001 天下之事
天下之事有三類患雇，我的事，他人的事宇挫，老天的事苛吱。往往人們會(huì)認(rèn)為親人的事——他人的事，自己有責(zé)任提醒器瘪。提醒沒(méi)問(wèn)題翠储，但不能強(qiáng)求對(duì)方必須接受绘雁。
002 情緒來(lái)了，也會(huì)走
憤怒援所、失望庐舟、悲傷......我們有各種各樣的情緒，它們會(huì)來(lái)住拭，同樣挪略，它們也會(huì)走，關(guān)鍵是滔岳，讓它流動(dòng)起來(lái)杠娱。
003 情緒的通道
如果打開(kāi)情緒的通道？看見(jiàn)它谱煤，對(duì)自己說(shuō)摊求，我在生氣。接受它刘离，對(duì)自己說(shuō)室叉，我允許自己可以生氣。當(dāng)接受了真實(shí)硫惕，也就打開(kāi)了情緒的通道茧痕。
004 臣服
說(shuō)的通俗一點(diǎn)，臣服就是接受事情的真相疲憋≡湓ǎ考試沒(méi)通過(guò)，懊悔沒(méi)認(rèn)真看書(shū)缚柳，恨自己太懶，在情緒中糾結(jié)而不愿意看到“沒(méi)通過(guò)”這個(gè)事實(shí)搪锣，就不是臣服秋忙。
005 臣服的好處
當(dāng)接受了現(xiàn)實(shí)，不再去做無(wú)用的抗?fàn)幹蠊怪郏拍軓那榫w中掙脫出來(lái)灰追，專心處理問(wèn)題，擺脫困境狗超。
006 檢查思想
人的腦袋里每時(shí)每刻都有萬(wàn)千思緒在飛弹澎，就像演戲一樣，一刻不停努咐。我們?nèi)菀资艿较敕ǖ挠绊懣噍铮a(chǎn)生相應(yīng)的情緒，但是這些想法是真的么渗稍，需要檢視佩迟。
007 心想事成的秘密
從內(nèi)而外地堅(jiān)信团滥，你渴望的東西，命中注定就是你的报强。同時(shí)言行一致灸姊，努力爭(zhēng)取。
008 想要什么
覺(jué)察自己到底想要什么秉溉，最佳時(shí)間是在早晨將醒未醒或晚上將睡未睡之時(shí)力惯，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候與潛意識(shí)離得最近。
009 ?分享
分享就如感恩一樣召嘶，分享出去的愈多父晶，回收也會(huì)愈多。
010 生命的禮物
生活中發(fā)生的每一件事情苍蔬，都是上天的饋贈(zèng)诱建。有的可能你看著就不想要，但請(qǐng)給它一點(diǎn)耐心碟绑，里面給你的是豐富和美好俺猿。
