種層面來看络拌，惜時就是惜命，但人人都知道要珍惜時間回溺，能真正做到的寥寥無幾春贸。

忙碌的狀態(tài)不是珍惜時間的表現(xiàn)，找到對于自己重要的事遗遵，不斷投入時間萍恕，才算。

史蒂芬·科維說:“人們往往會把當下的時間投入到緊急的事情中车要，但重要的事總是被拋諸腦后允粤。”

什么是重要的事？假設(shè)类垫，只是假設(shè)司光，一個人的生命只剩下1年，那么想想有哪些必須要完成的事悉患，疑惑也許就解開了残家。

科維還有一個相當經(jīng)典的觀點——“以終為始”。想想幾十年以后售躁，你走過了自己的一生坞淮，你的家人朋友來參加葬禮，他們會如何評價你陪捷，你想得到怎樣的評價回窘？

飛機失事，人們總傾向于惋惜年輕生命的逝去揩局，其實大可不必毫玖。試想一個努力探索世界、豐富自己的年輕人凌盯，和一個一生都故步自封的老年人付枫，誰的生命更加精彩？

在這樣一個信息時代驰怎，早就不以年齡來衡量一個人的人生是否豐富了阐滩。

當然，人生的無常不只是生命的逝去县忌，每個人都會經(jīng)歷的種種波折也算是一種無常掂榔。怨憎會、愛別離症杏，不斷得到又不斷失去装获。

而在過程中，最侵擾人的是情緒厉颤。

都說“大道理人人都懂穴豫，小情緒難以自控”，情緒不僅讓人“失控”逼友，還“殺死”時間精肃。阻止我們?nèi)プ瞿切┲匾氖隆?/b>

最近看到李松蔚老師講的認知升級的課程，才深切認識到人太容易被情緒操控帜乞、欺騙司抱。

我們有很多想法，很多時候甚至有些莫名其妙黎烈，可這些想法與事實相差甚遠习柠。

為了解釋這個比較抽象的概念匀谣，他講了一個真實的故事：

我曾經(jīng)參加過卡巴金老師的正念工作坊，有一天津畸，他帶我們做了一個拉伸肌肉的瑜伽姿勢振定。讓我們維持了一段時間，很快我們就感覺到酸痛肉拓，沒力氣∈崆欤卡巴金老師問：「如何暖途？是不是堅持不下去了？」大家都點頭膏执∽な郏卡巴金老師說：「這只是你頭腦當中的一個想法「祝」

「你頭腦當中的想法是：不行了欺栗。如果再不改變姿勢，我的身體就要到極限了征峦〕偌福——但這不等于說事實上你就不行了，別忘了栏笆，這只是你頭腦當中的一個聲音类腮。」

「你的頭腦里隨時會有各種聲音蛉加。它只是其中之一蚜枢，會在頭腦中持續(xù)一段時間而已，有時候會很強烈针饥。聽到這個聲音的時候厂抽，你有兩種選擇：相信這個聲音，或者不理會這個聲音丁眼】攴铮」 我還記得那一刻我的感受。我突然意識到户盯，掌握了一些很不得了的東西嵌施。

對啊，可以不理會這個聲音莽鸭。就維持現(xiàn)在的姿勢吗伤，堅持一秒，然后再堅持一秒硫眨，再一秒足淆。也許頭腦里的聲音會越來越暴躁巢块，說「不行了，真的撐不住了」巧号，那又怎么樣族奢，只要不理它。

一些不好的情緒并非只是影響當時的心情丹鸿，還阻止自己去做那些重要的事越走，應(yīng)該做的事。消磨寶貴的時間靠欢。

但當有意識去對付這些情緒廊敌，好像一切都簡單多了∶殴郑“反正這個情緒也維持不了多少骡澈，現(xiàn)在不想了，做事掷空、搬磚肋殴，一切都會釋懷√沟埽”

比較慶幸的是护锤，一直有自我反省的意識。每隔一段時間减拭，把自己從身體抽離蔽豺，像上帝一樣審視自己這段時間的得失，這樣的審視會讓我驚奇的發(fā)現(xiàn)：那些讓自己深陷其中的困頓拧粪，拉開一段距離后修陡，卻變得簡單、淡然可霎。

生活中有很多小事會產(chǎn)生情緒魄鸦，偷走我們的時間，如果糾結(jié)于這些小事癣朗，被情緒困住拾因，一定會在將來悔恨不已。

宇宙浩瀚旷余，歷史綿延绢记，個人的命途，說大也大正卧，說小也小蠢熄。

海子說：“人生一趟，看看太陽炉旷∏┛祝”25歲當他看不到太陽的時候叉讥，選擇臥軌自殺。

有人曾經(jīng)問金庸：“人生應(yīng)如何度過饥追？”老先生答：“大鬧一場图仓，悄然離去〉疲”去年10月救崔，也許金大俠覺得這一生“鬧”夠了，于是平靜離去捏顺。

生命于誰來說帚豪，終究都只是一場偶然，無常才是常態(tài)草丧。每個人都會死，可那些向死而生的人莹桅，不僅不悲觀昌执，反而十分坦然。

在這個多元化的世界里诈泼，每個人對于熱愛懂拾，對于重要事件的定義都各部相同，但只要走在自己認為有意義的路途上铐达，不斷深入自己岖赋，深入世界，披荊斬棘瓮孙，就不會怕什么人生無常唐断。

正如那些心懷信仰，在朝圣路上倒下的人杭抠，倒下的那一刻脸甘，想必也是無怨無悔，甚至是幸福的偏灿。