今天白天寫0829最佳晨讀心得已經(jīng)消耗我大量心神侵贵，所以這篇0831晨讀感悟請(qǐng)?jiān)试S我偷個(gè)小懶吧，完成200字就好！
001.學(xué)英語
在“英語流利說”APP每天學(xué)習(xí)英語口語半小時(shí)以上。晚上12點(diǎn)前將學(xué)習(xí)時(shí)間截圖發(fā)到語伴群浊闪。
002.減肥瘦身
下載薄荷APP，記錄每日晨起體重螺戳、三餐飲食的量及卡路里搁宾，每晚12點(diǎn)前將當(dāng)天減重量報(bào)到減肥群。
003.練習(xí)瑜伽倔幼、肚皮舞
每周一盖腿、周四下午和同事一起在學(xué)校舞蹈室跟隨瑜伽老師練習(xí)瑜伽和肚皮舞。
004.看書凤藏、閱讀
每天看書10頁以上奸忽，然后到閱讀群打卡堕伪，并寫下一兩句話的感悟。
005.寫晨讀感悟
每天在簡(jiǎn)書寫200字以上的晨讀感悟栗菜，然后發(fā)鏈接到小組群“剽悍三人行”欠雌。
006.擁抱親吻女兒
哈哈，這個(gè)是女兒要求的疙筹，每天至少要有一次富俄。
總結(jié)：
1.晨讀感悟要寫夠200字也不難嘛——給了我以后每天都寫的信心。
2.好習(xí)慣帶來的影響真的很大而咆，堅(jiān)持上面各項(xiàng)習(xí)慣的好處未及細(xì)說霍比。
3.以上6個(gè)習(xí)慣除了最后一個(gè)，都有老師或群友監(jiān)督暴备，說明他律之于我的重要作用悠瞬。
4.下一步想建一個(gè)練習(xí)樂器的群，每天堅(jiān)持練琴半小時(shí)涯捻。有誰感興趣嗎浅妆？私我！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
