手帳最早的起源是日本公司發(fā)給員工的文具跪者，類似一本工作備忘錄棵帽。而現在它成了每個人管理目標和時間，孕育靈感和創(chuàng)意的工具渣玲！
從這個角度上來看逗概，日程本算是手帳發(fā)展的最直接的結果了。
現在忘衍，日程本已經成為我們在工作逾苫、生活中必不可少的個人規(guī)劃和管理工具，哪怕只是我們每日的todolist清單枚钓，也是日程本的一種铅搓。
日程本一方面可以幫助我們明確目標，提高效率搀捷，合理安排時間星掰，讓你能更好的享受生活。
另一方面也可以幫助我們把一個大的難搞定的工作或目標分散成為一些容易實現的小目標和行動嫩舟，可以讓我們更加有信心地去面對生活氢烘。
使用日程本的小伙伴們（哪怕只是做日計劃的朋友），慢慢都會逐漸形成這樣的人生規(guī)劃邏輯家厌，那就是每年有年度目標播玖，進而將年度目標分配到每月，再分解到每周饭于，最后每天要完成什么事情也就清晰了蜀踏。
所以我們可以看出维蒙，日程本是可以將我們的夢想逐漸變成現實的工具！它讓我們的每一個行動背后都有支撐脓斩，我們的每一步進步都踏在目標的方向上木西。
當然畴栖，有了計劃随静，最重要的還是行動。但我覺得吗讶，日程本可以讓我們的行動更有動力和持久性燎猛。
年計劃
年初的時候，我在工作照皆，學習重绷，健康，家庭膜毁，朋友昭卓，經濟，形象瘟滨，心靈等八方面候醒，都給自己定下計劃。
其實每個人杂瘸，都會有自己的新年愿望和規(guī)劃倒淫。我建議是要把自己的年計劃放到隨時可見之處，做成可視化的照片墻更好败玉，讓一個又一個的夢想敌土，被看到，被想到并被行動著运翼，漸漸地它就會變成現實返干。
月計劃
從月計劃開始就是一些可執(zhí)行的行動了。
月計劃的內容不同人有不同的安排：年計劃分解下來的目標血淌，比如看幾本書矩欠，學習什么技能等等，或者一些固定日子的大事件六剥，比如還貸日期晚顷，考試時間，額外的旅行等等疗疟，還有個人成長和生活的方方面面该默，都可以列入月計劃。比如我的計劃中策彤，有每兩天給父母打一個電話和每兩周去看一次父母栓袖，這是我年度計劃中“家庭”項下的子計劃匣摘，所以也列入了月計劃。
月計劃的形式多種多樣裹刮，可以根據自己需要達成的目的選擇不同的形式音榜。手帳有顏值又有趣味！
周計劃和日計劃
周計劃和日計劃可以合二為一捧弃，這樣既有宏觀的規(guī)劃性赠叼，又有微觀的執(zhí)行性。
這和很多人都在用的to do list清單很接近违霞，但因為有了一周的時間總線嘴办，日計劃就會更加有針對性和方向性，有些不重要的事情就會被排除在行動之外了买鸽。
也有一些不同的形式涧郊，清單類，打卡類眼五，餅形圖妆艘，多種方式都可以，總之目的是把每天的計劃完成掉看幼。
每周每月結束時批旺，最好有個復盤的動作。這樣可以追蹤自己的目標達成情況桌吃，也便于根據實際情況調整下一階段的行動朱沃。
這個過程我最喜歡做，充滿了滿滿的成就感茅诱。
我一直覺得我的夢想和目標落實在了紙上逗物，讓我每天看到，就會更及時地反饋到行動中瑟俭，實現夢想的時刻就會更早一天到來翎卓。
日程本可以幫助我克服懶惰，增強信心摆寄。甚至我覺得它就是我的一個好朋友失暴，隨時和我溝通和交流對當下和未來的思考。
“做計劃就是為了實現微饥！”
用你的手帳日程本開始規(guī)劃自己的夢想吧逗扒！讓它成為你的好伙伴，一起去實現自己的夢想欠橘！
