我們的大腦是什么樣子的？
人的大腦分為三層：本能層，情緒層待逞，和理智層。
本能層就是俗稱的鱷魚腦命迈，這是動(dòng)物最原始的一層腦。他是我們最底層的判斷火的，這層腦告訴我們：遇到危險(xiǎn)壶愤，腎線上素飆升，準(zhǔn)備逃跑馏鹤。
第二層是情緒層征椒，小貓小狗都有情緒。最近看了梁寧的產(chǎn)品課湃累，她說(shuō)人有四種基本情緒：愉悅勃救，不爽，憤怒和恐懼治力。
第三層就是理智層蒙秒，也就是前額葉的位置，這塊是讓人和別的動(dòng)物不一樣的一塊宵统。
如果把人腦比喻成電腦晕讲。那么本能層，就是最基礎(chǔ)的能讓電腦“開機(jī)”的一層，情緒就是操作系統(tǒng)瓢省，理智是上面一個(gè)個(gè)的軟件弄息。所以說(shuō)當(dāng)一個(gè)人情緒崩潰的時(shí)候，就不要在講什么理智了净捅。就像電腦系統(tǒng)崩潰了疑枯，再好的程序也跑不了了辩块。（所以說(shuō)蛔六，要格外關(guān)心抑郁癥的患者，他們需要無(wú)比的關(guān)心废亭。）
今天国章，我想聊一聊關(guān)于“愉悅”與“不爽”。
我做事是為了取悅我們自己
其實(shí)我小時(shí)候就發(fā)現(xiàn)我自己的一個(gè)特質(zhì)豆村∫菏蓿“我騙不了我自己”。 我無(wú)法做別人認(rèn)為正確但是讓我很不爽的事情掌动。不知道大家有沒(méi)有一種感覺(jué)四啰，就是自己做自己喜歡做的事情的時(shí)候，時(shí)間會(huì)過(guò)得飛快粗恢，然后在做完之后柑晒，會(huì)有一種“愉悅”的感覺(jué)。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱作為心流（Flow）眷射。我小時(shí)候看書就是這樣匙赞，看到一本好書，會(huì)看到凌晨四點(diǎn)妖碉，不知不覺(jué)天就亮了涌庭。
其實(shí)我做成事，沒(méi)做成事都是因?yàn)橐粋€(gè)所謂的“滿足感”欧宜。比如說(shuō)減肥坐榆，當(dāng)我去健身房的時(shí)候，成功減肥的時(shí)候冗茸，我就是在健身房里就是很爽啊猛拴，就是感覺(jué)到愉悅啊，不健身我就是渾身難受蚀狰！后來(lái)胖了愉昆，就是因?yàn)橛X(jué)得吃的很爽啊，變胖的身材也沒(méi)有讓我很不爽麻蹋，所以自然而然的就胖了跛溉。我讀書，工作，寫作都是因?yàn)槲蚁胩岣咦约悍际摇Ｒ驗(yàn)樘岣咦约鹤屛议_心专肪，碌碌無(wú)為讓我不！開堪侯！心嚎尤！就這么簡(jiǎn)單。
情緒腦是可以升級(jí)的
有的人覺(jué)得伍宦，本能芽死，情緒和理智是對(duì)立的。要有理智就要滅掉情緒次洼。其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的关贵。就像電腦的操作系統(tǒng)可以升級(jí)一樣，我們也可以一樣的升級(jí)自己的大腦卖毁。舉個(gè)例子揖曾，我大一的時(shí)候有一段沉迷游戲，玩的時(shí)候自然是爽的不行亥啦。但是之后漸漸地炭剪，我就覺(jué)得這樣不行，是浪費(fèi)時(shí)間翔脱，漸漸地對(duì)沉迷游戲的自己有一種“厭惡感”奴拦。后來(lái)越玩游戲越不爽，自然地也就不再沉迷了碍侦。
人與人的滿足點(diǎn)是大不相同的
我以前不懂事的時(shí)候粱坤，總是用自己的價(jià)值觀度量別人。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)人和人其實(shí)大不一樣瓷产。有的人就是喜歡吃芹菜站玄，但是我就是不喜歡吃！
當(dāng)我認(rèn)識(shí)到了人與人是大不相同的時(shí)候濒旦，我其實(shí)感覺(jué)自己株旷，額，怎么講尔邓，“溫柔了許多”晾剖。我是一個(gè)因?yàn)樽约哼M(jìn)步就比較喜悅的人，對(duì)自己的停滯不前非常的不爽梯嗽。但是這不意味著別人也是這樣齿尽。有的人就是覺(jué)得生活過(guò)的滋潤(rùn)，不愁吃灯节，不愁喝循头，就非常的滿足绵估。就像那個(gè)著名的希臘哲學(xué)家，第歐根尼卡骂，一生住在一個(gè)木桶里国裳，看似衣不裹體，食不滿腹全跨，窮困潦倒缝左。但是他幸福的不行不行的。怪不得征服世界的亞歷山大說(shuō)：“我若不是亞歷山大浓若，我愿是第歐根尼渺杉。”?
當(dāng)我知道了這個(gè)道理的時(shí)候七嫌，我時(shí)常告誡自己：有些人的生活方式少办，我可以看不懂苞慢，但是不要看不慣诵原！
我認(rèn)為，一個(gè)人在不踐踏法律挽放，不違反道德的情況下绍赛，按照他自己想要的方式生活，就是最棒的了辑畦！他一定很幸福吗蚌。
