? ? ? ? ? ? ? ? 能傷害自己都在一念間
一念悟時(shí)褒繁，煩惱即菩提举哟。一生悲歡離合在轉(zhuǎn)圈，一個(gè)人如果能轉(zhuǎn)變念頭迅矛，命運(yùn)可轉(zhuǎn)妨猩。
大部分人都在一個(gè)誤區(qū)中，認(rèn)為自己的“念頭”也就是意識(shí)秽褒，不是連續(xù)的壶硅，是一段一段威兜，其實(shí)不是。一個(gè)人想要控制自己的念頭很難做到庐椒，根本不可能抑制住自己的意識(shí)流椒舵。意識(shí)就像一條流動(dòng)的河，前一個(gè)念頭剛過(guò)约谈，下一個(gè)又增長(zhǎng)出來(lái)笔宿，無(wú)數(shù)的念頭剎那生滅，綿延不斷棱诱。
一般人剛開(kāi)始靜坐訓(xùn)練的時(shí)候泼橘，怎么訓(xùn)練? 不停的數(shù)數(shù)，實(shí)際上思想還在活動(dòng)迈勋，因?yàn)橄腱o下來(lái)炬灭，要讓自己真正思想靜下來(lái)，也就是思想成為空態(tài)是非常難的靡菇，從心理學(xué)上講人的心理無(wú)法靜止重归，因此叫意識(shí)流。
今天人類處在嚴(yán)重的心理重壓下產(chǎn)生各類心理疾病厦凤，成為醫(yī)學(xué)上的一大難題鼻吮。不要認(rèn)為，只有精神病人才是精神病泳唠，從醫(yī)學(xué)上講每個(gè)人的一生中都瘋過(guò)叫心里錯(cuò)亂狈网，什么狀態(tài)下會(huì)有錯(cuò)亂狀態(tài)，其實(shí)人人都逃不掉這個(gè)東西笨腥。
極度的憂傷拓哺、極度的焦慮、極度的恐懼脖母、極度的憤怒...這些狀態(tài)都會(huì)使一個(gè)人在一個(gè)場(chǎng)合或一個(gè)時(shí)段處在心理失調(diào)或心理錯(cuò)亂狀態(tài)士鸥。因此生起什么念頭便會(huì)對(duì)自己的生活、生命產(chǎn)生什么樣的影響谆级。
念頭就像工廠生產(chǎn)“產(chǎn)品”一樣烤礁，不同的程序制造出不同的產(chǎn)品。而每個(gè)人的念頭會(huì)給自己制造快樂(lè)肥照、苦惱等感受分別脚仔，影響著說(shuō)話、做事舆绎、身體的反應(yīng)以及大腦的記憶鲤脏。
人類會(huì)得胃病經(jīng)常是因?yàn)榫襁^(guò)度緊張焦慮的人，是由于精神系統(tǒng)分派給任何一個(gè)組織營(yíng)養(yǎng)和氧氣量，如果神經(jīng)系統(tǒng)紊亂所有肝臟都會(huì)發(fā)生功能失調(diào)猎醇。一個(gè)人如果常常處于驚恐狀態(tài)窥突，每天所有的念頭都是在擔(dān)心和恐慌，就容易出現(xiàn)腎臟功能的問(wèn)題硫嘶。如果喜歡動(dòng)怒阻问、遇到事情著急發(fā)火，長(zhǎng)期會(huì)想成肝臟方面的隱患沦疾。
生活中常常會(huì)有那些心胸狹窄又容易激動(dòng)的人称近，但凡自己受到一點(diǎn)侮辱，都會(huì)勃然大怒曹鸠，心理的念頭就是想著報(bào)復(fù)對(duì)方煌茬，整個(gè)身體里血液發(fā)熱、血壓升高彻桃、心跳加快坛善、眼神變得兇惡臉紅脖子粗。
也會(huì)看到身邊有人得理不饒人伶牙俐齒邻眷，語(yǔ)不驚人不罷休眠屎，毫不留情句句戳中對(duì)方的傷心、難堪處肆饶，句句如一把揮舞的刀子改衩，殺人不見(jiàn)血。這時(shí)方可泄自己心頭恨驯镊，等到滿足后葫督，或者感覺(jué)自己終于占了上風(fēng)，得了理板惑。身體慢慢開(kāi)始松弛下來(lái)橄镜，臉上呈現(xiàn)出得意快活的表情。
如果遭遇傷心事哭泣哽咽不止冯乘，身體也會(huì)抽搐兰绣，胸悶氣短履肃，整個(gè)人變得有氣無(wú)力，仿佛進(jìn)入無(wú)盡的黑暗哥牍。
研究表明荣恐，憤怒煞抬、仇恨泌类、憎惡缅刽、悲傷會(huì)對(duì)人體內(nèi)的神經(jīng)組織、內(nèi)臟組織造成嚴(yán)重?fù)p害梗搅。
最讓人擔(dān)憂和最糟糕的是“記憶”棕孙。按佛教的觀點(diǎn)也就是人的第八識(shí)，藏識(shí)些膨。我們生命當(dāng)中所經(jīng)歷的一切都會(huì)被儲(chǔ)存起來(lái)蟀俊，小時(shí)候發(fā)生的時(shí)候自己或許早已沒(méi)有印象，可是在都會(huì)被特別記憶订雾。一個(gè)人每重復(fù)一次同樣的思想或行為肢预，記憶的痕跡就會(huì)加深一次，而重復(fù)的越多洼哎，痕跡就越深厚烫映，形成了慣性思維和行為模式。
一個(gè)從來(lái)不考慮別人感受的人噩峦，做事锭沟、說(shuō)話都是按照個(gè)人喜好而來(lái)，一件很平常的小事识补，卻會(huì)引起極大的憤怒族淮、讓他大發(fā)雷霆。
憤怒凭涂、仇恨祝辣，取舍分別之心的念頭，也就是心念對(duì)待外部環(huán)境時(shí)切油，所產(chǎn)生的是非蝙斜、善惡、人我澎胡、好壞孕荠、美丑等各種不同的感受。一個(gè)人長(zhǎng)期處于不好的心念中攻谁，時(shí)間越久這種記憶越揮之不去稚伍，讓一個(gè)人越來(lái)越難受，這種惡性循環(huán)巢株，就是佛家常說(shuō)的“輪回”一直在這個(gè)旋渦當(dāng)中受盡折磨槐瑞。
每天都處在嘈亂的環(huán)境中，想東想西阁苞，根本不知道自己生出了什么念頭困檩。一天當(dāng)中產(chǎn)生的念頭不計(jì)其數(shù)，有良性好的念頭那槽，但今人更多的是惡性的念頭：焦慮悼沿、猜疑、抱怨骚灸、指責(zé)糟趾、嫉妒、仇恨。因此形成今天大多數(shù)人身體健康狀態(tài)不穩(wěn)定义郑、人際關(guān)系時(shí)好時(shí)壞蝶柿，順境逆境無(wú)法掌控，伴隨著的常常是倒霉和衰運(yùn)非驮。
一個(gè)人心中邪氣之念極多交汤，就沒(méi)有光明思想，就沒(méi)有肯定力劫笙，一定會(huì)如阿修羅般好勇斗狠芙扎，如黑社會(huì)大哥以惡逼惡。最后傷害的還是自己填大，并非解脫戒洼。
對(duì)生命的肯定，不斷將其光明的一面增大允华，對(duì)世間事有無(wú)窮的肯定圈浇、有無(wú)窮光明的肯定，便會(huì)是一個(gè)轉(zhuǎn)運(yùn)的心法例获。
太陽(yáng)能帶來(lái)宇宙大光明汉额，萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，光明是萬(wàn)法之本榨汤。
世間光明與黑暗并存蠕搜，心持光明，將世界的光明增大收壕，對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物多持肯定與認(rèn)可的態(tài)度妓灌，每個(gè)人都是光明的化身，以此看世界蜜宪，最骯臟的地方亦有光明虫埂；最頑劣的地方亦有光明的種子，只要心存光明圃验，內(nèi)心的惡念便會(huì)煙消云散掉伏。這是佛的境界，也是宇宙的真相澳窑。
筆者愿意和有緣的朋友互動(dòng)交流斧散，懇請(qǐng)大家斧正！
